ご飯とかパンのかわりに主食を肉にしたら

1：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
めっちゃ痩せたんやが
ウエストが90→82まで減った
肉って痩せるんやな

2：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
目からウロコやわ😲

3：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
食費大変なことになりそう

6：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
>>3
モツとかガツとか安くてヘルシーのばっか食ってるから一食2000円くらいや

4：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
やめとけ

5：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
ちゃんと野菜もとれよ

9：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
>>5
野菜も食うわ
鍋系めっちゃ食うし

7：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
プロレスラーかな?

8：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
仰天ニュースで見たわ
めっちゃ体調悪くなるやつ

10：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
>>8
体調悪くなんの?

11：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
肉にしたからというより総摂取カロリーが結果的に減ったからやろな

12：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
そら肉は0カロリーやしな
偏食ばっかしてると別の問題出てくるから炭水化物くらいちゃんと摂ったほうがええ

13：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
>>12
うーんこの

14：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
もつ鍋→焼き肉(ホルモン)→ステーキ→焼き鳥


みたいなかんじのローテーション

15：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
やいとおなじくらいの体重やな

16：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
わい

17：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
やい

18：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
うんこめっちゃ臭そう

19：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
>>18
うんこは死ぬほど臭くなった
赤ちゃんのうんこみたいな匂い

21：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
炭水化物不足で動物性脂質めっちゃ取ってるのか
腸内環境やばくなって頭に栄養いかなくなるな

22：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
>>21
ヤクルト飲んでるからセーフ

25：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
まあ昔から言われてる栄養バランス無視して病気になるのもイッチの勝手やろ
ワイは食物繊維多めタンパク質ちょっと多めのバランス良い食事してジムで筋トレするで

27：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
>>25
炭水化物多くとるほうが糖尿病になって早死にするやろ

26：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
痩せるけどエネルギーを体の脂肪を使いすぎる癖がついたりで早死するぞ

31：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
臭そう

32：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
まあ痩せてる間は今の感じでええんちゃう
頭打ちになって見なおせばええ

34：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
肉って言っても脂のないやつよなもちろん?

36：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
>>34
ホルモン系が多いな
安くてヘルシー

38：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
>>34
炭水化物とらないと変わりのエネルギーとして脂質使うから油はとってもええ
とらないと脂肪そのままで筋肉と骨から栄養失う

35：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
牛は草食ってるんやから肉だけ食ってたらそれで野菜も食ったことになるって清原が言うてた

37：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
結局お腹空いて夜に食べちゃうから21時頃ご飯をいっぱい食べるようにしてる

39：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
ホルモンってヘルシーなの?

40：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
>>39
ヘルシーやで

43：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
タンパク質とりすぎると腎臓傷むで
なお傷んだ腎臓は二度と復活しない完全消耗品の模様

44：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
>>43
あー腎臓ヤバいかも

47：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
白米の代わりに豆腐を喰うたらええ

50：なんJゴッドがお送りします2024/04/10(水)
体臭臭くならない?