どんな脚力しとんねん
2：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:AWdL//iU0
ガチでそんな速度一生出せる気せん
3：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:u1g/YgnN0
出す必要ある?
あるなら理由言ってみ?
5：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:AWdL//iU0
>>3
自己満や
12：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:dlMT5Gyf0
>>3
遅刻しない
4：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:Gyoppl6KM
数年は練習せんと出ないやろ
7：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:AWdL//iU0
>>4
せやろな 化物じみたスピードだよ
6：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:PF09gCFU0
わい3か月、1時間7km~8kmから速くならない
おまえは?
10：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:AWdL//iU0
>>6
10km47分くらいや
5kmは22分半くらい
8：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:VANtwLRz0
シューズなに履いとるんや?
ワイヴェイパー買ったけど履いてない
14：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:AWdL//iU0
>>8
サッカニーばっか履いてるわ
なぜか足に合う
ヴェイパー高すぎやろ
11：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:mFZv3j7K0
足より息が続かん
15：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:bwm/3xww0
フルマラソンの世界記録って121分なんだな
1kmあたり2.9分って考えると凄すぎる
19：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:9sYySGJc0
>>15
嘘やろ?
2時間くらいだと思ってた
21：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:AWdL//iU0
>>15
陸上やってる奴のポイント練習レベルだな普通に
それをフルとか化物
16：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:X7yqjJPnd
ワイ高校生の頃キロ2’35”とかやったわ
今はそんな走っとらんけど3分行けると思う
22：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:AWdL//iU0
>>16
世界記録狙えるで
23：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:7ForVHc40
1番やばいって思うのが400mとかをガチってる人とかだわ
400mやったことあるけどアレは人の限界値超えてるわ
体がちぎれる
27：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:AWdL//iU0
>>23
ポイント練習で400とかやってる人おるがめちゃくちゃきつそうや
24：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:bJQ30NIV0
ワイ1キロ8分で走っとるで
28：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:iscL+63S0
>>24
速すぎ
29：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:Fh0ffHZ60
100m18秒か余裕やろ でいざやろうとするとキツい
33：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:PdVc/ETs0
ワイは2分や
34：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:kdcJvJJBp
男子高校生の平均が4分とかやろ確か
35：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:AWdL//iU0
限界出そうとガチで走ると内臓がめちゃくちゃダメージ受けてるのを感じる
38：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:9sYySGJc0
ワイ徒歩だと1km18分くらいなんだけど普通?
41：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:9sYySGJc0
>>38
調べたら遅いっぽいわ、ちな163cm52kgのヒョロがり
39：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:aO+80xYV0
高校の時3キロ8分台で走ってたけど、今12分かかるわ
40：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:DZKz371V0
10km1時間切れる?
43：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:DZKz371V0
180cm94kgなんだけどウォーキングからはじめたほうがいい?
膝やるよねえ
45：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:bJQ30NIV0
>>43
水泳の方がええで
49：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:AWdL//iU0
>>43
痩せたいだけならランニングじゃなくて食事制限と筋トレでええと思うで
46：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:mQ7rECcY0
3分はオリンピックレベルじゃね
凡人でも4分半くらいならいけそうだが
51：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:AWdL//iU0
>>46
4分半じゃぎりぎりフルマラソン3時間切りできないんだよなぁ
47：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:bJQ30NIV0
ワイの計算だと1キロ8分で走ると24時間で180キロ走れる
これ相当なもんやないか
53：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:TfjAy9nY0
>>47
人間は24時間走り続けることは不可能や
必ず小休止が必要
そしてそれが平均速度を大幅に落とす
48：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:Xtx53d/z0
陸上とかやってたら年取ってもキロ5分ぐらいで計算しちゃうよな
55：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:EP9rmeMp0
>>48
わかる
キロ5は普通にきつい大人になると
50：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:Vf3cS4my0
ランニングで鍛えるのは効率悪いで
52：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:xbSiMKudd
そら走ろうとしないと一生走れんやろ
54：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:MbYZYpAS0
ワオの出身高校毎年冬に男子13km女子10km走らせるし休んでも後日ちゃんと走らないと体育の単位もらえないクソやった
早いやつらは50分くらいで走ってて化け物か?っておもっとったわ
ちなワイは1時間40分くらいかけてた
56：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:DTgvgJCt0
3km10分台は一般人でも頑張れば到達できる9分台は才能が必要
57：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:GrVlcni80
キロ3分は長い距離をランニングしてるだけじゃなかなか出せないよ
元々素質のある人じゃなければスピード練習をしないと
58：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:kEIjH1jd0
5キロ20分切ったくらいで走るの辞めてしまった
自衛官のやつと一緒にはしったら自信をなくしてしまったわ
65：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:iDezn7fv0
>>58
20分切りは普通にすげえわ
3分台キープで5kmとかめちゃくちゃ速い
60：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:p/dekBig0
ワイ陸上現役の時は
5000m15分後半やったわ
62：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:xx3Aneol0
ワイ運痴7キロ40分の模様
66：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:p/dekBig0
>>62
十分早い方やぞ
63：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:sTnrWJol0
わかる
1km4分を7km保つで限界やな
もう心臓バクバクで路上で死にそうになる
64：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:enXtjnx30
4分走ったら倒れる人がナイキの厚底履いたら馬鹿にされる?
68：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:3StUm7IV0
>>64
ナイキの厚底ってヴェイパーフライか?さすがに無用の長物だわ
ペガサス39ならむしろ履くべきだけど
67：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:Wn8BaST/d
飛脚とか透破って現代に来たらどうなんやろ
アベベみたいに裸足で走るやべーの出てきてほしい
71：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:ujf7trVU0
>>67
アスファルトを裸足では無理やろな
77：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:DTgvgJCt0
>>67
山岳マラソンやとどっかの謎の部族がサンダルでトップ占めてるな
69：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:7gYwPEmr0
キロ4分半から4分に上げるのめっちゃきついんやけど
74：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:ujf7trVU0
>>69
そこに壁があるように感じる
キロ4分半は普通にジョギング続けてれば自然に出せる速さだけどキロ4分で巡行はスピード練習しなきゃ出せないような
70：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:qYQcUUB80
1キロ3分とか確実に膝と足底筋壊すからやめたほうがいい
人間確実に年をとるのに脳は若いままと思ってるから学生時代の感覚で走ってると故障するぞ
75：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:f8yMWrEea
10km55分が限界
76：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:9EneMoM4p
キロ5分で5km走って満足しとる
79：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:wdax1+BL0
そりゃそうやろ
4分くらいで才能の壁がある
80：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:sTnrWJol0
>>79
4分切るの無理よな
一気に2km持たなくなるわ
81：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:kEIjH1jd0
ワイはナイキフリーで走っとるけど、皆シューズなにつかっとるか?
85：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:ZbnkKWY50
>>81
ターサーエッジ
91：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:tnlBHDGwM
>>81
JOG100 2
82：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:ZbnkKWY50
1km4分切るくらいの早さでほぼ全力疾走レベルなんだが1分も差つけられるって信じられん速さだわ
83：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:93Kqymzdp
長距離のハイスピードは余程才能と若さに溢れてなければそういう練習せんと走られへんで
84：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:tnlBHDGwM
BMIで決まるねんで
86：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:ulBUCdpi0
ワイはキロ6分で8キロ走るのが1番身体の調子いいことに気付いた
88：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:cktWKmiXa
>>86
速すぎィ!
90：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:93Kqymzdp
>>86
これくらいゆっくりが健康にええよな
何ならもっと遅くてもええくらいや
87：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:TfjAy9nY0
ワラーチとか言う宗教嫌い
93：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:VANtwLRz0
ターサーエッジ3地味やがええシューズよな
96：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:wGRjphDO0
ターサーみたいな前時代的運動靴を持ち上げる露悪趣味はやめていただきたい
98：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:oNVzHJA+0
速い人は赤血球がスーパーなんやで
99：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:vwaDLT0qM
50メートルを9秒ペースや
100：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:LP7tdMW+0
ずっとダュシュしてる感覚よな
101：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:bJQ30NIV0
苦しそうな顔して走ってる人いるけどワイには気持ちがわからん
楽なペースで走る方が気持ちええと思うんやけど
103：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:ulBUCdpi0
>>101
くっそ分かる
コースちょっと外れてストレッチしながら散歩に切り替えたりも好き
104：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:ap5/AEOP0
>>101
走り終わったあとの補給と達成感が最高なんや
107：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:TfjAy9nY0
>>101
最後のビルドアップかもしれんしまぁ
102：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:LP7tdMW+0
そこら辺のチャリとかガンガン抜いて気持ちええわ
105：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:tL2ZKAxw0
ワイ中2の頃1500m 4分20くらいやったけど今はもう500mも走れねえ
106：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:U7sKuFuua
試しに400メートルを全力で走ってみたら80秒近くかかったわ
死ぬほど追い込んだわけではないからもう少し速く走れるかも知れんが、この距離を69秒のペースで2時間走り続けるってトップランナー化け物やろ
108：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:WOneoN8i0
テレビで見ると大して早そうに見えないけどウチらが全力疾走でも追いつけないスピードなんだよな
114：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:TfjAy9nY0
>>108
だって40kmを大体2時間なんやから20km/hでとるわけやし
109：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:ulBUCdpi0
学生の頃ってたかだか数千円の運動靴でよく土の運動場全力で走れたよな
今やったら大怪我しそう
110：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:d5ZRjuhK0
テレビで正面から見る駅伝選手はゆるいジョギングにしか見えない
横から見るとウオオはえーなってなる
111：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:Vmgixed70
そんな速いと将来絶対膝痛起こすやろ
112：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:mt1NtuVp0
ダニエルズやれば誰でもできるようになるわ
113：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:7ForVHc40
陸上部だったけど専門が走り高跳びだったからそこまで追い込んだ練習なくてよかったわ
115：なんJゴッドがお送りします2022/08/18(木) ID:7Od+sgKD0
一番肺活量を鍛えられる年齢が12歳とか13歳14歳あたりやろ
その辺でガチのスポーツや部活やってたやつは長距離すごいで
歳とっても戻るのが早いそれ以降鍛えてたのは伸びがめちゃくちゃ悪いって専門の人が言うてたで
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660827661
