現在90キロのデブなんやが減量できる方法教えてくれメンス

1：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
運動以外で頼む

2：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
大谷のモノマネをする

3：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
大谷のモノマネってなんやねんwバット素振り?

5：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
>>3
普段のコミュニケーションを全部大谷っぽくするんだよ

7：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
>>3
善人になれそうやな
>>6拷問かよ😨

4：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
食う量を減らす

9：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
>>4
今食う量は抑えてるで😁一日1000カロリー意識してる😁

6：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
家系ラーメンを想像しながら水を飲む

コーラを想像しながら水を飲む

ピザポテトを想像しながら水を飲む

8：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
は?

10：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
は?じゃないが

11：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
これでも去年は120キロあったんやで🖐😤

12：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
>>11
皮だるんだるんに余ってそう

13：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
皮はそうでもないで😅ただストレスは感じ取る😅

15：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
身長は178ぐらいや

19：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
178なら80キロぐらいが適正よな🤔BMI値が29ぐらいやがやばいか?

21：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
できるだけ毎日同じようなもの食べて体重が落ちるまで減らしていく

23：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
最近は毎日スープカレー食っとる🍛

24：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
切り取って市場に出せ

25：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
月に4キロ以上の減量はホメオスタシスが働いて逆効果とか

26：なんJゴッドがお送りします2024/03/30(土)
黙れにわか90キロ程度で
運動だけって書いてるけど飯も我慢できないだろデブ