普通の食生活送ってたら3500キロカロリーぐらい行くだろ
3：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:04:27.93ID:bhNrRSYJd
死ぬぞ
4：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:04:52.61ID:7Atl0Ntta
1食で1500は固いよな
12：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:06:57.59ID:PvSVY0bZ0
>>4
だよなぁ
昼にカップ麺揚げ物飲み物のり巻きとか普通の食事でも1500弱行くし
5：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:05:06.97ID:lV+KXskS0
食いすぎ
1500でもいっぱいいっぱいだわ
6：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:05:22.83ID:GZDfv7+Fd
食物繊維をエネルギーに転換しとるんや
7：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:05:43.06ID:kMP2Lz9N0
酒で1500くらいいくんだけど卑怯だよなあれ
11：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:06:38.93ID:pCI5x75kM
>>7
アルコールはエンプティカロリーやからセーフ
8：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:05:46.79ID:N9w9DWv70
ブーデー
9：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:05:48.30ID:2uthXEk+0
燃費がいいんやろ
10：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:06:12.55ID:LBYfMAgtM
2500とってたら絶対痩せないな
13：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:07:26.30ID:LWHnzwhU0
普通に7000kcalくらいいくやろ
朝カツ丼 昼ピザ 夜ラーメン 夜食ポテチ あと間食でお菓子や
16：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:08:05.52ID:mzYoro5LM
>>13
ロードレース選手かな?
18：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:08:22.17ID:PvSVY0bZ0
>>13
お前デブだろ
22：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:09:21.26ID:2uthXEk+0
>>13
運動してないでそれなら流石にヤバい
23：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:09:27.75ID:zlDfU9sQ0
>>13
日暮熟睡男かな
26：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:09:57.26ID:Utfnxkbz0
>>13
胃が死ぬ
27：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:09:58.09ID:KDPWEqgRa
>>13
普通って何やねん
34：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:11:15.18ID:k+aWKsEw0
>>13
死亡直前のエルビスプレスリー「まだまだやな」
42：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:13:50.62ID:kMP2Lz9N0
>>13
かつやも開いてへんでどこでカツ丼食うんや
19：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:08:27.27ID:9JEp71Nd0
食える奴はいいよなぁ。一食とかカップ麺とおにぎり一つでもう無理。なんならカップ麺だけでええ
20：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:08:35.05ID:UGg+ZiQd0
陰さんって何故か少食自慢するよな 男なら普通逆なのに
24：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:09:47.28ID:yazT/UDT0
>>20
デブは普通の男ちゃうぞ
28：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:10:09.01ID:KZi2TOYAM
>>20
陰キャの精神構造は女と同じやから
21：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:08:54.96ID:4DSGdQhz0
2500とかガリガリやろ
25：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:09:50.90ID:PvSVY0bZ0
案外同じ意見の人多くて安心したで
最近男のガリガリブームがきもいわ
29：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:10:10.56ID:fbMjaxF60
普通やろ
30：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:10:11.26ID:4DSGdQhz0
朝700昼1000夜1200
それプラス飲み物とおやつと酒やから3500〜4000ぐらいやわ
32：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:11:08.67ID:8jpngsXHr
2500とか逆に不健康やろ
3000ぐらいは食べな
33：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:11:14.43ID:PvSVY0bZ0
わいのよく行くラーメンチャーシュー丼セットとかでも1500弱のカロリーやぞ
普通が2500ってのがおかしい
36：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:12:05.17ID:B4oUJDE6M
デブの自己肯定
38：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:12:45.77ID:3j1ex0Nva
豚はまぁええけど地震貧乏ゆすりするのやめーや
41：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:13:49.11ID:gAaL+/Ygp
三食醤油ラーメンだと2000で収まるぞ
43：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:14:22.80ID:ASMqxdCwa
普通の人は食事に汁っけがなくても大丈夫だと知って驚愕する
自分はおにぎりをコンビニで購入したとしたら必ずカップ麺はつきもの
最近出てるカロリー低めのカップスープとかお味噌汁とかは論外
カップ麺だけで400〜500あるからねカ
そこに250のおにぎりを✖2
これだけで既に1000
そこに揚げ物つければ1300
44：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:14:27.25ID:kVfdgP+Ba
動かんやつならそんなもんやろ
そんなやつおらんけど
45：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:14:43.02ID:mev9xpO8M
ペヤング超超大盛り3食食ったらさすがにきつかった
47：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:15:02.18ID:gNrzpyhP0
基礎代謝1800
仕事で2万歩
ワイはこれでイーブンか?
48：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:15:42.17ID:kMP2Lz9N0
基礎代謝1800は相当やろアスリートか
49：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:15:54.16ID:BnZ5HOagp
夕飯だけで2500くらいはいくやろ
白米恐ろしすぎ
54：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:16:52.87ID:PvSVY0bZ0
>>49
なに食ってんねん
焼き肉食べ放題とかじゃないと一食では行かんわ
51：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:16:17.31ID:txj55qzGM
摂取カロリー記録するアプリ使ってるけど平均して5000くらいは摂ってるわ
52：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:16:39.47ID:JydhTyiUp
仕事して多少歩いたり身体動かしたりした日の消費カロリーが2500kcal程度やろ?ちょこちょこ動く生活ならいいけど座ってばっかの毎日2500摂取はどんどん太るで
53：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:16:42.05ID:PXcCokCva
お前らどれだけ恵体なんや
ワイは1日1500くらいやぞ
56：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:17:11.68ID:7Atl0Ntta
>>53
木の枝みたいな体型してそう
55：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:17:09.52ID:eybcwM1jr
たんぱく質30脂質30炭水化物100でだいたい800
三食2400とおやつ100で2500だろ
お前らどんだけくうんだ
61：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:18:15.73ID:PvSVY0bZ0
>>55
間食100てありえんやろ
適当なお菓子一つとジュースで500は越えちゃう
58：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:17:58.06ID:wu9f+IXB0
俺なんて毎日1650にしてるのに少しずつ増えていってる
72：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:21:10.69ID:PvSVY0bZ0
>>58
なんでや
よっぽど体小さくて運動ゼロか?
59：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:18:05.80ID:p6xY5vWdM
臭いから食うなよデブ
60：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:18:11.28ID:xhBTLEOad
透析患者の治療費に年間10兆円の税金が使われてる事実
62：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:18:40.48ID:3j1ex0Nva
女ならともかく男の指がかっぱえびせんみたいなのはちょっとアレやな
64：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:19:13.86ID:KDPWEqgRa
恵体信仰で身長175センチでもチビ扱いのなんJ民の基準なら1日2500キロカロリーは少なく感じるのかな
65：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:19:16.98ID:OznBQqk3d
デブブヒブヒで草
66：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:19:17.38ID:iAhXjo3/0
ワイ一日の摂取カロリー1500民、179cm55kgのクソガリな模様
69：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:20:31.06ID:PXcCokCva
>>66
ワイもそんくらいで170/49やな
70：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:20:38.55ID:oB7gooZB0
摂取カロリーなんて結果の一つだろ?
大事なのは自分が満足してるかどうかだよ
75：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:22:04.42ID:7kXldIKyM
メロンクーヘン
76：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:22:18.34ID:YKwNmjXJM
食っても食っても痩せないんだが( ́;ω;`)
82：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:23:48.12ID:mA+uWEEHM
>>76
糖尿と脳障害でも併発しとるんか
77：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:22:21.23ID:KDPWEqgRa
全盛期のフェルプスは1日に12000キロカロリーとってたという
79：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:22:50.58ID:lTbKWSx70
超える日の方が稀やわ
まあ3食きっちり食えば超えるか
81：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:23:10.20ID:JRVSA5Oh0
1日1500前後ぐらいにして2週間経つが全然痩せなくて泣ける
ジムも行ってるのに
86：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:25:31.97ID:kMP2Lz9N0
>>81
計算があってれば今日から下がるんやない
体重50`とかなら知らんけど
89：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:25:54.12ID:N9w9DWv70
>>81
ジム行ってるなら代わりに筋肉ついてるんちゃうの
筋肉のが重いから脂肪落ちてても体重増えることすらあるぞ
93：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:27:03.03ID:bgxg+6wk0
>>81
体重気にすんな、体型気にしろ
85：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:25:25.63ID:PvSVY0bZ0
男で60kg越えてないのはきもいで
わいなワンパンでのされそう
88：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:25:47.25ID:cHmTX3Vbd
普通の人間は太るからやめとこうって自制して毎食満腹まで食わないんだが
90：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:26:02.08ID:Fc4Da053d
2000キロカロリーくらいにせな絶対太るよな
91：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:26:43.15ID:Cl3zYrEjM
3000くらいが普通やと思うわ
92：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:26:46.42ID:mJJJCV1Y0
一日1500くらいだわ
94：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:27:05.82ID:XftVqC/Kp
3500て事は
身長180cm以上で
パワー系の仕事してないと過剰摂取だぞ
96：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 09:27:30.66ID:94uLxQG2d
毎日5キロ走ってたら痩せたわ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602374648/
