0001：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
味はめちゃくちゃ好きなんだけど
0002：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
美味しければいい
0003：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
卵に含まれてる栄養素が納豆の栄養素と反応して打ち消されちゃうんだよな
全てではないらしいけど詳しくはググれ
0004：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
生卵が納豆のビオチンっていうビタミンの吸収阻害しちゃうんだけどビオチンなんて他の食材からいくらでも取れるから結論気にしなくて良い
0005：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
うまいからいいじゃん
健康のために食べてるやつは知らんけど
0006：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
打ち消される栄養素はどうせ体内でも生成できる栄養素だからそこまで意識することもないみたいよ
0007：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
もし、野菜類、きのこ類、肉類、魚類を一切食べず納豆だけを栄養源としてるなら卵納豆は避けた方がいい
普通の食生活してるなら全く気にしなくていい
0008：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
最高に美味いよなアツアツご飯に生卵と醤油でいい具合に冷めるし
0009：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
納豆と生卵混ぜてキムチ乗せて青のりかけて食うのにハマってるわ
0011：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
>>9
キムチアウト
0010：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
というか納豆と卵に限らず生卵と肉や魚、野菜を一緒に食べるとき常にビオチン阻害問題が発生するけどそんなの気にしてたらキリない
0012：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
おまえら、いいからだまって朝定食くいにいくぞ
0013：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
ビオチンにめっちゃ詳しいやつ誰なんだ
0014：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
生卵がうまいのはなか卯しかない
0015：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
ビオチンガチ勢
0016：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
ここで聞くよりググれと書きに来たがたまにVIPにガチなやつがいるんだな
0017：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
納豆と生卵は相性最悪だろ
納豆の命でもある粘り気は無くなるし
生卵や生臭さが引き立つ
tkgに納豆乗せて食うならいいけど
混ぜるのは無いわ
0018：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
吸収同じなら全部生で食うんだけどな、調理がめんどい
俺は納豆混ぜもいける
0019：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
シソのタレが美味いけど生卵にマッチすんのかねぇ
0021：なんJゴッドがお送りします2023/11/23(木)
タンパク質の吸収も3割くらいちゃうんやろ?それもアチアチでいけるん?
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1700669592
