1：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
収めるの無理じゃね?
2：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
夕食だけで1500キロカロリーくらいは食べてまうんやが
3：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
まともな成人男性なら1食で2000キロカロリーくらい食べるやろ
4：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
腹八分目に抑えても割となんとかなるぞ
7：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
>>4
働いてると飯だけが楽しみやのに我慢したくないやん
5：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
わかる無理だわ
もう薬で空腹誤魔化してるわ
8：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
>>5
ホンマにキツいよな
6：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
自室から出ないリモートインドア職や引きこもりなら2000カロリーでも太るかもな
9：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
筋トレしたら?
10：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
炭酸水で飲めばええよお腹いっぱいになった感じになるわ
11：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
ブルーカラーなら2000以上とっても太らんぞ
12：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
食後のポテチだけでオーバーするしほんまどないなっとんねんって話
15：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
1日3食しっかり食うとオーバーするから2食にしたらおさまるよ
16：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
3食で1500キロカロリーぐらいに収めてバランス良くすると本当にビルダーみたいな食事になる
好きなものたらふく食おうとすると食事抜くか運動するかしかない
17：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
家系ラーメンなんかライスも入れたらあれ1500とかカロリーとれちゃうからな
俺はがっつりラーメン食いたい日は朝昼分でそれ食って晩飯は軽く済ませるとかしてるわ
18：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
ジュールを使いなさい
19：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
枯れ果てたジジイとかじゃないなら少しは動けよ
20：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
ただの栄養補給で幸せホルモンとか出してる脳のせい
22：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
ストレスのせいで2ヶ月で5キロ痩せたで…
23：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
まともに三食で主食を取っとると炭水化物の塊やしすぐオーバーするんよなあ
一食だけ副菜のみにするとバランスよくなるわ
24：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
食い過ぎると血糖値スパイクで眠くなるから食いたくても食えん
25：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
2000じゃどんどん痩せるぞ
26：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
体は動くけど頭が動かなくなる
27：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
高カロリーな食べ物増えすぎたかね
28：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
1食プロテインと野菜のみとかに置き換えると楽になる
29：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
体動かす癖をつけたらいくら食っても太らなくなるぞ
32：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
月に100キロ走ってもポテチ食うだけで太るぞ
33：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
どうせ太るって言っても一年なら精々5キロ程度やしそんぐらいならすぐ痩せるやろ
34：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
現代人は運動することが余りにも減りすぎた
下手したら檻の中の生き物レベルの生活 そら食う量を制限せんとどうしようもない
35：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
動かなくても食えるのホンマ狂ってるよ
36：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
水泳選手は1日4000kcal食うで
37：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
ポテチ食うのやめたら痩せるで
39：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
1500でも太る気がする
1000以下にしてやっとちょっと減る感じ
40：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
太らない体質ほんま羨ましい
大食いタレントみたいなドカ食いしても痩せてる体質になりたかったわ
41：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
高校球児なみの練習すれば3500くらいまでいけるやろ
42：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
むしろ菓子抜きで2000キロカロリー取る方が難しくね
43：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
毎日部屋掃除して雑巾掛けすれば痩せるで
デブは部屋汚い
44：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
60キロぐらい走れば4000キロカロリー摂取しても大丈夫
45：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
米や小麦の代わりにフルーツ食べたらええよ
眠くならんからええよ
46：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
筋トレはじめてみて、改めてどれほどカロリー摂取してるのか一つ一つ計算してみたら
意外ととってないつもりでも案外摂取してるカロリー量多いものがあることに気付いたわ
47：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
ライン工やれライン工
一日4万歩歩くから嫌でも痩せるわ
48：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
ワイ朝夕の2回歩きに出て1日1万歩は歩くようにしとるわ
52：なんJゴッドがお送りします2023/04/06(木)
太らんて自慢してた人が糖尿発症したけど痩せててもなりやすいとかあるんか
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1680726499
