1：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
だったら栄養素的にもコスパ的にも全粒粉パスタでええやんと思ってさっき定期便注文したわ
もう米なんかいらん
3：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
業務スーパーの5kg1280円のパスタ、3ヶ月はもつ
6：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
>>3
はえ~やっすい
5：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
けど肉とか食べるぞーって時は米欲しくなるんよな
7：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
小麦のが糖尿病なる確率高いのに米いらんほざいてるのは頭弱いのか糖尿病予備軍なのか
10：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
>>7
全粒粉なら米よりも低GIでも食物繊維やミネラル豊富で消化吸収遅いから糖尿病リスク低そうやけど
全粒粉パスタ食ってるとガンになりにくいらしいし
9：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
パスタはそれだけじゃ済まないやろ
ソースが高い
11：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
>>9
そのまま主菜にもなるからええやん
13：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
>>9
パスタを白米かわりに食うんやぞ
12：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
そんなに大差ねーだろと思ってAmazonで見てみたら1gあたり約0.4円でびびった
もうこれでええやん
17：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
小麦アレルギーになってて草
21：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
全粒粉常食すると小麦アレルギーなりやすいから気をつけるんやで
22：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
表示義務あって誤魔化せんカロリーよりGIとかいう自分で調べたわけでもない謎の数字の方が信用あるの怖いわ
24：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
>>22
カロリーとGI値って意味合いが違うからどっち信用するとかじゃなくね?
29：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
>>22
謎の数字ってわけでもないんやけどな
割と昔からダイエット界隈ではGI値って有名やで
25：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
GI値ってなんやねんと思ったら血糖値の上がりやすさの指標なんやね
27：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
GIグランプリ
28：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
パスタソースの話するなら白米やってなんかつけるやろ
やっぱり糖尿厨頭おかしい
30：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
そんなにGI値気になるなら鶏肉を主食にしろよ
31：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
全粒粉パスタ安いから全粒粉パンも安いのかと思ったらそうでもなくてがっかりや
パンすきだから主食にしたいけど全粒粉じゃないと健康面で怖い
34：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
>>31
パサパサしてるし食感がキモい
32：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
なにを食べるかよりも食べる速度とか量とかの方がよっぽど影響しそうだがな
33：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
厚生労働省の資料にも載ってる指標信じられない奴は何なら信じれるんや?Qの教えとかか?
35：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
全粒粉まずい
デュラム小麦のセモリナでいい
拘るなら小麦の産地だろ北米小麦とか食えんわ
36：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
代替の炭水化物なんて腐るほどあるんやから安くなるまで違うもの食べてればええんよね
38：なんJゴッドがお送りします2025/05/02(金)
まじでもう切り替えていくわ
これでわいもイタリア人やな
なお折る模様
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1746167938
