ゲロ吐きそうなぐらい疲れるけど気持ちよくてやめられん
頑張ってる自分に酔ってるわ
2：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:6b78uhqsM
あと10回やれ
5：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:GeQv0u/x0
>>2
無理だで…
怪我するわ
3：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:lNENMh+Y0
ワイおっちゃんはダンベルウォーキングや
4：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:xtLuZvUT0
400mってダッシュなんか?
8：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:GeQv0u/x0
>>4
100m18秒ぐらいで走っとる
ワイの全力やからダッシュやろ
6：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:+arPsjpq0
中々のフィジカル持ちやね
11：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:GeQv0u/x0
>>6
今まで適当に5km走ってたんやけどダッシュの方が効率良く鍛えられそうやから挑戦してみた
>>7
ちょうどいい公園があるんや
7：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:brsQiWq+0
どこでやるん?
9：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:c6FvEJsOd
ワイは400ml2回目やけど来月3回目行くやで
14：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:c6FvEJsOd
>>9
献血じゃねーか!!
10：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:ndPjM/0l0
ちな400m何秒?
13：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:GeQv0u/x0
>>10
70秒ぐらいやと思う
20：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:LKYWBSKx0
ワイも800 m3分以内5本やらされてた
22：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:GeQv0u/x0
ダッシュは健康に良いのか気になるところや
23：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:shxXinAsM
400×8じゃなくて
50×20をやれば良いんじゃない?
400だとダッシュにならん
26：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:GeQv0u/x0
>>23
なるほど
次のトレーニングはそうしてみるわ
27：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:c6FvEJsOd
400mlって人によっては貧血起こすらしいな
29：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:GeQv0u/x0
>>27
ワイ血液検査の採血ですら気分悪くなるわ
30：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:/yqS0I1ya
現役の時思い出すわ二度と戻りたくない
31：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:EMyYskn10
4008本とか超人かよ
全盛期のワイでも嫌がるのにようやっとる
34：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:GeQv0u/x0
>>31
普段運動せんから頑張りたい
頑張ってる自分が気持ちいいんや
続くはわからんが
37：なんJゴッドがお送りします2023/02/18(土) ID:GeQv0u/x0
陸上部の中高生も走っとるけど速すぎてビビるわ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1676728320
