1：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
今日はもう何もしたくない
2：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
おつかれ
3：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
肉体すごそう
4：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
ランニングすると筋肉落ちるぞ
6：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
>>4
ランニングで筋肉落ちるのガチのボディビルダーくらいやろ
17：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
>>4
怠け者みーつけた!
22：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
>>4
ワイのトッモもこれ言うけどこんなんアスリートレベルの話で関係ないわ
ボディビルダーやスポーツ選手目指してるわけちゃうし、単純にちょっと絞りたいくらいの話
5：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
体力つけたいんや
13：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
>>5
体力つけるのだけが目的なら懸垂はやらんでええぞ
7：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
中長距離速い人ほんまかっこいいわ…
田中希美さんとかめちゃくちゃ憧れるわ
8：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
スクワットもやれ
9：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
どこにそんな元気ある年
10：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
ペースは?
12：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
>>10
キロ5くらいやな
11：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
もっと筋トレしたいけど10km走ったら疲れて懸垂30回が限界や
16：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
そんなに走る必要ある?
それより筋トレ重視してけ
19：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
>>16
中長距離速い人に憧れとるからなワイは
21：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
続けてえらい
27：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
ようやっとる、ようやっとるよ
29：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
ランニングすると腹減るけどゲロ吐きそうで食欲湧かないからクソ
30：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
ワイも10マイル走ってきたで
32：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
まぁ何を目指すかによると思うで
ワイはランニング寄りで総合的に鍛えたいからどっちもやっとる🤗
33：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
腹筋ローラーもやろうや
34：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
走れるやつ尊敬する
だから自分は泳ぐわ
35：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
世界レベルボディビルダー「有酸素は腹減るから増量期にやると良い」
36：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
ネッチョワラワラで草
39：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
すごいやん
なんG民みたいな見た目陰キャでも実は筋肉ムキムキやったりするんやな
42：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
>>39
筋トレに失敗したデブばっかりだぞ
40：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
ランニングって速度で言うなら何キロからなんや
45：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
>>40
時速10キロぐらいちゃう
43：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
筋肉落ちるから何なん?
健康的になるのに筋肉いるん?
44：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
腹筋モヤレ
47：なんJゴッドがお送りします2023/06/08(木)
距離ちゃうぞ時間や
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1686219993
