1：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
すごくね?
2：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
わかる
3：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
せやな
4：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
ドラクエウォークとやると歩きまくってしまうわ
5：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
痩せるのはジョギングからじゃね
知らんけど
6：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
ウォーキング痩せるか?
7：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
趣味か?これ
9：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
>>7
拘りようがあるから趣味としては成り立つな
8：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
ウォーキングは足の健康維持にはなるけど痩せないぞ
10：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
>>8
ワイ痩せたけどやっぱ体質によるんかね
11：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
リュックサックに重り入れて山道歩くとかじゃないと痩せるまでいかないのかな
12：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
まったく楽しくないわ
全然進まんからイライラする
13：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
キヨみたいな金持ちの暇人しかやらんよ
底辺がやっててもフラフラ徘徊してるだけ
14：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
ワイ毎日休まず1万歩、週に2回は2万歩歩くの3ヶ月続けたが痩せたで
ちな、腰よわして医療費かかったわ
後、初期投資にonの靴買ったからその分もね
15：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
楽しくはないな
16：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
歩き方が悪いんやろうけど腰が痛くなるねん
17：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
楽しいのは走る方だな
18：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
自転車で週100km走るようになったら体重が12kg落ちたわ
20：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
腰痛め奴はへっぴり腰になってんだろ
腹は前に出したらいかんぞ
でも胸や腰は前に出していいぞ
26：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
>>20
どういう体勢になるんやそれ
21：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
あれが楽しいと感じるのはガイジの素質あるよ
25：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
>>21の楽しいと思うことの発表まで3、2、1、キュー
逃げるなよ😎
27：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
>>21
逃げたか
結局お前こそがガイジで敗北者じゃけぇ
22：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
反り腰あかんよね
後、終わった後はちゃんとストレッチやれ
23：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
この延長線上にハイキング→登山があるんよな
山はええよにゃ
24：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
楽しいかどうかは本人次第やろ
28：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
街歩きならまあ
30：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
家の立地に依存S
31：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
え?楽しいやろ?
32：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
音楽聞きながら歩いてると楽しいよ
37：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
>>32
ワイは逆やな
何も聞かずに考え事に浸るのが好き
36：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
季節の移ろいを楽しみながら歩くんやぞ
38：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
30分やと物足りない、2時間はしんどいから1時間~1時間半くらい歩いてる
ちゃんとしたシューズよりも裸足で安物のクロックスの方が意外と楽に歩ける
40：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
不活性化と日差しでめちゃ老けるやろ
41：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
歩きすぎて逆に足の筋肉落ちて細くなってショック
46：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
>>41
違うな有酸素運動で痩せるのはアスリートレベルの話
栄養が足りてねーんだよボケ
少しは勉強してみろ
43：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
昨日琵琶湖行ったら琵琶湖一周ウォーキング大会ってやつやってた
45：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
あんまり知らない駅で降りて歩いて散策するの楽しいよ
48：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
平坦な道歩くくらいなら階段登り降りするほうが楽しい
49：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
なんGってヒョロガリかデブしかいないイメージやけど筋肉に詳しいやつ多いんやな
50：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
ウォーキングだけじゃ痩せにくいで
53：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
腹筋ローラーおすすめやで
ワイ毎日50回やってる
54：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
>>53
ローラーは買ったけど部屋が散らかっててスペース取れんわ
55：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
1時間ぐらい走ってみろよ
ちんたら歩いて意味あんの?時間の無駄だよ
56：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
時間がもったいない
30分ジョギングのほうがいいな
58：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
全然走れないから町のランニングトラックみたいなとこ行って100m歩いてわ走ってる
60：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
>>58
100mはもう少し頑張れ
マジで5分も歩いてないやん
59：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
6~8キロくらいのクソ遅いランニングのほうが同速のウォーキングより疲労度も少なく運動効果も高いんやで
61：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
有酸素運動じゃないと痩せないぞ
63：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
>>61
1番ええのは内臓脂肪燃やすために、30分ウォーキングしてから30分ジョギングすることやな
62：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
あといいのはたまにサボると突然部活が休みになったみたいな気分になれる
金かかってないのに天国気分
64：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
>>62
わかるわ
雨の日とかなんか休めて逆に嬉しくなる
67：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
筋トレだけで有酸素運動全然してないわ
68：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
帰省した時は歩いて楽しいけど都内歩いてもコンクリばっかやし人多いし一つも面白くない
70：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
>>68
都営の運動場公園とか近場にないんか?
69：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
太るとジョギング出来なくなるんよ体重を支える膝が壊れる
71：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
ドラクエウォークやりすぎて膝ぶっ壊れそうだわ
72：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
ウォーキングとお散歩って何が違うん?🤔
75：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
>>72
同じやけどワイの感覚としては一定のテンポで歩き続けるのがウォーキングで風景を楽しんだりストレッチしながら歩くのが散歩
73：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
デブは水泳やれよ
76：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
何を楽しんでんの?
初めて行くようなとこならともかく
79：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
散歩してたら
たまに下校途中の知らない小学生の集団があいさつしてくれてホッコリするよな
80：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
1日5キロ歩かないと膝が痛くなる
81：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
ウォーキングしたら足に筋肉つくの?細くなるの?
82：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
>>81
基本的に細くなる
83：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
楽しいね
84：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
クソ遅いランニングは側から見るとジジババみたいなのがね
85：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
ただ歩くのって虚無やん
ワイには耐えれん
86：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
五感に集中しながら歩くと瞑想になる
87：なんJゴッドがお送りします2025/05/05(月)
歩く方が寝っ転がってなんgするより遥かに有益なのに一歩が踏み出せんわ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1746413632
