「スクワット」←いや違うよね？膝破壊ワットだよね？

1：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
歩いてるだけでミシミシ言うようになったんやが

2：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
サイヤ人かよ

3：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
レントゲンで見てもらえよ

6：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
>>3
見てもらった方がいいの?こわい

5：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
すこワット

7：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
フォームと適正重量間違ってるんやろ

9：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
やり方ミスってるやん

11：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
>>9
普通のヒンズースクワットやで?

15：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
あんまり深くやらんでええんやろ?

19：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
>>15
それなかやまきんに君が言ってたわ

次から浅くやるわ

17：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
ヒンズースクワットは膝やるやろな
ジムのマシンでやるのがええよ

18：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
ヒンジが出来てないねw

21：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
ワイも昔適当にやったら膝ぽきぽき暫くなってた今はちゃんとしたフォームでやってる

24：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
>>21
ヒンズースクワットに間違いもクソもあるか?

22：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
それやばいで

23：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
変形ひざ関節症やないの?

25：なんJゴッドがお送りします2024/05/09(木)
ワットとは

26：なんJゴッドがお送りします2024/05/10(金)
ワイも歩くたびにギュピギュピいってるわ

27：なんJゴッドがお送りします2024/05/10(金)
スクワットで膝関節ポキポキ鳴るようになったわ
フォームもどこ間違ってるかわからん・・

28：なんJゴッドがお送りします2024/05/10(金)
ポキポキ鳴るのはそういうもんや
一生そのまんま特に害はない

29：なんJゴッドがお送りします2024/05/10(金)
>>28
ほんまか?信じるで?

30：なんJゴッドがお送りします2024/05/10(金)
ワイも両膝の前十字靭帯断裂してるからわかるわ

39：なんJゴッドがお送りします2024/05/10(金)
じゃあスクワット以外でどうやって下半身やればいいの?
自宅で

40：なんJゴッドがお送りします2024/05/10(金)
>>39
バイクは?

42：なんJゴッドがお送りします2024/05/10(金)
デッドリフトって膝がデッドって意味なんか?

44：なんJゴッドがお送りします2024/05/10(金)
持ち上げる時に膝が内側入ってそう

46：なんJゴッドがお送りします2024/05/10(金)
右膝ポキポキ鳴るから不快

47：なんJゴッドがお送りします2024/05/10(金)
筋トレって軟骨すり減らすだけやろ