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【急募】筋トレJ民サプリメント有識者来てくれ

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1：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:kaNQH20L0

ジム入会して半年ぐらい経って体付きも変わってきたんやがモチベ上げる為にもサプリメントとやらを試したいんや🥺




2：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:kaNQH20L0

今まではプロテインだけや


何から買ったらええの?


3：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:Biq5ZK2Hd

マルトデキストリンやな


6：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:kaNQH20L0

>>3
どういうやつなん?😳


4：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:kaNQH20L0

サプリメントは迷信とかいうレスは求めてないからな✋🙄


5：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:Biq5ZK2Hd

あとビタミン
BCAAとEAAも必須やで


9：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:u/CPLftI0

とりあえず男性ホルモンマシマシやろしハゲ防止の意味でもとりあえず亜鉛飲んどくにゃで


10：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:kaNQH20L0

正直よう分からんのよな
とりあえず1万円ぐらいで済ませたいんやが


11：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:Biq5ZK2Hd

せめて初心者はプロテイン、BCAA、EAAぐらいやなクレアチンとかは上級者向け


13：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:Hl6Njgxhd

半分ジョークで筋トレは自分が一番効くと信じてるやり方が一番効果があるって言ってたけど最近の研究であながち間違ってなさそうなの草生えたわ




14：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:kaNQH20L0

サンガツやで!
BCAAとEAAとマルチビタミンでええか?




16：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:kaNQH20L0

あ、マルトなんとかもか


18：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:x3JhAfRG0

いろんなものに手を出すより旨いプロテインをたくさん飲む


21：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:kaNQH20L0

>>18
プロテインは学生時代から色々試してるで🤗
色々飲んだけど緑のマッスルファームってやつが1番好みやわ


19：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:t6KePzlxa

EAAいるか?


24：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:kaNQH20L0

>>19
いらんの?🥲
まぁ一万以内で収まりそうなら買ってみるンゴ


20：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:U0LWD+5a0

カフェインや


22：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:SwNmSbie0

結局クレアチンとプロテインのみに落ち着く


38：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:dl5oGOnP0

>>22
こういうボソッと端的に言って去るやつの言葉が本物なんや


40：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:1Pf3F73/d

>>22
かっこいい


23：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:JQs4Ws0hd

正直プロテインだけでいいわ
1日3杯飲んでるわ


25：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:kaNQH20L0

EAAのおすすめ教えてください🥹


26：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:oVpHSWRYa

BCAAあるんやったらEAAいらんやろ
金の無駄や


27：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:U0LWD+5a0

おすすめなんてないよ片っ端から試


28：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:8b86SahB0

ワイはEAAとマルチビタミンとデキストリン


30：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:BOpimcSd0

マルトデキストリンはすなわち糖分やで


31：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:8TIEV+nhd

プロテインだけでいいってのは間違い


32：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:a5I9Q7JXa

マルトデキストリンは糖尿なるって聞くから怖いわ


34：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:kaNQH20L0

たっか😭


35：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:BOpimcSd0

プロテインもデキストリン入っていつつタンパク質含有量高めなのは注意やで
アミノ酸としてグリシンとか入れてそれをタンパク質扱いしてタンパク質含有量としている場合がある
成分表よく見て買うんや
あと、海外サプリは一応許容摂取量とか知った上で買え


37：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:kaNQH20L0

>>35
詳しそうやな
君が飲んでるの教えてくれ真似するンゴ


36：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:bq+ITA6Fa

ワイはケトしてるからクレアチンとカルニチンとDHAや


41：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:kaNQH20L0

元々ガリ体質やからなぁ


42：なんJゴッドがお送りします2023/02/27(月)　ID:+FObYfpA0

カフェインとクレアチン入ったプレワークアウトサプリに粉飴入れて飲んでるわ


元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1677488430
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