うおおお
2：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:r6hBeoFg0
夕飯に少しの肉料理とサラダを食べるだけのもよう
3：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:tCjwHiV70
栄養足りてるの?
5：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:r6hBeoFg0
>>3
足りてない
体動かしてないと勝手に休止モードみたいになって寝落ちる
あと運動がきつい
4：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:AL283R9e0
糖質制限ハゲるらしいよ
6：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:r6hBeoFg0
>>4
今のところ実害はないので
7：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:y+trsRfJ0
1日1食いくらでも食べれてOKのが気は楽かもな
12：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:r6hBeoFg0
>>7
いくらでもじゃない
ワイの場合は500kcalくらいに抑えてる
あすけんでモニタリングしてる
8：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:DtphDf8RF
典型的な全か無か思考やん
9：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:r6hBeoFg0
結局世の中の食事制限のよくわからんメソッドって、抜け道を作って言い訳しながらたくさん食べるためにあるんよな
10：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:L+SY91jb0
制限しすぎて豆腐食うだけで気絶する人知ってるわ
ほどほどにしとき
11：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:r6hBeoFg0
全て併用したワイに隙などない
13：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:TuNG3OiKM
歩くぐらいしようや
14：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:r6hBeoFg0
>>13
5000歩歩いてるしなんならエアロバイクもしてる
15：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:r6hBeoFg0
「これぞダイエット飯!」「たくさん食べてもほとんど太らない」じゃないんだよな
少食が最強なのは分かりきってることなので
16：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:kMsO+rgMa
禅寺の修業体験みたいなやつって体大丈夫なんかな?
17：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:L02qb+NG0
走るのと歩くのどっちが痩せるんだろ
18：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:xmxAG/cd0
即身仏チャレンジか何か?
栄養失調で筋肉減って老化するだけやろ
19：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:zvOh2cQe0
現体重と目標体重による
そこまで摂取減らしちゃうと通常の人間の食事に戻したら10キロくらいはすぐ増えるぞ
病的な糞デブが数十キロ落とすならそれでいいかもしれんけど
20：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:oz4u2FXa0
サンブレイクのせいでダイエットできん
夜ふかし徹夜しまくって体重落ちんくなった
21：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:Zv2O0/E10
こいつの身体栄養まったく増えへんって脳が破壊されてそう
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1659549235
