めっちゃ旨いもんを食べまくっても爆速で痩せていく。そして健康になるしリバウンドもしにくい
最強すぎるやろこんなん
2：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:JJlGYQ+EM
糖質制限以外のダイエットやってる奴、シンプルにアホです(笑)
3：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:yeRn4tBk0
糖質制限はアホやろ
6：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:JJlGYQ+EM
>>3
糖質制限以外のダイエットしてる奴の方がアホ
なんでわざわざ苦行を選ぶのか
4：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:JJlGYQ+EM
カルビだのホルモンだの鶏皮だの好きなだけ食っても痩せられるのに、なーんで世の中の大半は鶏ムネでダイエットしようとするのか??
5：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:7CH2Qqi80
ダイエットしとるやつがアホやろ
7：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:JJlGYQ+EM
>>5
つまり一生デブでいることが正しいと?
8：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:ksGBeF2u0
糖質制限って例えばどんなもん食わなければいいの?🥺
13：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:JJlGYQ+EM
>>8
米
パン
麺
お菓子
ただし、最近は普通に美味しいレベルのパンや麺も出てきてるので、マジで我慢しなきゃならんのは米だけやな
17：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:uY+AztRm0
>>8
食ってもええんやで?
12：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:4I4TumPa0
デブの時点でアホやし負けやろ
普通の人間ならば好きなもん飲み食いしても太らん
16：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:+4JbYsls0
その上で走れよ
18：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:LcbGYkS80
食事を変えて痩せた場合は食事を元に戻したら太る
維持する為には食事制限をずっと続けなきゃあかん
20：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:JJlGYQ+EM
>>18
運動で痩せた場合もその運動を一生続ける必要がある
23：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:uY+AztRm0
>>18
何言ってんだこいつ?
21：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:BdX9O9czd
糖質制限なんてまだやってるアホいるのか
寿命縮めるって研究結果出たのに情弱すぎだろ
25：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:JJlGYQ+EM
>>21
それよく聞くけど信頼性クソ低い論文やんけ
話にならんがな
24：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:wcx9DOUD0
肉食いまくってたからそんな辛くなかったな
目標達成したから普通の飯に戻したけど
26：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:4R4kwqVB0
不健康になるんは糖質完全カットで短期間で痩せようとするアホやろ
ご飯茶碗大盛り2杯とか食うからデブなわけで茶碗普通盛り1杯に減らせば自然と痩せるやろ
30：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:JJlGYQ+EM
>>26
全カットの方が健康的なんやが
>>27
ええやで~
27：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:n3to12me0
ガチで痩せたい
肉はいくらでも食ってええの?
28：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:uY+AztRm0
>>27
何言ってんだこいつ
29：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:2sU5PRti0
辛辣で草
32：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:0+UMLfcw0
ダイエットに王道は無い
35：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:xu9dsPB60
なんで白米ってあんなに太るんだろうな
36：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:7i85YFeDM
なんかゴリラが勝手に負けてて草
37：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:ke8CfyG4r
電車バス ← 一駅前で降りて歩く
タクシー ← 可能な限り利用しない
これで増加はしなくなったで
問題はどうすれば痩せれるんやろ…
38：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:QCiCi1+h0
そもそも体のこと考えてるならストレッチやマッサージもやれよ
出したり入れたりで解決ってのが頭悪すぎ
39：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:BqZWs2BNa
簡単に痩せるのは山登りやぞ
1000m位の標高差を毎週2ヶ月登れば4-5kgは痩せる
40：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:QCiCi1+h0
そこでオススメなのが全身ブルブル体操や
ちょっとガイジっぽくなるけど効果あるで
42：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:tSv1JCD50
糖質制限は確かに痩せるけど
思考能力がめちゃくちゃ落ちるぞ
43：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:/BXEnGm+a
何もせんでも痩せてるわ
太りやすい人は大変やな
44：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:/LNgaQBH0
キツいの苦手やからほどほどの食事制限+ほどほどの運動で少しずつ落とすのがワイには合ってたわ
3ヶ月で71kg→59kgや
45：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:giTJcc510
糖分はエネルギーやからな
日本人がやりがちな糖質&糖質&糖質の食事があかんだけや
ご飯と野菜とかおかずをちゃんと食えばええで
マジで糖分とらんとフラフラなるしなんか熱っぽくもなる
46：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:uHTmykKp0
半年ぶりに自転車乗ったら足プルプルで草
運動大事やね
47：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:wb9EkOrd0
急激に落とすとリバウンドしやすくなるから
まずは夜ご飯の炭水化物減らすとかでええと思うで
49：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:QCiCi1+h0
糖質制限はあくまでデブ治療の一環なのに
体脂肪が平均レベルのやつも影響うけるから健康被害が出てくるねん
50：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:tyefOA/R0
糖質制限って
糖質取りすぎピザがダイエットを始める第一歩として一般人レベルまで間食を我慢するってことやぞ
夢の方法論でもなんでもない当たり前の話や
51：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:DCgD3ST8M
全然最強でも何でもなくて草
52：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:QCiCi1+h0
まぁ最短ではあるけど
53：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:giTJcc510
マジで金なかった昔に朝から何も食わず日雇いの肉体労働したけどすげー熱っぽくなった
身体フラフラやし熱いしダルいし
糖分大事やぞ
54：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:spyxbeaJ0
SOYJOYはありか?
55：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:UzT4Nn2b0
56：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:wb9EkOrd0
単純に1日に消費するカロリーより口に入れなきゃ痩せるって簡単な話やしな
何もしなくても基礎代謝分は食って良い
57：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:Sag/5vIo0
食事制限は
はげる
58：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:19QpTCkv0
カロリー気にしてる奴アホやろ
カロリーはエネルギーの単位であって体重のkgとさほど関係ないぞ
59：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:wb9EkOrd0
>>58
位置エネルギー知らない奴がいるよ
ひろゆきかな?
60：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:QCiCi1+h0
>>58
質量とエネルギーは≒で結んでもいいくらいや
63：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:19QpTCkv0
カロリー信者は人体を単純化し過ぎやねん
人体は飢餓に耐えられるように複雑なシステムを形成してきたのに摂取カロリー<消費カロリーなんて単純な図式で語れるわけないやろ
同じカロリーでも、誰が何をいつ食べるかで全く結果が異なる
65：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:EUagCzgy0
カロリー制限が手っ取り早い
67：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:cknBr2yI0
やろうかな
69：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:+LVzEY8E0
悪玉コレステロール一気に増えたから糖質制限やめた
みんな健康診断受けてる?
71：なんJゴッドがお送りします2023/01/04(水) ID:OBlbbKSO0
勉強するから脳みそに糖分入れんとダメやわ
そもそも太ってないし
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672758985
