1：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
アホみたいに疲れる 寝ても疲れ取れない
遊んだりしたら疲れるから遊べないな 酒も飲んで無い
アホかこれ
2：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
わかる
3：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
毎日10時間は寝てる
4：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
HPの最大値は下がってくし、一晩寝たくらいじゃ6割くらいしか回復しない
5：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
寝て起きたら寝る前より疲れてる時あるからな
6：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
筋トレしろ
ストレッチしろ
むしろ中年に差し掛かってから体力が落ち始めてからがこれらが大事になってくる
7：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
夜勤明けの時の睡眠はマジでしんどい
67：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>7
夜勤明け部屋入って雑魚寝して三、四時間寝るじゃん起きて風呂飯したらまた5時間寝るじゃん起きて飯食って一晩寝るじゃんやっと回復する
8：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
傷が治らない
43：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>8
それは糖尿病
9：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
最近は起きた瞬間に自分が自分であることを思い出すのに数秒要する
160：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>9
これワイもあるんやが加齢なんか?
10：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
ラーメンばっか食ってないで身体作りしとけ
11：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
まじで老化きつい
全財産捧げるから若くして欲しい
若くなったら余裕で稼げるわ 疲れがきつくて仕事出来ん
15：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>11
金つかってジムに行け、ちゃんと回復する体作りが大事
12：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
常に膝に違和感
13：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
高校生の頃だと授業に部活にバイトに夜遊びと酷使しまくっても風呂入って寝るだけで翌日も元気もりもりだったのになぁ
14：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
老化マジで生きるのが嫌になる ドンドンひどくなると考えただけで頭おかしくなりそう
その上病気とかも重なるんやろ?アホかよ
16：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
単純に運動不足やと思うよ
疲れるからって体力作り怠るとマジで急激に体力無くなる
精神力も体力と同義だから知的能力も下がるから気をつけた方が良い
19：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
なんかおすすめの栄養ドリンクかサプリある?
もう辛いよ
20：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
お前ら全員独身やろ?
既婚でそんな腑抜けた事言ってる奴おらん
守るべきものがあるからな
21：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>20
子供いたが離婚した
その疲れもあるのかもね
54：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>20
普通に皆しんどいしんどい言ってるぞ
23：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
運動能力は瞬発力以外は維持出来とるけど休息が昔の1.5倍は必要としてる感じや
24：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
毎日3~4時間しか寝れへん
しかも覚醒だらけや
26：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
タウリンとビタミンB摂るんや
28：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
寝たきりの老人からみれば生きてるだけまだマシだぞ・・・
30：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>28
自己管理せず不摂生重ねてチンタラ生きただけの結果やからな大半は
重量落として回数重視で体鍛えとるワイはあんなやつらにはならん
29：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
ランニングってどうなん?Garmin買ってかれこれもう1ヶ月やってるんだが
体が軽くなった感じはある
32：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>29
膝壊すから気をつけろよ
31：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
事務所3階だから皆階段通勤しとるな
体力無いおっさんはこんなんでもフラフラしてる
34：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
体力は回復するけど気力が回復せんわ
36：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>34
これもある 無気力 金稼いでも何してんだ俺感はある
兎に角八方塞がりだ
35：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
栄養ドリンクしか無いのかもね イチローもやってたし チオビタだっけ
37：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
ウジウジなやんでる思春期の子がうらやましい
若いだけで勝ってるで君らは
40：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>37
これやなぁ
もう全てを捧げるから若い体が欲しい 無理ならもういいかなぁ 人生
42：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
炭水化物ばっか取るなデブオッサン
44：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
筋トレしろ
49：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>44
マシンとアイソレート中心になったが継続しとる
職場でワイより一回り以上オッサンで競技ベンチガチってる人おるけどすげえわ彼は
45：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
トレーニング系はトレーニングした分の疲れが溜まるからもう無理やろ
ドリンクかサプリを探すしか無い
46：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
トレーニングしたらトレーニングの疲れが取れるのは三日後くらいになるからな その間ずっとグッタリしたハムスター状態になる
47：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
休日はなるべく家に居て、常にスマホ
外に出ると疲れが溜まる恐れがあるから何も出来ない
53：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>47
家で何もしないほうが疲れる
48：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
常にどこか痛い、だるい
50：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
筋トレしても気力は回復しないからなあ
55：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
子供おるとか嘘やろこのイッチ
それにしては精神年齢低すぎないか
63：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>55
おるけど、面会交流してないよ
出産後3回くらいしか会ってない
59：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
常に眠い
起きたら瞬間から眠い
これ何?
61：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
何歳?
64：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
働けクソニート
66：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
ブラックコーヒー飲めよ
71：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
寝つきが凄く悪いねんけどどうしたらいいかな?早く寝なあかんと思ったら動悸してくるし
74：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
寝ても寝ても疲れてる
75：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
プロテインとか飲んだら復活とかしないんか?
80：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>75
ビタミンサプリと同じやぞプロテイン
食事の栄養補助やと思えや
78：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
爪痕は別に残さんでいいわ
ふっと風に流される砂塵でいい
79：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
いうておまいらなら
回復のガチルーティーンとか持っとるんやろ?
3つくらい教えてや
84：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
32歳で子供産まれたけど子育てと仕事だけで体力ゼロになるわ
85：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
でも体力って謎やわ
87：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
ドリンクやサプリなんか強いて挙げるならクレアチンしか漲る実感ないわ
91：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
体力上限が減ってるんやろ
ピーク時の上限を知っているだけに全快しても全快したように感じない
92：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
栄養ドリンクって学生の頃は全く効いてる実感無いのにオッサンになると効いてくるの何でなんだろうな
97：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
小さい子供居ると土日も疲れるわ
少年サッカー連れて行くかどっか遊びに行くかとかで家で休めん
女房休ませたいからメシはワイが作るし
102：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>97
嫌なら離婚すれば
104：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>97
今日は休みなの?平日やけど
99：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
毎日モンスターとかのエナジードリンク飲んでる奴会社にもいるけど注意な
40代で体壊すぞ
101：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
甘い飲み物を毎日飲んだら肝臓の細胞1つ1つに糖質が染み込んで肝臓壊れるらしいで
甘い食べ物より 甘い飲み物が危険らしい
111：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
これはガチやね
若い頃怠惰な生活送ってるとより深刻やで
ワイは722歳にしてシニアカーデビューやもん
114：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>111
いうてそんなに生きてるなら充分やろ・・・・
112：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
リポDの効き目はプラシーボ効果9割やな
113：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
全盛期より代謝が落ちる→太る→体力の消耗が激しくなる→ストレスで食うタバコ吸うなどが増える→太ったり体の抵抗が落ちる→以後対策しないと無限ループ
116：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
糖質はマジで老化促進するらしいな
とはいえ摂らんわけにはいかんので澱粉とかから摂ると比較的緩やかに摂れるか
118：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
昨日夜三回ぐらい起きた
119：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
食う量は減るし眠りは浅く長く寝てらんない
そりゃ体力も落ちるよねってなる
120：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
37くらいから一気にガタくる
寝てもスッキリしなくなっておわる
121：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
知能、体力、回復力
全部個体差があって持ってるやつと持ってない奴では人生の難易度が全然違うという火の玉ストレートの真理を言うのなぜかタブー視されてるよな
122：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
もともと体力ないからそんな変わった感じしないわ
子どもおるけどその分早く寝てるしな
124：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
40過ぎると昔は人生50までとよく言ったものだなと実感する
127：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
スポーツするとわかるが30半ばぐらいで身体がついていかない
プロじゃなくてもガクっと身体能力が落ちる
128：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
ワイはチオビタゴールド愛飲しとる
134：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
昔運動部やがスポーツぜんぜんやらなくなったわ
今やっても怪我するだけやろなぁ
148：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>134
バスケのディフェンスの反応が遅れすぎて草やったで
ドリブルやフローターシュートの感覚はまだ身に染み込んでたわ
146：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
普通に栄養不足やろ
たんぱく質アホほど摂取しろ
鉄分ミネラルはサプリで補充しろ
154：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
朝疲れが残ってるという感覚が分からん
159：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
なんか立ってるだけで疲れる様になるよな
161：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
体力の絶対値自体が減ってるから
166：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
体力もやけど怪我とか風邪とかひいたときの治りも遅くなった
168：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
当たり前やが人間も動物である以上身体は栄養素でできていてイライラしたり逆にホッコリするのも分泌される脳内伝達物質の変化で起きてるんやで
172：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
運動をしていない人はね🥺
175：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>172
土日外でないでゴロゴロしてるだけで月曜日ダルさで地獄みるからな
オッサンになってから早起きして涼しいうちに散歩3キロくらいしてる
176：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
どんなに疲れ睡眠時間取れなくても仕事には絶対行ける昭和のオッサン達凄過ぎ🥺
3時間睡眠とか余裕で寝過ごすわ🥺
177：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
こういう意見よく聞くけど
色々聞いてみたら9割は運動不足と睡眠不足と乱れた食生活してるだけってパターン
178：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
>>177
市販薬ODドーピングすげえぞ
マジで3倍くらいの効率で受ける
179：なんJゴッドがお送りします2025/06/26(木)
グルタミンのサプリ飲むとええぞ
肉体労働しても次の日朝起きたら筋肉痛もコリも全部消えとる
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1750904752
