貧乏なおっさんが体鍛えてなんになるん?誰に見せるわけでも女からモテるわけでもない
2：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:mboWi0QZ0
やらなかった世界線よりよほど有益な状況になってるやろ
3：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:oiJTjQnY0
やってなかったらブクブク太ってるで
4：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:t2J0i9Yr0
毎日のように筋肉痛で体が痛い
食事を鶏肉とプロテインばかりで美味しくない
12：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:2Y/HDlOyd
>>4
毎日筋肉痛?妙だな…
5：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:2b3TaZ5K0
自己肯定感が高まるから続けるべき
10：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:t2J0i9Yr0
>>5
全く高まらない
筋トレ始めて辛いことをし続けて好きな食事もできなくてストレスたまりまくって短気になった
6：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:theHhP+D0
病んでしまったやん
7：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:t2J0i9Yr0
ダイエットだけでええ気がしてきてさ
筋肉使うことないし必要ないと思う
8：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:ROC+AbICa
快楽物質でるやん
9：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:xHFjmgHPM
成長を楽しむもんやろ
11：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:D5lzV0ZIx
辞めたら鬱になるかもしれないぞ
19：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:t2J0i9Yr0
>>11
鬱を治すために、社会復帰するために筋トレしたら心のトレーニングになるって聞いて始めたんや
心がドンドン悪化してきてやめようかなと思ってる
13：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:2SQnaZG00
心理の心理感
14：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:6zZOr8uj0
心のトレーニング先にしたほうがよさそうやな
15：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:t2J0i9Yr0
筋肉痛を和らげるためにイブやロキソニンを毎日のように飲んでるけどこれ絶対に体に悪いやろ…
20：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:I3yOrTh70
>>15
筋肉痛の時は筋肉を休ませた方がええぞ
休ませることで筋肉が育つ
16：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:IEJKhkaE0
イッチが筋肉要らんと思うんならそれでええんよ
タンパク質摂るのとヨガでもウォーキングでもええから運動の習慣だけは肉体的にも精神的にもええから続けた方がええで
17：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:H1F73MK10
モテると思って始めてて草
18：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:oiJTjQnY0
ダイエットやるにしても好きな物バクバク食ってたらおっさんは太るぞ
21：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:qRKxyG1o0
ベンチと懸垂は伸びると楽しいからやる気出るけど脚トレはなんでわざわざこんな辛いことやってるんだろって気持ちになるわ
22：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:8QYCKeaI0
腹出たおっさんとかダサいから筋トレはしたほうがいい
24：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:znaJUeDBp
そら服着てたら見えんし
25：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:qApHb6GX0
有酸素運動と併せてダイエット目的ならやる気出るやろ
筋トレだけして鏡見てるやつはわからん
26：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:ouS2rgdJ0
工場勤務やったら25kgとかよく持つし必要やで
27：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:omQh4XetM
義務感で筋トレするなんてこれ以上愚かな事ないで
やりたいからやるんやろ
やりたなかったらやるな
28：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:jI6c5W6M0
筋トレめんどいからやりたくないんやろ
ワイもそうやったからわかるで
ケトルベルやってみ?筋肉痛もないで
30：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:9o7/siOJ0
筋トレやめて外走れ
31：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:yKZQAp5V0
筋トレをする1番のメリットは継続して努力する力と努力することによる成功体験を得られることや
別にこれは筋トレじゃなくてもええんやが筋トレは成果が数字で確実に現れるからやりやすい
つまり筋トレして身についた継続力を他に活かさないとただの筋肉ダルマや
32：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:tDlD+Ba6M
水泳やれ
毎日2キロ泳げばモリモリ痩せる
33：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:EQGVWkvG0
ボディビルダーでもないのに無理して筋トレして食事も制限してるとかあほやろ
34：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:t2J0i9Yr0
ダイエットは大事やと思う 健康に直結してるし
筋肉を無理して付けるっておっさんに必要かな?って思いになったんや
38：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:LPKRoZXK0
>>34
何で一年も気づかなかったんだよガイジ
35：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:H1F73MK10
四十肩五十肩で球技どころか筋トレもろくにできん中年もおるんやで
36：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:I3yOrTh70
健康を維持する程度にやればいいやん
ムキムキになる必要はないやろ
37：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:t2J0i9Yr0
ジム辞めてプールの会員なろかな
温水プール一回500円やし週2で行っても今のジムより安いわ
43：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:B9rCDqxo0
>>37
たまにコイツクッソモテるんやろな・・・ってガタイの適度なマッチョに遭遇するからそれ見て鬱再発しないならええんちゃう?
39：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:ltb1/L8S0
心理みたいな顔じゃ諦めな
40：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:Y+JcAlmmd
プールはいいぞぉ
お前もしなやかボディにならないか?
41：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:t2J0i9Yr0
そこそこええ体なったけど銭湯いくくらいしか使い道ないねん
42：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:9p+5J7m80
ワイは感謝の正拳突き毎日やってるで
44：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:bMvB3ic/0
筋トレやってると辞めどきが無くなって辛いんよ
45：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:SFrA85Ex0
少なくてもデブ親父よりまし
だから俺は毎日歩いたりバイクで走ってる
46：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:BXaBi63xM
どこのジムや?
ゴールドジムとかオッサンばっかで心強いで
47：なんJゴッドがお送りします2022/08/13(土) ID:7V87PoQF0
多分プール行ったら今以上に筋トレしたくなるで
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1660390061
