1：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
肝機能のALTが90あるんやって
なんで皮膚科で肝機能指摘されなあかんねん
2：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
楽しいとかの問題か?☆
4：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>2
年末やで こんな気持ちで迎えたら美味しいもん食えんわ☆
3：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
そのまま上昇させ続けたら反転して楽しくなるぞ☆
5：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
体重は?★
7：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>5
165センチの80キロや★
6：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
ってオイイィィィ!!食を楽しむ前に治療を楽しめェェェ!!!☆
9：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
酒飲むのやめろ☆
11：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>9
酒飲んでないよ★
97：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>9
酒飲みが上がるのはガンマGTPや
ALT上がるのは脂質、糖分のとりすぎや★
13：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
血糖値は正常なんか?☆
15：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>13
正常 70mg★
19：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
初めて医師の紹介状なんかもらったわ★
20：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
もしかしてワクチン打ってない?☆
24：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>20
打ってるよ 今年は打ってないけど★
21：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
脂肪肝指摘されてそう😅☆
25：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>21
脂肪肝ならまだいい☆
27：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
ワイも脂肪肝言われて現在生活改善して治療中や
アトルバスタチン処方された★
31：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>27
ガチでナッシュとベースブレッドの生活や☆
30：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
🥺当たり前じゃないよ☆
43：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
脂肪肝ならちゃんと運動せえ☆
44：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>43
北国だから外出たくない🥺★
45：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
朝飯はグラノーラがええんか?☆
50：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
γ高いだけならいいけどALT高いのはヤバい
はよ通院して治せ★
52：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>50
他は低いで それがあかんのやろうけど☆
51：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
運動だけして帰るのって結構苦痛やからな
ウィンドウショッピングしたり図書館で本を眺めたりすると結構退屈せずに運動できるからオススメや☆
53：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
肝臓が悪いなら肝臓のせいにしてもっと飲もうぜ★
59：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
ナントカ細胞で肝臓培養して交換できるようにならんか★
62：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>59
諦めて生活改善した方がええぞ★
61：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
朝は豆のグラノーラと低脂肪乳
昼夜はご飯200gまで
オカズと一緒にまずキャベツの千切りをご飯代わりに食いまくれ
運動は週5で30分エアロバイク回す
心拍数は135超えないような強さが一番ええ
★
68：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>61
エアロバイク買うわ うるさくならないよね?★
64：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
ワイはこれで4か月で12kg〜14kg落として10kg戻った☆
65：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
C型肝炎ちゃうか?☆
67：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
普通に脂肪肝や
ほっとくとNASHになるで★
72：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
仕事辞めて痩せるのに専念したいンゴ☆
75：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
家エアロバイクええぞ
どんだけ汗だくだくなっても一瞬で好きなようにシャワー浴びれる★
76：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
いや仕事は続けた方がええやろ
帰りに暖房が効いてる店でウィンドウショッピングや★
77：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
どんだけ体重があるんだよ☆
80：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>77
165の80や★
78：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
認知症のババアがなかなか死なないから地元離れられん☆
81：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
正直エアロバイクを心拍数135〜140くらいでほぼ毎日漕いでると普通の運動不足の人間なら余裕で筋肉増えるぞ★
82：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
真ん丸やん★
83：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
ちなみに足細くなるか?★
87：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>83
バキバキになる★
85：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
筋トレなんて要らん
エアロバイク回しとると太ももとか言う一番筋肉量多いところに筋肉つくから代謝勝手に上がる☆
89：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
エアロバイクカッスカスの強度で回しとるようなやつがエアロバイクを叩くねんな★
90：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
まぁカッスカスの強度で回しとるやつの言うことはきかんでええわ
☆
91：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
ワイも血液検査で引っかかって病院行ったら、飢餓性の脂肪肝って言われたわ★
92：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
一段上のダイエットバトルせんでくれ
ワイは運動不足のデブなんや★
94：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
何買えばええんや 予算30万★
98：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>94
アルインコのミドルクラス以上のやつ買っとけ
50000円で充分や
負荷をワット数で自動コントロールできる☆
95：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
回しとるうちに筋肉ついて余裕なってくるから、それとともに強度あげたらええだけや
デブはエアロバイク一択
走ったら膝壊すからな☆
103：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
脂肪肝治して、内臓脂肪落として、皮下脂肪が落ち始めたくらいでそういう筋肉ははじめて付けたらええ☆
108：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
デブは自重で負荷充分や★
110：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
毎日スクワットしろ❤️☆
115：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
デブがエアロバイクガチると腰やられるから体幹支える程度に維持するためのプランクや★
118：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
とりあえずエアロバイク買うで
雪国は冬の間歩道が無くなるから走れんのや☆
121：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
ウォーキングええで☆
126：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
アルインコのええやつあるか☆
129：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
高価なもの買わなくても他に方法ありそう☆
133：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>129
冬の間は外でウォーキングとか出来んのや
一応スクワットとかも始める★
130：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
キラキラしてる世界で真面目なレスばっかくるから笑ってまう☆
131：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
ガンマgtp250のワイが通りますよ、っと★
136：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>131
墓に酒かけといたるわ👍★
135：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
イッチの脂肪肝旨そう★
137：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>135
だいぶこの肝臓作るのに金かかったで☆
140：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
ホワグラなの?☆
142：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>140
珍味やで★
144：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
アルインコ買うなら7000番台や★
145：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
ワイは7118持っとる
46000円やったかな☆
147：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
リングフィットやるならリングフィット週2でエアロバイク週4や
何でもかんでもやるとサボるぞ★
152：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
肝臓悪いと体が悪い☆
153：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
大丈夫や
NASHになる前の脂肪肝ならまだ後戻りできる
問題な肝炎になってからや★
154：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
酒のめないのつらいよな★
158：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>154
酒弱くてよかった これで酒好きだったら終わってたと思う☆
155：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
野菜を食う習慣って大事よな★
156：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
>>155
ブロッコリー食ってればええかな なんかおすすめあるかな☆
157：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
ブロッコリーポトフ☆
159：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
適当に野菜を茹でてノンオイルドレッシングかポン酢で食えばいいという風潮☆
160：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
ブロッコリーとかって茹でたらビタミンとけるんやろ? ポトフがええかな☆
161：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
ウインナーも好きやが暫く我慢か★
162：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
炭水化物と脂質の取りすぎさえ気をつければ痩せるやろ
80キロは割ると思う
あとウインナーは栄養表示見ればわかるけど脂肪分の塊や
美味いのは事実として100gの死質量が30gとかやし☆
163：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
取り敢えずフィットボックスって奴買うかな 他のおすすめある?★
166：なんJゴッドがお送りします2023/12/24(日)
思ったより不健康な奴おらんのやな★
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1703413744
