ワイ、食物繊維サプリにより完璧な快便を実現

どうや

これが腸活なんやな

滅茶苦茶体調いい

なんてサプリ

ワイのサプリ
野菜まるごとなんちゃら3錠
ストロングビタミン3錠
ビオフェルミン3錠

食物繊維5g

酸化マグネシウムでええやん

下痢するわけでもなく毎朝快便

ワイはナットウキナーゼとっとる

貼らなきゃ意味ないよ

普通にイヌリンでいいのでは?

ちな元重度過敏性腸症候群

5年間重度過敏性腸症候群で仕事すらうまくできなくなってたけど治りました

一回うつ病で食物繊維全く取らない生活してたんやけどやばいぐらいうんこべちゃベチャで怖かった
医者から食物繊維が著しく不足してるからって食物繊維ファイバー入りのジュース飲まされて治ったんやけど食物繊維の大事さを知ったわ

快便でウンコに悩まされない

過敏性腸症候群ならわかるやろ
一日中ウンコのことしか考えられなくなるやつ

色々試したけどデキストリンが一番効く

イヌリンでいい

快便になるし下痢しなくなったけど軟らかいウンチやから便器の土手によくこびり付くわ

食物繊維は意識しないと一日の目標量摂るの難しいわな

イヌリン水に溶けにくいから難消化性デキストリンのほうがええわ

ワンもち麦で十分な食物摂ってるはずんやけど
あんま効いてる感ない

ヨーグルトにおからパウダーかけろ

他に何も食ってなくてもご立派なうんこでる💩💩💩

ワイの場合ロペミン過剰摂取しても常時下痢やったからな

オナラが漬物みたいな匂いするようになったが調べたら良いことらしい

ワイは下痢、便秘、ガスの混合や

Amazonで買うわサンガツ

ワイはサンファイバー飲み始めて嘘のように治ったわ

酸化マグネシウムきかんわ