0001：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
夏だと目立つな
0004：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
だまれ
0006：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
代謝低くなってるのに食い過ぎや
0054：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
>>6
都市伝説ですただの運動不足です
0007：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
痩せたおじさんも気持ち悪いからおじさん自体きもいんやなって真理に到達したわ🥺
0008：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
>>7
福山雅治は?
0009：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
胃下垂か
0011：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
腹筋とかじゃなく姿勢
0012：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
デブおばさんのが多いやろ
0013：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
体幹弱そう
0016：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
下腹だけ出てるワイはどうすればええんや?
0017：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
あれぼく
0018：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
トルネコくらいだと立派なお腹なんか
0020：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
>>18
街歩いてたらトルネコいっぱいおるな
0021：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
このケースはプランクもいいよ
鍛える以前のレベルだからな
0022：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
いや、トルネコはただのデブやな
そうではなく、腹だけ立てるおじさんが多い
0031：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
ていうか筋トレしてても腹の脂肪たっぷりだから腹筋割れてない奴多すぎる
まず痩せろよ
0035：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
>>31
体脂肪率16%なんやが腹だけ出てる
0032：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
ワイお胸がお腹より出てて恥ずかしい🥺
ムキムキじゃなくてポヨンポヨンなのに
0036：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
関取みたいな脂肪と筋肉両方あるのが最強やろ
0040：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
胸筋鍛えるの難しくないか
0045：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
ハゲおじさんはしょうがないけどデブおじさんにだけはなったらあかんよな
0046：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
レッグレイズってやつ気になってやってみたけどワイの足45度も上がらんくて草
0049：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
食事量減るのになんで腹出てくるんや?
0053：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
ワイお腹少し出てきたなと思ったところにギックリ腰やって
それ以来腰痛が治らん
お尻と腰の付け根の筋肉が常に疲れやすく痛いわ
これ大臀筋てやつだろうけど
どうやって鍛えればいいかわからん
0056：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
40過ぎたら全般的に急に太ってきたような気がするわ
二の腕とかはいいけど、腰回りとか肉つきすぎ
0058：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
>>56
くびれなくなったのがショックやわ
鏡みて自分の体にショック受けるとは思わなかった
0065：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
ワイもガリガリお腹ぽっこり民や
0067：なんJゴッドがお送りします2023/08/04(金)
スクワットやったら膝痛ぇ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1691076513
