【成人は1日6時間以上睡眠 国が推奨】https://t.co/vjtgOpt9tl
— Yahoo!ニュース (@YahooNewsTopics) December 21, 2023
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2：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
8時間や無かったのか
3：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
国全体でブラックかよ
4：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
8時間以上にしろ
5：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
毎日6時間睡眠続けてたら市ぬ確率上がるらしい
6：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>5
あかんやん
7：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
のこり18時間やろ?
2時間は生活に必須な時間として
16時間は働けってことかな
8：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
6時間じゃ寝た気にならん
10時間はほしい
9：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>8
わかる
6時間で目覚めたときと徹夜した時の朝の状態が一緒やわ
10：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
会社「18時間は働けるな?」
11：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
6〜8ぐらいがいい
12：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
12時間はほしい
13：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
6時間以上は欲しい
それ以上寝たって構わない
14：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
8時間が一番ちょうどいいらしいな
16：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>14
8時間なら1週間働いても体調崩さんな確かに
15：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
8時間は睡眠
前後2時間はまどろみタイム
17：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
8時間は根拠ないで
欧米の研究では7時間が最も長寿
20歳過ぎから40半ばまでは7時間睡眠がベスト
18：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>17
足りんなぁ
44：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>17
7時間が1番良いはみたことあるな
19：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
でも欧米人とワイら日本人じゃ体質が違うしな
規則正しく好きなだけ寝ればええんやない?
24：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>19
睡眠の取りすぎは体質問わず脳と身体に逆にダメージを負うで
20：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
毎日8時間睡眠してるワイ高みの見物
21：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>20
無職なのにエライ!
26：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
小学生の12時間てさ、6時半に起きるには夜飯何時に食うんや?
28：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>26
17時くらいやない
29：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
以上を読み落とすやつは絶対現文弱い
32：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
睡眠導入を短くしたい人は部屋の明かりを段階調節できるようにして夜は薄明かりの中で行動すれば短縮できる
33：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
欧米先進国では成人の睡眠時間は八時間とされているな
34：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
ポレ9時間寝ないとダメなんやが
35：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
寝ないとデブになっぞ
36：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
6時間睡眠ってカフェイン中毒じゃないと日中気絶するやろ
37：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
推奨するのはいいけどブラック企業働いている人無理だから
そっちの方をどうにかしてから発表してほしい
38：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>37
皆んなで休めば潰れるだろ?☝️☺️
39：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>37
ブラック向けに下限を8時間から6時間に減らしてあげたんやろ?
41：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
6時間以上寝たら射殺や🤒
46：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
ワイジジイ、21時就寝の朝7時起き🤗
50：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>46
健康的やね
47：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
9時間ぐらい寝ても日中眠かったりする不思議
寝すぎても活動時間減るし一番パフォーマンス良いのは体感的にも7時間やな
49：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
時間よりも寝たい時に寝て起きたい時に起きれたら1番健康なんだろな多分
53：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
6時間じゃ寝足りんわ
57：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>53
ロングスリーパーワイ9時間寝ないと無事死亡
無事社会不適合
55：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
こういうガイドライン決めると6時間寝れば良いみたな下限にしかならないって
8時間5日労働みたいな運用しかされないのわかってんのか
58：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>55
それが狙いやろ
60：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
6時間かあ
じゃあ夜9時まで仕事しても大丈夫やね
61：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
オフィスが都心に集中していて
サラリーマンが買えるイエが郊外に集中していて
6時間はなかなか難しい
64：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>61
通勤時間で眠ればええやろ
66：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
全キャリアが21時から翌5時までネット切断したらいい、なんでも仕事のせいちゃうやろ
67：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
毎日6時間睡眠だと1週間持たずに疲れてくるわ
68：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
寝すぎると頭痛くなる
78：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
寝台車復活か?
79：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>78
サンライズ新宿や
80：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
普通シャワー浴びながらご飯食べて時短するよね☺️
82：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>80
風呂入りながら寝れば時短やぞ
83：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
ヤフコメ「6時間も睡眠する時間はない」 深夜2:00投稿
ギャグか?
84：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>83
あいつら四六時中寝てるような奴多いから
85：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>83
コメントしてる時間はある☺️
94：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>83
仕事以外寝てろとかお前ブラック企業経営者かよ
86：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
年寄りは逆に寝過ぎない方がいいらしいな
89：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>86
まあ眠れんやろ
眠れんけど睡眠不足ではあるからてんかん発症してまう確率上がる
88：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
まず寝付くのに一時間かかるわ
90：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
>>88
ほんまそう
91：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
年取って8時間も寝れたら逆にすごいで
93：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
会社「18時間はたらかせられるってこと?やったぁ!!」
95：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
8時間で快眠のやつとそうでない奴がいるのに時間で区切ってる時点で既に頭悪いよな
96：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
中途覚醒民ワイ、低みの見物
98：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
大体8時間仕事で6時間睡眠なら12時間も余ってるやん
なにしてるんや
99：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
最低10時間は寝ないとクソ眠いんやが
100：なんJゴッドがお送りします2023/12/22(金)
20時に帰宅して軽く飯食って風呂入って22時はくらいに寝ちゃう
んで6時に起きて7時ちょい前出社やから毎日8時間はギリ寝れてるはず
夜中におしっこに起きてるロスタイムは計上しない物として
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1703211680
