1：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ワイ「じゃあ何食べればいいんですか」
医者「なにって。おかずでしょ。米しか食べられなかった時代でもあるまいに」
ワイ「おかずだけ食べるんですか?」
医者「おかずだけバランス良く食べてください」
なんか常識が破壊されてつつあるんやが
米って食わんでええんか…?
2：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
認知症になりやすくなるから炭水化物はちゃんととっとけよ
3：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
デブなんやろ
痩せるまで食わんくてええってことや
4：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ちな160/85
14：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>4
いくらなんでも太りすぎやろ
26：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>4
187のワイと同じ体重で草
33：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>4
ホビデブとか終わり過ぎやろw
76：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>4
161cm55kgワイといい勝負やな
182：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>4
こんな恥ずかしいこと普通言えないだろうし嘘決定やな
5：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
米食わんかったらそれもう飯ちゃうやろ…
6：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
医者「炭水化物もとってください バランスって言ったでしょ」
ワイくん「」
こうなるぞ
8：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
全く食べないのはアウトや
9：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
医者「ったくデブはなんですぐ食いたがるんだろうなあ?w」
看護婦「頭おかしいんでしょうねw」
外のワイくん(ううう…)
10：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
パスタのほうがいいらしい
なんでや
11：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
現代の日本で炭水化物意識して取らなきゃいけない食生活ってどんなんだよ
12：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
まあこの医者はヤブやね
13：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
イッチよ…参政党に来い!
15：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
白米の役割ってよくわからんよな
体を大きくする以外
16：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
米でしか取れない栄養なんてないしね
17：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
毎食きっちり白米をお茶碗2杯はたべるのがあかんらしい
あなたスポーツするわけでもないのにそんなにエネルギーいる?wみたいなこといわれた
215：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>17
これはいけない
18：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
糖尿おじか?
19：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
たしかにいらん
でも白米食べないと食事って気分がしない
みんな実は白米たべてないの?
22：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>19
米は好きやが二杯は食わん
どうせおかずもモリモリ食うし運動もせんのやろ?
23：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>19
ワイも毎日三食全て白米やが体動かしてるからなぁ
39：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>19
口にする機会減らすと平気になる
一回食べると体が欲しがるかな
141：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>19
食べたくないけど安く済ませるために仕方なく食べてる
20：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ラーメンライスは止めいわれた
運動せと
21：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ワイ昼と夜毎食一合食べてるのにBMI20切ってるわ
何かの病気抱えてるんやろか
24：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
玄米にせえ
25：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
外食でご飯少なめとかにしてるおっさん見ると悲しくなるよね
27：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
まだ30なのになんでこんなこと言われなきゃならんのや
うちの親父ほぼワイと同じ食生活なのに60すぎても元気やで
29：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>27
もう30やぞ
この年齢までに腹についた肉が落ちることはそうそうない
一生樽のままやで
31：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
麦食えばええやん
32：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
30くらいから食生活意識ってはやすぎない?
向こう50年も摂生していきるの?お前らもそうしてるの?
34：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ご飯とうどんとパンは食べすぎに気をつけなさいって言われても
食べ過ぎな感覚ないんやが
35：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
米水で流し込まないと飲み込めんやろ?
そんなんまでして食べたいと思うか?
36：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
白米食べるのやめて
野菜とか肉を食いまくって腹を満たしたらダメなの??
37：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
食った分だけ動けばいいんだよ
42：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>37
逆や
動いた分だけ食えばいい
38：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
米とるのやめていったら米とるのがだるくなるで
40：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
白米って1日どれくらいまでなら食べてええんやろ?
41：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
白米の代わりに同じくらいの量のサラダ食ってけ
43：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
米って実は1番美味いからな
食わないとなると相当な気合いが必要よな
44：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
そんなこと言う医者おらんから精神科行ったほうがええな
45：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
でも白米食わないと力が出ないって聞くけど
大丈夫か?
49：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>45
大丈夫ちゃうか
白米が主食じゃない国の人たち日本人よりパワーあるし…
47：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
食べなくていいですよって何やねん
米は美味いから食うんやろ
食べないでくださいねやろ
50：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>47
ホリエモンみたいなキレ方で草
48：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
焼酎とかウイスキー飲むとええで
蒸留酒はノンカロリーやからなダルビッシュも推しとった
51：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
まあでも江戸時代から白米って深刻な病気の原因だったんだよな真面目に
白米は駄目なんちゃうか食べ物として
55：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>51
脚気やろ
別に現代は他でビタミン取れてるしええやろ
52：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
居酒屋行ったらおかずだけ食ってるようなもんやん
そんなに難しくないやろ
53：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
米を食うためのおかずやからな
54：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
わい1日3合やが
みんなどれくらい米たべる?
56：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
茶碗一杯までにしとき
57：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
朝昼オートミール夜パスタのワイは間違ってなかったんやな
58：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>57
若者がそんなんで元気でいられるの?
59：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>57
美味いもん食って人間らしく生きるか、人間性を捨てて最高効率栄養完全体として生きるかならワイは前者を選ぶわ
60：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
米食いまくって太く短く生きてはいかんのか?
老後の健康はいまから貯金はじまってるって言われても実感わかへんし
61：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
米食ってるのに菓子パンとかお菓子とか貪り食って炭水化物過多になってるやつ多いからな
0にする必要はないけど半分減らすくらいの心意気でようやく適正量や
63：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
毎月5000円分くらいは菓子パンみたいな間食食ってる気がするわ
おやつにセブンイレブンのメロンパンとかチョココロネとかハマってる
103：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>63
舌と脳が未発達なんやな
三十路になったら野菜が旨く思えるもんなんやで…
66：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
30過ぎて年収上がってきても食い物我慢することが増えて全然豊かになってる気がしねえわ
75：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>66
我慢せず食べてその分運動すればよくない?
67：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
玄米でええやん
73：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>67
まずいやん
たまに自然派な定食屋で玄米でてくるけど
あじせーへん
69：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ワイは体重増やしたいから食べる
70：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
苦労して育てた米の一番栄養ある部分を削って捨てる鬼畜の所業やめようで
79：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>70
栄養ってそもそもビタミンがあるだけで糖質低いんやから三大栄養素の含有率あげてるんやから栄養がある部分を削ってるとはいえんやろ
71：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
血糖値とかどうなん?
72：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
白米なんてしゃもじ一杯くらい嫌々食べるくらいでええんや
78：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
毎日鶏のささみとブロッコリーはキツいって言うならわかるけど
コーラとポテトチップス食えないと地獄みたいに言うやつはなんていうかカロリー中毒みたいになってるよな
80：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ワイもおかずを多く食べてくださいって言われてるけど
金がないから少ないおかずをご飯傘増しして食べないと食べるものがない
81：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
米食べると快便になる 気がする
123：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>81
食物繊維やしな
82：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
玄米もカロリーは同じかそれ以上なんやろ?
イヌリンとか難消化性デキストリンとか飲みやすい食物繊維を食前に飲むのと変わらんやろ
84：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
今日は頑張って1200kcalに抑えた
89：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>84
そんなん餓死にするやろ…
1食で我慢してんのか?
98：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>84
これを1食計算してるって事は1日3600か
そりゃそうなるわ
85：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
こういう事は医者の言う事とかホンマあてにならんよな
その時々の世間に流れてるこれは食べない方がいいとかいう新しい情報をそのまま鵜呑みにして患者に言うてるけど
後になってそういう情報が「実は間違いだった」という事が分かる事なんて珍しくなく普通にあるやんか
でもその時に医者は今まで言ってきたことは間違いでしたと言う訳でもなく知らん顔して
しれっと今までとは違うことを言うんやから
ネット民と大差ないわ
86：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
まじで何を信じて食べればいいのかわからない
87：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
まぁそろそろ痩せ薬みたいの開発されるやろ
88：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
そもそも鏡で自分の体見て痩せようとか思わんのか?
90：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
カロリーの高いもの=おいしいもの
が多いのはなんでなんや
92：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>90
普段どんだけ食べてるのか教えてや
96：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>90
自然界ではカロリーたくさん取るやつが生き残りやすいから、それをうまいと思ったのが我々の祖先なんやろ
でも、体に良いもんはうまいって自分に暗示かければ結構だませるで
93：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
人間の設計が満足に食うものない原始時代の設計やからハイカロリー=うまいなんやろ
94：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
一日1食でええやん
97：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ケトジェニックしろ
空腹感無くなるし日中の眠気も無くなるし個人的にはいいことづくめや
99：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
手間暇かかっとるものって味付けにアレコレ使っとるしそこでカロリー高くなるわな
家で作る焼きそばとかキャベツと海鮮ミックス入れるだけにしたらクソ低カロリーで済むで
101：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ずっと173/68のままなんやが1日1500kcalくらいに抑えれば痩せるんやろか?
まあ運動すればええだけなんやが
112：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>101
運動の消費カロリーって1時間あるいてご飯お茶碗半分なんやろ?
無理ゲーや
108：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
頑張らないダイエットで最大110くらいから87まできたわ
でも停滞してきたわ頑張ってないから
111：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
日本って炭水化物×炭水化物多いよね
おにぎりとうどんとか餃子とラーメンとか
118：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
玄米はマジですぐ慣れたわ
別に白米じゃなくてもええかなって気付いた
119：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
こんな機会やから聞くけど
どんなタイミングでどんな食事してても
摂取カロリー<消費カロリー
なら痩せれるんか?
133：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>119
まず摂取カロリーが正しく計れんからわからんやろ
口から入れたもんから最終的に何が体内に取り込まれるかなんてザックリとしかわかってないのに
155：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>119
痩せるぞ
ソースはワイやけど
とにかく食事量自体減らしたらバランスとか考えんでもみるみる痩せた
120：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ご飯抜くだけで糖質制限なる?
128：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>120
なる
おかずに炭水化物食ってたら意味ないけど
121：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
子供とアスリート以外は毎日白米食う必要ないんやろな
まぁ食べてまうんやが
122：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ご飯一杯で食べる努力くらいしろよ
124：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
朝も無理してなんか食うのやめてヨーグルトだけにしたわ
何も食わないと昼まで持たないけどヨーグルトなら持つし
127：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>124
バナナも食うと良いって聞いたわ
125：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
主食が豆の国とかあるやん?
南アメリカとかアフリカ大陸の方
あそこのひとらは豆うめーw主食で米食うやつwwwって思いながら食うてるんやろか?
142：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>125
世界の主食は米 小麦 イモ とうもろこしのいずれかだよ
126：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ちゃんと「おいしい」と「お腹いっぱい」って感覚あるか?
ワイも大食漢やったがなんかただ量食べること目的になってるのに気付いたらアホらしくなって止めれたで
129：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ワイ医者やけど白米やめるか間食やめるかの二択やって指導してる
いくら言っても2型糖尿病のアホは意思が弱くて無駄やからな極論で白米やめろっていうヤツもおんねん
130：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>129
何科なん?
131：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
脳うごかしたり体覚醒させるために朝はきっちり食うたほうがええんやろ?
夜をへらすべきやとワイはおもってる
135：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>131
夜食止めよう
せめていきなり辞めるんじゃなくて週2か1なら夜食食べていいルールにして減らしていけ
137：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>131
ええから米食う量減らせや
米アホほど食う奴は大体おかずの味濃いんや
味付け薄くしろ
139：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
今って隙あらばプロテイン飲んでる人多いけど大丈夫なんかねぇ
146：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
最近の白米変に甘くてベタベタするから食わなくなったわ
147：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
なんとか身長マイナス100までいきたいわ
あと10キロが遠い
149：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
識者A「あれくうなこれ食うな」
識者B「あれ抜くやつはバカ。これ抜くやつはバカ」
何を信じればええんや
このスレでも米は食え派結構オルシ
151：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>149
自分で調べろや
161：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>149
君の体を実際に見た唯一の人間、お医者のことを信じてみたら
とりあえず
164：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>149
いきなり米まで抜くのは難易度高いやろから
とりあえず菓子パンとかカップ麺あたり禁止から始めるといい
152：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
食ってもいいけど運動しろよ
154：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
何食べてもいいけど、その後18時間何も食わないってやつやってみたら?
157：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>154
なんの意味もないけどなそれ
162：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>154
リバウンド不可避ダイエットやん
156：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
というかイッチ糖尿検査した方がええんちゃうか?
158：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ならば玄米を食えば良かろう!
160：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
基礎代謝分のカロリーをタンパク質→脂質→炭水化物の順に目安を設定して摂れ
それとは別にビタミンやらミネラルやらの栄養素も満遍なく摂れ
「○○だけを食べてれば~」とか「××さえ抜けば~」みたいなのは基本的に信じるな
165：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
腹減った
174：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>165
わかる くいもんの話ししてたら腹へるわ
寝ないとあかんのにこんな時間な
167：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
白米最後に食ったのいつだろうな覚えてないわ
元々すきやないから一人暮らしから特殊ケース除いて1度も食ってない気がする
パスタとピザとハンバーガーが9.5割
168：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ワイ平日米食わない
土日はドカ食いする
これで平均ぐらいの体重やで
169：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
知り合いにケトジェニックダイエット崇拝してる馬鹿がおって頭抱えてるわ
もちろん何年経ってもデブのまま
170：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
食事見なおすだけで簡単に痩せるのに
好きなだけ食べて痩せたいとかどんだけ意思が弱いのか
175：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
玄米にして量半分ぐらいでええやろ
176：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
つーか朝に米1号って聞いただけで吐き気するわ
181：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>176
胃が強いんや
178：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
去年末に糖尿でて
慌ててダイエットしたわ
初期段階なら、食事見直して運動すればなんとかなる
179：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ダイエットに最も重要な事
それは必ず痩せるという強固な鋼の意思と意欲
それさえあれば必ず痩せられる
こんな所で聞いてるうちは無理だよ
189：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>179
鋼の意思なんか要らんが
単にジュースとか菓子パンとかやめて食生活見直せばいいだけや
187：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
言われること全部否定してレス乞食するスタイルめんどくさくてしゃーない
188：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
米は180g計って食え
190：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
今なんか楽な時代ちゃうの
糖質カットのパンとかコンビニにあるしジュースもカロリーゼロあるし
将来こういうのもっと作られていくやろ
191：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
粟でもくってろ
193：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
デブって大抵食ったものがどっか消えると思ってるやん
体の中に入れてるんだから消費しないと消えないし食う時間でそんな変わるわけもないのに
結局体に食べ物入れないのが大事だし一番早いんよ
194：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
必死にエアロバイクこいでも消費するカロリーなんか微々たるもんやったわ
やっぱ食事が大事なんやな
196：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>194
フルマラソン走るとかなら別やけど
ちょこっとエアロバイク漕いだところでおにぎり一個で無意味になるからな
198：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
極端なことはしなくていい
全部バランス良く食べろ
ただしそれぞれの量を少し抑える
たしかに痩せるのに最も効果的なのは食事面やけど運動も疎かにしちゃいかん
筋トレも有酸素もほどほどに取り入れる
習慣化が大事まずはスクワット10回やウォーキング+10分だけでもいい(燃焼のメカニズム的に意味がないという人もいるだろうがまずは何より継続してやることが大事やってればそのうち時間は伸びる)
減量するというより健康になることを目標に
健康になれば体重なんか勝手に落ちる
199：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
おかずそのままで
ご飯を茶碗一杯にしろ
間食無し
お茶紅茶ブラックコーヒーはオッケー
酒は週一コンビニ禁止
ここからスタートしろ
カロリー計算とかやらんで良い
206：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>199
はい
酒は飲んでない
201：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ワイの周りのデブは食いもんより
とにかくジュース飲んどるな
204：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>201
ゼロコーラって結局意味あるんやろか
ワイはどうしてもの時はそれ飲んでるけど
202：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
イッチの食事でも際限なく太るわけでもなくある程度のところで止まってるのは不思議だよな
単純な足し算ではない
205：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>202
身長や骨格に対する最大値みたいなのあるんかな
ワイがめぐたいならもっとでかくなってたかもしれん
217：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>202
ドカ食い生活でも太りきらんくなるの糖尿の末期って聞くから怖いわ
203：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
1日3食の概念を捨てたら、体重減ったわ
207：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
たべなくていいですよってなんだよ
白米食べるのがつらくて…って相談しに行ったわけでもないやろ
208：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
糖尿病って水も飲めなくなるんやろ
きついわ
209：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
味はアレやけどパックご飯ほんまありがたい
どうしてもお米食べたい時にすぐ出せるの助かるわん
210：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
体重おもいぶんワイの一歩はお前らの一歩よりカロリー消費してると思う
だからこの食生活でも超肥満にはならへんのちゃうかな
212：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
日本人が日常的に米食うようになったの戦後やぞ
年貢で米が余ってた江戸とか例外はあるが
213：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
家族が白米信仰から抜け出してくれんから致し方ないんで毎食後に15分バイク漕いどる
225：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>213
ワイも白米食わないヒョロガリ非国民はぶっ飛ばしたくなるぞ
日本に生まれたからには米食え米
っておもってたのになぁ… 米いらんとかほんまこの年で常識を疑うことになるとは
214：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
しかしこんな時間に起きてる健康に自信ニキを信じていいんだろうか
とりあえずわいは寝るわ
サンガツ 米と菓子パンと夜食はへらします
216：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>214
菓子パンは一番あかんやろ
やめろ
219：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>214
みんな後ろめたいとこはあるはずや
おやすみ
220：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>214
まあ意志の弱いバカやから無理やろ
だからデブなんやし
221：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
糖質取らないと死ぬよ
223：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ブロッコリーの芯を米みたいに加工して冷凍にしたの売ってた頃は
それを代用にしてたわ
美味くは無かったな
224：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>223
カリフラワー定期
226：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
菓子パンはほんま食わんくなったな
でもお菓子はやめられん
ロカボお菓子とかいう情けないの食ってまう
230：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
いっぱい食べちゃう女の子やからセーフやね
234：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
いい年して太ってるやつは見下してる
摂生すらできないほど頭悪いんだろうなって
235：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ちな関係ないけどわいは身長172、体重96や
238：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
糖質制限はリバウンドするから脂質制限がいいらしい
240：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
>>238
どうやろうと食生活戻したら大体はリバウンドはする
消費カロリーが増えてたらマシってだけ
239：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ある中カラカラも医者にお米止められてたんかな
245：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
袋麺の六角家つけ麺にして食べたけどスープ余ったから中華麺150g茹でて食べちゃった
247：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
どうしても米っぽいの食べたくなったらオートミール食べればよくない
249：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ワイは炭酸水でやり過ごす
250：なんJゴッドがお送りします2023/06/07(水)
ワイも太ってたから米食わなくなったら体調良くなったわ
食事で白米は絶対だと思ってたけど、別に必要ねーんだわ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1686067964
