1：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
白米と違って甘くておいしいしお前らにもオススメやで
2：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
納豆食べられないから悩む
4：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
>>2
別々にとればええやn
3：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
それ糖分取りすぎ
5：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
>>3
白米と同じくらいの体積のフルーツしかとってないんだけど、糖分取りすぎになるんか?
6：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
>>3
実は果物には言うほど糖分はないんやで
大きめのリンゴ2個でも米1合以下や🥺
7：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
糖尿病まっしぐら
10：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
>>7
お前ら、どっちやねん
意見を統一してくれへんか?
13：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
>>7
フルーツだけで12年生活しとるやつおるが糖尿病にはなっとらんで
あいつが異常なんか?
11：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
カットフルーツならまだマシ
缶詰なら糖尿病まっしぐら
17：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
>>11
自分でカットして食べているで
てか健康にいいわけじゃなくて、”マシ”程度なのか?
12：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
ワイは季節のフルーツを朝飯代わりにしてるな
今だと葡萄か梨
あとはプロテイン飲んでる
20：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
>>12
皮もたべられるぶどうなら、切る必要もないし手軽でええよな
15：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
果物の糖は血糖値を上げずインスリンが出ないから糖尿病リスクは低くなるやで
その代わり脂肪肝には気をつけなあかんけど🥺
25：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
>>15
そうか
仕組みはよく理解できなかったけど、よかったやで
16：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
金持ちやん
18：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
果物高いから買う金あって羨ましい
19：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
東大の研究者でマツコに出てたやついたな、フルーツしか食わないやつ
物凄い不健康そうやったけど
23：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
ご飯とかの糖→一旦血液にグルコースとして流れて血糖値が上がり、膵臓から放出されたインスリンで肝臓や筋肉に取り込む
果物の糖→直接肝臓に送られる
🥺
26：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
>>23
つまりすぐに燃料ならんのやな
28：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
パンと麺類が主食になってしまった^^;
29：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
糖尿定期
30：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
肝臓の負担が増えるな
32：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
ひたすら梨なら安全じゃね?
33：なんJゴッドがお送りします2025/08/28(木)
あっ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1756349558
