1：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
翌日夜ワイ「ハァハァ…今度は丸一日起きててクッソ眠いぞ…これは朝まで爆睡やろなあw」→4時間で起きる
終わりだよこの国
2：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
終わりだよこの国って使ってみたかったんか
3：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
終わってるのはお前の体定期
4：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
外的要因がないと強制的に夜型になるんよな
5：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
逆に丸々一日寝て次の日眠れなくて結局治らないもある
6：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
>>5
それな
余裕で人は昼を超えて眠る
7：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
限界攻めて眠る時よりも眠れないのに苦労して寝た時や少し寝ておくかくらいの時の方が気持ちよく眠れるのおかしいやろ
8：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
かく言うワイも寝れなかった
風呂入って仕事行くわ
9：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
疲れて後先考えずに爆睡するの気持ちいいけどやったあと何にも残らん虚無感になるのが辛い
10：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
精神やられて寝れず寝れない事でまた鬱と体調が悪化する王道ループ
11：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
わかる
12：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
健康ってなくすまで尊さと貴重さに気付かない
13：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
6時間寝ればいい
14：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
寝付けなくて4時間しか寝れなかったならともかく自然に4時間で起きたなら別にええやろ
15：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
7.5欲しいんよ
質が良ければもうちょい減らせるんやろけどさ
16：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
飯食って気絶でしかも直前まで液晶見てたりしたら絶対睡眠の質悪いよな
17：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
好きな時間に決まった時間眠れる能力あったら人生楽勝やろな
18：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
疲れすぎると眠れない不思議
19：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
睡眠導入剤使って調整してするんやで
20：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
脳みそ君と体が喧嘩しよる
21：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
毎日きちんと8時間睡眠をとる←これの難易度高すぎる…
23：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
わかる
生活リズム改善しようと30時間無理やり起きて夜9時に眠りついた時
目を覚ましたのは4時間後の深夜1時だったの軽く絶望した
24：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
重要なのは日光浴びることと疲れることやな
ニートだとマジでやらん
25：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
デスクワークが人体に有害過ぎる
かといって現場仕事は動きっぱなしやし0か100かしかないんやろか
26：なんJゴッドがお送りします2023/06/12(月)
現場仕事やってたけどまあたしかによく寝れるわ
ただ、体が強制的に睡眠モードになるからやりたいことはできん
休日リセットされるのも変わらん
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1686513815
