デブ「腹へこませるために腹筋頑張らなきゃ…」←これ

1：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
腹筋で腹はへこまない

2：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
部分痩せとかいう幻想
怠けないで全身鍛えつつ食事を見直せ

3：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
ワイ、今日もカラマヨ丼をペロリ😋

4：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
内蔵脂肪燃焼させるには有効だからやってることは間違っていない

6：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
腹筋より捻ったほうが痩せそう ゴルフだな

8：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
普通に考えたらさ、細くしたいところの筋肉を肥大させてどうすんの?

17：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
>>8
アホ
腹筋で腹は凹むぞ

9：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
部分痩せとか言うオカルト

10：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
腹使っても腹の脂肪が燃えるわけではない

11：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
黙って吸引すりゃいいのにな

12：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
腹筋で腹上はムキムキになったが下の方はポヨンポヨンや🥺

14：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
皮下脂肪は筋トレで落ちたんやが内臓脂肪落ちないんやが?

どうすればいいんや?
飲酒禁止、油もの禁止以外でよろ

15：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
そんな君にアブトロニックさ!!

16：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
下っ腹減らすのどうすりゃええ?
一ヶ月後に健康診断が待っとる 真剣や

18：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
食うな走れ

24：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
腹筋トレーニングじゃ腹はへこまないよ

26：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
ウエスト1cm減らすのに7000kcal消費しないと駄目らしい

27：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
>>26
水だけ飲んでりゃ3日でクリアやな

28：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
ワイも一瞬思ったが絶食って筋肉から減るんやろ?ダメやんけと思い直したぞ

33：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
内臓脂肪とりたいんやが🤓

34：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
下っ腹出てきちゃったンゴねえ
もう終わりだよこの身体

35：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
下腹部が筋浮くほど引き締まってるのに腹だけ前に出っ張ってるから多分これが部分痩せやと思う

36：なんJゴッドがお送りします2023/04/10(月)
スクワットがええんやろ