1：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
なぜなんだ
2：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
体質とかなの?もうこれ
3：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
遺伝子が雑魚だから
5：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
コンビニに売ってるから
6：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
見えて筋肉が付かないと努力する気もなくなる
7：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
>>6
痩せてから筋肉つけようと思えばいいし
運動中に深く考えすぎだな
8：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
飯食えメニュー見直せ
9：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
毎日の筋トレ量くらい書け
10：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
>>9
有酸素運動30キロ
鉄アレイ10グラム100回
11：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
プロテインとしっかりした飯に高負荷の筋トレ
12：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
痩せてから筋トレしたほうがいい?
13：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
食え
14：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
10グラム?
そんなのあるとか逆にすげぇ
15：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
>>14
毎回やると重すぎて汗びっしょりになる
16：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
10グラムの鉄アレイって ボルトとナットとかかな
19：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
>>16
ジムに行くと大変だよ 10グラム
17：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
鉄アレイ型のストラップかなにか?
18：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
ワロタw
23：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
10グラムはスルーするとして
バランス悪い鍛え方してそう
腕広げて&閉じて腕立てのほうが胸筋も鍛えれていいんじゃね
25：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
一円玉10枚
27：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
ネタかよ
29：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
いやお前のネタふりが極端すぎて下手なだけだぞw
30：なんJゴッドがお送りします2024/01/31(水)
おれはすぐにつく派
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1706667479
