意識高くなりたいんやが

1：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
何を心がけたらええ?

2：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
他人を見下す事や

3：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
勉強したいし運動もしたいんやがどうしてもやる気が出ない

4：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
意識を深く持つことや

5：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
とりあえず何でもいいので本を読む

6：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
自分を高めたい

7：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
自分を好きになりたいんや

9：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
どうやってモチベーション高めたり保ってるんや

10：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
マインドフルネスから始めろ
Fitbitを買え

11：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
血圧なら教えてやるぞ

12：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
食生活 私生活を見直せ

13：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
前提として1日4ターンくらい動けるようにならんとアカンよな

14：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
丁寧な生活から心掛けたらええんちゃう?

15：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
運動も勉強もついつい明日でええかという思考になってまう

16：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
まずは生活から変えなきゃあかんか

17：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
>>16
生活習慣整えるだけで激的に変わるよ
やりたいこと出来ないのはメンタルと体調の問題やから

18：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
23時前には寝て7時に起きてるんやが他に生活を見直すべきところを教えて欲しい

19：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
>>18
スマホ見ないようにするのと運動やね
運動は根性でやるしか無いからなぁ…
実家暮らしなら親に補助頼むとかかな?
一人暮らしなら食料買いだめしなければ買い物で解決する

20：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
とりあえず米津の真似やな

ワイが顔面殴ったる😁👊

21：なんJゴッドがお送りします2023/06/01(木)
目標設定
小さなことでも目標を必ず設定して必ず実行する
それを繰り返す