痩せたいからジム契約しようと思うんだけど🥺

1：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
何やればいいの🥺
自転車のやつでええんか🥺

2：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
筋トレやろうや💪

4：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
>>2
あんまり筋肉つけたくないんだけどやっぱり筋トレ必須かな🥺

3：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
ガンダムにしとけ

5：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
自転車はどうせスマホ見ながら楽そうにやるだろうから傾斜つけて歩け

7：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
>>5
依存症だから歩きでもスマホ見ると思う🥺

6：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
それでええけど3時間漕げよ

9：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
契約すんならジムで聞けよ

10：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
ザクの方が潰しは効く

12：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
実際に選んだトレーニングが直接効果的かはともかく習慣付け、意識付けするきっかけになるからなんでも興味持ったやつやればええんやないか

13：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
プールが1番ええ
全力でやればガンガン痩せるぞ
めっちゃ疲労困憊になるが🥺

14：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
くびれ作りたいんやが何すればいいかな🥺

15：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
ジムのように見えるけどゲルググなんだろ

16：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
君らと違ってチー牛じゃないからガンダムわからん🥺

17：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
最初は市とか区がやってるジムにしろ
続けられそうなら高いとこ入ってもいいけど

18：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
雑魚はラットプルとトレッドミル(ウォーキング)しとけ

19：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
ウォーキングランニング自重トレなどで運動の習慣できてそれでももの足りなくなったらジム通え
ジムの契約金がもったいなくて行くのは続かなくて金ドブ

21：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
まずはひたすら脚を鍛えろ
レッグプレスやれ

代謝よくなる

22：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
全く体験的なの行ってないけどとりあえず入会した✌🥺
明日から行っていいのかな🥺

26：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
>>22
月初めに入会しろよ
ガイジか金持ちか知らんけど

23：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
チョコザップやが半年で15キロ痩せたわ

25：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
ちな172センチ80キロや🥺

28：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
痩せたいならプールにしろ
他は膝壊すぞ

31：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
立ちこぎみたいなクソデカ機械で
1ヶ月で20キロ落ちたわ
やめたら25キロ戻ったけど

34：なんJゴッドがお送りします2025/05/25(日)
筋トレは一応毎日腹筋ローラーちょっとだけやってるけど効果あるとは思えん🥺