筋肉1kgの基礎代謝量は1日13kcal程度
それに対してクロール1時間の基礎代謝量は1300kcal程度
つまりクロール1時間分の基礎代謝を上げるには100kgの筋肉を身につける必要がある
つまりそういうこと
2：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:t1zAz1DAM
筋トレしてる奴はマヌケ
3：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:hpwpDKW80
クロール1時間て…
4：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:XdTVNkEv0
そもそも水泳やってればある程度筋肉つくし、一般人の減量は水泳一択やで割と
5：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:3jlmyv+x0
泳いだら筋肉つくやん
6：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:NxFA2yzK0
コロナこわいからプールいけてへんわ
7：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:++2RdjSv0
しかも泳いだら筋肉つくやん
8：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:8rEcJWp+0
近くのジムにプールがない
9：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:E3cNzKyW0
ほんなら100キロの筋肉付けてクロールすればエエやんけアホなんかこいつ
10：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:8h+TDft5d
基礎代謝って何もしなくても消費するカロリーの事やろ
クロール1時間の基礎代謝量って何やねん消費カロリーやろ
12：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:6OW3eN+G0
すまん平泳ぎでええか?
クロール1時間は無理や
13：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:Q2g5zkiI0
クロールガイジ
14：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:/4FgKZbN0
家にプールがない
15：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:UX1EeC8e0
クロール一時間のためにプール行ってきがえてってアホ臭いでしょ
16：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:4RGfm6OX0
だってプールに行ってだらしないお腹見られるの恥ずかしいし…
17：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:cGOowK4E0
クロールの基礎代謝とかいう謎用語
19：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:c3gBkDy30
基礎代謝が~って言いながらチキンレッグになってるやつはアホだな
太腿が一番筋量多いいのに
20：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:0FFH3MWW0
デブが言ってると思うとわろける🤭
21：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:LHQHO9Nla
痩せたいんやが基礎代謝より少なめに飯食ってりゃええか?
22：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:cGOowK4E0
>>21
最初はそれでええけど身体が慣れて省エネモードになるからたまにドカ食いしたほうがええで
いわゆるチートデイってやつや
23：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:8rEcJWp+0
>>21
スクワットもしとけ
勃ちも良くなるぞ
24：なんJゴッドがお送りします2022/09/29(木) ID:XLavQlR40
そんなにながく泳ぐんですか?
馬鹿ですか?
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1664411341
