0001：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
自〇志望者か?
0002：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ほんま筋トレオタクは頭おかしいで
ちなアル中
0004：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
クビ!にみえたから医者の言うこと聞いてんのかと思った
0005：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
それって推奨量でもアウトなんか?
0243：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>5
長期間続けると負荷かけまくることになって、そこに激しい運動が足されると合わせ技一本でぶっ壊れる
0006：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
通りで最近鼻血出ると思ったわ
0007：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ただのタンパク質なのに?
0008：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
プロテインで腎臓悪くするとか逆にむずいやろ
ただのタンパク質やぞ
0017：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>8
たんぱく質とりすぎると腎臓に負担かかるのは常識やろ
0009：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
体重×1.5くらいまではセーフやろ
リンとプロテインで腎臓が死ぬんやっけ
0132：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>9
ここまで具体的に書いて質問文なの本当に嫌い
気持ち悪い
0010：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
プロテイン以外でタンパク質とるの意外と難しい
0015：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>10
huel
0041：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>10
トウフ、ナットー
0045：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>10
そらガイジには無理やろな
0011：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
健康診断で異常なけりゃえーやろグビグビ
0012：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
プレーンならいけるいける
0013：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
用法用量守り正しくお使いください
0014：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
医者の発言(エビデンスなし)
0016：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
医者はプロテイン一切とらずに生活してるらしいな
0018：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
タンパク質の取りすぎが悪いんであって摂り方は関係ない定期
0019：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
水飲みすぎたら死ぬと言ってるのと同レベル
0020：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
筋肉のためなら死んでも良いよね
0021：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
デマ定期
0022：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
量の問題やろ日本人はタンパク質足りてない人多いし適量なら健康にいいやろ
0023：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
高田幹也はプロテイン飲んでたよな
0024：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
プロテイン水で飲むとまずいから牛乳で溶かしてるが効果変わらんよな
味は大分変わる
0025：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
それプロテインが悪いんじゃなくね
0026：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
有識者
胸肉とブロッコリーでとれ
0028：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
グルテンは毒とか言ってるアメリカの意識高い系みてーだ
0029：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
飲み過ぎが悪ってだけやん
なんでもそうやろ
0030：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ボディビルダーに腎不全なって腎臓移植待ちしてるやついなかったっけ
0035：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>30
あいつはステロイドだしなぁ
0039：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>30
ステロイドは全種類やれば内臓全部ぶっ壊れるから常人にはなんの参考にもならん
ステやらなきゃいい話
0040：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>30
内蔵壊してるボディビルダーなんてほぼみんなステロイドやろ
0031：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
腎臓ぶっ壊すほどのタンパク質の量ってなんぼよ
一度の食事で200gとか?
0043：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>31
腎臓は別にぶっ壊れんとおもう
そもそも消化できないから常人下痢し続けるだけで
0032：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ワイのパッパ泌尿器科医やけど別にアホみたいに飲まなきゃ問題ないって言ってたぞ😡
0034：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
アホみたいに飲む奴が増えてきたから問題なんやで
0036：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
言うて朝に一杯飲むだけやし大丈夫っしょ
0037：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ワイの先輩も最近肝臓が弱くなって酒があんまり飲めなくなったって言ってた
0038：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
医者が防災バッグにタンパク質補給用としてプロテイン入れとるって聞いて感心したわ
0042：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
酒はやめとけ肝臓悪くするぞ←これ
0044：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
タンパク質足りてないからプロテイン飲むんやろデブでも
0048：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
もう糖質と脂質の食い物で生きてくしかないよわ…
0049：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
年寄りが栄養補給に飲むのが流行ってるぞ
0050：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
美味いプロテイン教えろ
ミルク味のホエイプロテインゲロマズやわ
0189：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>50
味だけならウィダーのガゼインとホエイ同時に取れるヤツのココアが美味いわ
0236：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>50
マイプロテインのストロベリークリーム好き
ほぼいちごミルクや
0268：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>50
プレーンを牛乳で割ると美味い
0051：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
DNSの自販機で売ってるプロテイン飲んでるやつおる?
あれ糖質も少ないし美味いしで最高だよな
0052：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
たんぱく質って一度の食事で50gまでしか吸収されんからそんなアホみたいに摂取しまくっても意味ないで
0054：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
コロナになった時医者にプロテイン推奨されたぞ
脂質とタンパク質を取れって言われたわ
0060：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>54
理由聞いたんか?
0055：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
適量なら健康によさそうだけどな
0056：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
最近の山岸見てると心配になるわ
あの歳であのデカ腹はもう見てて辛い
0057：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
医者「たいした影響ないぞ」
0058：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
1日40gもとらんしへーきへーき
0059：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
賢者ぼく「ちくわ(スケトウダラ原料)」
0063：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>59
あれ練り物はタンパク質以上に糖の塊やで
0061：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ワイダイエット民はデザート代わりにプロテイン飲むのが食の喜びやで
基本ブロッコリーとサラダチキン中心の味気ない日々やから
0062：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
タンパク質なんて肉好きなら不足することないけどな
0065：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
最近人工甘味料アンチ民による人工甘味料入っとるプロテイン叩きが活発やな
なもん気にするレベルちゃうのに
0066：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
筋トレやってるけどボディビルダーみたいに食事ガチる気力が持てないわ
毎食鶏胸肉300gとかしんどいって
タンパク質そこそこでも筋肉って発達しないの?
0078：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>66
毎食鶏肉300とかやってるビルダーは100%お薬をやってる
だからお薬をやらないとそのビルダーみたいには筋肉は発達しない
お薬をやってないボディビルダーっていうのは実際には大して筋肉は大きくなってない
0067：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
サプリも肝臓にものすごいダメージって聞いてビビってるで?
0275：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>67
サプリやタンパク質の過剰摂取は良くない
0069：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
今は筋トレしないでプロテインだけ飲む奴いるらしいな
0071：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
腎臓に負担かかるのはそうだけど体質的に腎臓が弱いとか
何らかの疾患抱えてるとかでなければそんな気にするほどではないぞ
0072：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
現代人でタンパク質足りてるやつなんて一部やろ
0073：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
今までとは真逆の腎臓悪くしたらタンパク質取って運動療法が認められつつある
0074：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
鶏むね1キロとか2キロを毎日食うとかじゃない限り取り過ぎなんて起こらんわ
0076：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
普通の日本人はタンパク質摂らなすぎやから平気やで
栄養計算しないでとにかくタンパク質摂ったろって奴は危うい
0079：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ワイはプロテイン飲んだら滅茶苦茶体調悪くなったから諦めてプロテインバー食ってるわ
0083：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>79
ソイかアイソレートにしてみたら?
0257：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>79
量半分にして1週間飲めば体が慣れてくれるよ
0080：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
体重×2gとってる人バカですw
0082：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
高校生の時に
看護師の親からめちゃくちゃダメって言われて飲まなかったわ
友達はみんな飲んでたのー
0085：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
大谷と一緒のプロテインだわ
0086：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
毎日120は取らんとあかんからプロテイン必要不可欠なんや
0087：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
おしっこが相当臭くなるのは本当
0089：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>87
それは水が足りてない
0090：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
プロテイン買ってるのはフィットネス業界のマーケティングに騙される情弱でしょ
食事でタンパク質は足りるし
0091：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
海外のプロテインバーほんま不味いよな
1本満足バーほんと凄いわ
0092：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
タンパク質を多く摂るよりも水の摂取量が足りてないほうがはるかに腎臓に悪いぞ
0093：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
プロテインはちゃんと量計って飲まないとやばい
付属のスプーンだと入れ過ぎて腎臓逝く
0094：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ザバスのホエイプロテインのココア味はめちゃくちゃ美味い
0099：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>94
それ水で飲んでも言えんの?
0098：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
サバ缶でよくね?
0100：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
朝:サラダチキン1/2枚、ゆで卵
昼:居酒屋の定食+プロテイン
夜:サラダチキン1/2枚、ゆで卵
これでP120gくらいやからタンパク質摂るのムズくね?
0101：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
体重×○gって言い出す奴全員馬鹿丸出しだから消えて欲しい
0103：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>101
じゃあ頭の良い言い方してや
0117：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>101
わかる
この表記だと60kgのやつは300kgタンパク質摂らなあかんやんけ!ってなる
0120：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>101
こいつが消えてて草
0102：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
気がついたら手遅れなるぞ
0104：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
さすがに体重×2はとりすぎやろ?
通常は体重×1やろ?
0105：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
中山きんに君が優勝した大会で違う階級で優勝した芸人は
その年は今までボディビルダーが常識でやってた食事とかをやめて
普通の人が普通に食べるような食事にしたら体長も良くなったって言ってたな
0107：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
プロテイン関係なくタンパク質取りすぎたら腎臓やばくなるだけやろ
何言ってんねん
普段の食事でタンパク質十分すぎるほど取れてるやつがプロテイン常飲してたらヤバいかもやけどワイは足りてへんねん
0108：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
プロテイン始めたら健康診断ひっかかったわ
やめたら正常になったけど
0110：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
おしっこに白いモヤモヤが浮き出したらやばいよ
0112：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
そもそもタンパク質を摂取してもそれを消化吸収できる量は完全に個人差
日本人ならそもそも必要最低限でさえ摂取したら腹壊すって人も多い
腹壊した場合にはその摂取したタンパク質は腸の中で腐敗して屁が臭くなるだけで意味がない、屁が臭くなる薬飲んでるのと同じ
0113：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
プロテインやモンスターを異常な程危険視してる奴はなんなんや
そういう奴に限ってタバコ吸っとるし
0129：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>113
モンスターは糖質が多いから別もものやん
0114：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
肝臓悪くなるレベルの量摂取すんのはコンテストとか出てるレベルの奴だけやろ…
0116：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
プロテイン否定はせんけど、あれに入っとる大量の甘味料には気をつけろよ
特に毎日飲んどるやつ
0119：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
オナラ臭くなるしな
0121：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
大豆ドリンクにすればええんちゃうか?
0122：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
適量以下ならええやろワイ1日20グラムにしてるわ
0123：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
健康番組は医者が出てきて統計も出してやってるのに2年ぐらい経つと今は違うとなるからな
統計の数字なんやねん
0124：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
どうせ自分が考えた健康法で書いた本売ってるような医者やろ
0125：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
YouTuber「1.5倍で十分」
YouTuber「2倍必要」
YouTuber「3倍摂ってます」
0127：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
EAAとかBCAAはマジで意味ねえからやめたほうがいいと思う
0128：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
アスリートやボディビルダーは明らかに寿命削ってるし生命維持長寿に最も適した適度な運動ってどんなモンなんやろ
当然個人差はあるんやろうけども
0131：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
よっぽど普段の食事が偏りまくっててタンパク質殆ど取れてないか、
筋肉の増強修復に摂取量が追いつけない筋トレガチ勢が取るくらいで
一般人がプロテインとっても太るだけな気がする
0133：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
そんなヤブ医者おるんやな
0134：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
プロテインって摂ったら大会出れなくなる危険な物質なんやろ
0137：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>134
じゃあカイワレは?
0138：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
バカ「プロテインは腎臓に悪い」
バカ「唐揚げとビール最高!」
0140：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
普通に飯から取ればええのにな
サバ缶なんて1個でも30gはあるやろ
0141：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
1日6食マンやけど腸内環境と体臭が死んでる程度で済んでるワイはラッキーやな
0142：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
一日700gぐらい摂ってたアホが腎臓移植したと聞いたで
0143：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
鶏むね肉でよくね?
0144：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ワークアウトドリンクにEAAとかBCAAとか飲んでるやつおるけど正直粉ポカリでええぞ
0145：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
牛乳と煮干しじゃダメ?
0146：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
筋トレ民って効果のよくわからない怪しい粉躊躇なく摂りすぎや
0148：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
適量取れってだけの話をどんどん頭悪い解釈していくの好きだね君たち
0149：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
プロテインはやめたけどクレアチンは続けてるわ
0150：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
それ聞いてBCAA飲むようになったけどいかんのか?
0160：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>150
ただ意味が無いそれ10年飲み続けてもおそらく100gも筋肥大効果はない
0152：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
腎臓に悪いのは糖分ちゃうんか?
0153：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
筋トレ民って自分に都合のいい情報以外シャットするからな
0154：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
朝しか取ってないんだがそれもいかんの?
0155：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
普段BCAA使ってて試しにEAA飲んでみたら悲劇的なくらい腹下した
0157：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ぶっちゃけプロテインは効果イマイチ分からんけどクレアチンはガチ
安いしなんでプロテインほどの覇権取れないか謎
0177：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>157
クレアチンはATP生成に使われるから間違いなく回数挙げられるようになるしパワーアップするけど筋肉修復回復して大きくさせる役割としてはタンパク質の方が大きいからやろね
0179：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>157
ハゲる遺伝子の人は確かにハゲるからな
エビデンスもあるし
0158：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
健常者でも普通に負担かかってるぞ
0161：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
人工甘味料で発がん性がってのも数字みたら毎日ダイエットコーク40リットル飲み続ける生活何年もやるみたいな話だったりするからなあ
0163：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
すでに消化されているペプチドグビグビに切り替えるだけや
0164：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
むしろ医者はたんぱく質取れって言ってない?
0167：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
毎日鶏卵4個以上食べてるけどあかんのか?
0168：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
成人男性でタンパク質1日60とか50gが適正やぞ
タンパク質取りすぎってプロテイン+胸肉毎日とかやってないと無理やで
0176：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>168
プロテイン一杯で20~30g取れるとしてラーメン一杯食べたらもう適正値やないか…?
0195：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>168
元々冷え性やったけどそれはかなり緩和されたで
血流良くなってるのは実感としてあるけどホルモン云々は分からん
0206：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>168
それは普通の人の適正やぞ
ウェイトして筋肉付けたいやつは体重の数値×2gくらいは基本や
0169：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
普通に勿体無いよな
食事でとったほうが楽しいのに粉で代用するって
死ぬまでに食事を楽しめる回数決まってるのに
0170：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ワイはトレ前にJAY&COのアルギニンシトルリン、トレ中に山岸さんおすすめのサイズオン飲んどる
0175：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>170
最近アルギニンとシトルリンサプリ頼んだから楽しみやわ
男性ホルモン活性化してる感じある?
0171：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
消化に悪すぎて無理
0172：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
結局バランスのいい食事が一番や
糖質制限してるのはイライラしてるやつばっかやし
0173：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
野菜メインだとタンパク質不足しやすいもんな
0174：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
BCAA、EAAとかそこらへんのサプリ摂取しとるやつってマジでフィットネス業界にカモにされてるよな
0219：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>174
まぁぶっちゃけクレアチンだけでええぞ
タンパク質をしっかり毎日とるのがめんどくさいからプロテイン飲んでるだけやし
0180：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
たんぱく質云々より人工甘味料がヤバそう
0181：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
プロテイン飲むのはええけど運動せずに筋肉付く魔法の薬やない事理解してない奴が多い
0201：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>181
運動せずにプロテイン飲むだけだと脂質の素を身体に与えてるだけだからな
0183：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
高齢者とかプロテイン飲ませた方がええ気はする
0185：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
朝ごはん代わりに一杯だけ飲んでる
0187：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ワイはおやつ代わりに飲むわ
空腹抑えられるから食事量も減るし何だかんだ痩せる
0188：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
あれ量のはなしやろ
ロニコーとか1日に600gくらいとってたやん
0190：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
なんでも過剰摂取は体に悪いやろ
0191：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ステロイドで頭がおかしくなったトレーニーの言うことは真に受けず、お医者さんの言いつけを守れよ
0193：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
でもプロテイン飲むようになって異常にオナラ出るようになったわ
0211：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>193
ホエイなら牛乳弱い人はなりがちかもね
0221：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
>>193
腸内環境悪くなるし泡を飲むとそれが屁になってしまうんやな
0194：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ビルダーが体壊すのってプロテインじゃなくてステのせいやろ
ナチュラルっぽいきんに君は平気やん
0196：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
またこれ?
牧田善二って人の持論やろ?
0199：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ザバスのリッチショコラとバナナを一緒にぶち込んでチョコバナナ味にするの美味いで
0200：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ネッチョわらわらで草
0204：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
塩分とるなとか糖分とるなといっしょだよなな
適切な量を取りましょうってだけなのに
0205：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ある程度食い物のタンパク質量覚えて足らんなと思ったら補食すればええな
何も考えず飲むやつがいかんのや
0209：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ビルダー並みに摂りまくる奴なんてまずおらんやろ
0210：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
まぁワイはプロテイン否定してる書籍など読みながらプロテイン飲んでたけど
0212：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ダイエットには間違いなく有能よな
夕飯プロテインとバナナだけで済ませられるわ
0214：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ペロリ、な?
0215：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
常識的な量なら問題ねぇよ
ガバガバ飲みまくるアホがおるせいで印象悪くなっとる
0216：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ヒョロガリが太るためには必須やろ
0217：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ガチ勢やったら体重×3gやな
0218：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
wpiのプレーンって無味無臭なん?
ポカリとかと混ぜて違和感ないなら最高なんやが
0220：なんJゴッドがお送りします2023/07/20(木)
ダイエット中に筋肉分解させないように一日60gはたんぱく質とっときたいからプロテインは便利やで
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1689850084
