1：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
痛い😭😭😭
2：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
早く治せ
万病の元ヤ
4：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
>>2
とりあえずマツキヨの湿布貼ってる
3：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
もんだる✊😳
5：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
>>3
埼玉まで来て😭
6：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
マジで凝りは万病の元やで
なんか体調悪いのは血流か自律神経や
9：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
>>6
肘つきながら寝っ転がってたのが原因やと思うわ
これからどんどん悪くなってくと思うと気が暗い
7：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
フォームローラー買って毎日筋膜リリースすると体軽くなるからオススメや
10：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
>>7
マジでストレッチとか大事なんやな
ありがとう
8：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
まじで整体行ってこい
11：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
>>8
整体はカウンセリングという名の勧誘がある詐欺がある店もあると聞いて怖い😭
16：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
こってるってどんな感じなの?
ワイ凝ってるか分からんのやが
18：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
>>16
ワイの場合は肩の端っこから首にかけてまでがずっと痛い感じやな
動かしても痛いし、バッグを肩にかけても痛い
20：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
自覚のない隠れ肩凝り結構いるらしいわ
肩凝りになると首まで凝りだして自律神経にも影響与えるから謎の頭痛、めまい、不眠、耳鳴りあるやつは肩凝り疑ってみれ
22：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
>>20
肩こりの自覚がない人が整体に行ったら異様なほど凝ってると言われた話はよく聞くわ
21：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
ワイもや
痛い時は寝るのが一番だよな?
23：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
>>21
寝るのが1番やが、寝るだけでは治らん気がする
24：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
>>21
凝ってる部分は筋肉の血流が悪くなって疼痛物質が留まってる状態やから少しほぐして寝るとええやで
硬式テニスボールを2つガムテでくっつけて、それを首の下に置いて痛いとこグリグリすると寝るのとマッサージ同時にできるで
25：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
寝違えたん?
27：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
>>25
コリではないっぽいよね
28：なんJゴッドがお送りします2023/04/13(木)
ジョギングとかウォーキングした方がいい?
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1681391162
