寝れないやんけ
5：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:BVr6TWvv0
緑茶とコーラも気をつけるんやで
51：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:Br1l5r5Y0
>>5
普通の緑茶は少ない
抹茶とか玉露があかん
100mlあたりのカフェイン量
13mg おーいお茶 緑茶
30mg 紅茶
60mg コーヒー(インスタント)
90mg コーヒー(ドリップ)
120mg 玉露
カフェインは結石になるで
エナジー系とかプロテインとかも気をつけるんやで
6：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:l+RcBBPz0
プラシーボ
7：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:wmKR9wIE0
何時起きや?
11：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:oDxmKUjT0
ええなぁワイなんてレッドブル飲んでもすぐ寝ちゃうわ
12：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:6d7yTmU50
信じられるのは麦茶だけや
13：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:mXYeVoyv0
14：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:fpkdGJtb0
逆に寝れる飲みもんてなんや
17：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:zKUFaRhO0
入ってないのも売っとるで
薬局で買うたわ
19：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:oDxmKUjT0
がぶがぶ君
20：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:A1x92URx0
そこで麦茶よ
ノンカフェインや
21：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:hU1wbbyax
ルイボスティーええよ
カフェイン入ってない
22：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:A1x92URx0
ノンカフェインの生茶もあるぞ
24：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:zKUFaRhO0
コーヒーも入ってないやつ買っとるわ
こっちはスーパーにも売っとる
30：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:pk4UEGGj0
ガンガンカフェイン取ってるが普通に眠れるぞ
36：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:A+YncRKo0
不眠が続くと慢性化してカフェイン抜きでも寝られなくなるぞ
ソースは睡眠薬飲んでるワイ
42：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:qtDlTvA20
ヤクルト1000飲むとぐっすりよ
44：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:gtsbCIEm0
ワイここ二年ぐらい一日にコーヒー3杯飲んでるけど寝れなかった事無いわ
耐性付いとるんかな
45：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:P7aucKZO0
たんぽぽコーヒーとかそば茶とか大豆茶とかハイビスカスティーとかローズヒップティーとかあるぞ
49：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:P7aucKZO0
ジャスミン茶はたいてい香りつけただけのチャノキの葉やからカフェインあるで
52：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:nfdL2bQZ0
ノンカフェインは紅茶もコーヒーもまずいぞ
牛乳入れれば飲めるレベル
54：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:xG9jGZa+0
アイスティーには睡眠薬が入ってるぞ
55：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:I6hm23yda
カモミールティー飲みなさい
58：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:BjN/lLhn0
ベルソムラをひとつまみや
59：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:nfdL2bQZ0
一番の罠はマウンテンビューにカフェインが入ってること
スプライトやセブンアップには入ってないから騙された
64：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:6/WzcUgF0
>>59
マウンテンデューはエナジー謳ってない清涼飲料水のなかではトップクラスだよな
61：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:P7aucKZO0
おすすめはパッションフラワーとかカモミールや
62：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:ybcML1SJ0
裏面にカフェインの量書いてないやろ?
つまり飲んでも変わらんくらいしかカフェイン入ってないってことや
思い込み
68：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:SLxaW0iXp
カフェインってそんなに効くのか
ワイはコーヒー飲んでも普通に寝れる
でもめっちゃおしっこでるようになる
69：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:6/WzcUgF0
ちなみにコーヒー好きで有名なフランスの文豪オノレ・ド・バルザックは1日に50杯飲んでたらしい
74：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:RDrE7R2X0
カフェイン言うてもそんなキツくないだろう
80：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:cMcF71fCa
韃靼そぱ茶ええよね
ほんまほっとする
出がらしはお米に混ぜて炊いて食べれるし
82：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:P7aucKZO0
たぶん問題は不眠のときにあの時カフェインとったからかーってなってしまうことやと思う
慢性的な不眠症じゃなきゃ多少のカフェインくらいで寝れなくはならないやろが
もし不眠が出てしまうとつらい
84：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:nZGEbdBc0
ワイはほうじ茶…5
88：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:6/WzcUgF0
ごぼう茶ええんちゃう
茶っていうよりごぼうやから
91：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:cMcF71fCa
ほうじ茶はカフェイン入ってるんやで…
96：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:Pd0o7p+m0
やっぱ麦茶がNo. 1
あれだけ香ばしくてノンカフェインって神だわ
98：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:P7aucKZO0
まだ試してないがカルディでどこかで有名な蓮茶が売ってるとTwitterで見た
102：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:6/WzcUgF0
麦茶もパックじゃなくて丸粒から煮出すとめちゃくちゃ美味いんだよな
面倒だけど
104：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:P7aucKZO0
とうもろこし茶とかうまいけど香ばしくて腹減るからこまる
106：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:+aAqcy9g0
カフェインあってもなくても全然変わらんけどカフェインレスのほうが後味美味いから好きだわ
108：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:XHlwAFf7a
イッチ牛乳嫌いなんか
トリプトファンにチル効果あるから飲むとええ思うんやが
112：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:P7aucKZO0
チャノキの本茶は発酵は誤訳で実は酸化と聞いたことはある
ほんとかは知らん
113：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:TV/Z0TNl0
ワイは緑茶飲んだだけで寝れんくなるわ
お茶は麦茶しか飲めん
124：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:xVFKQAEO0
126：なんJゴッドがお送りします2022/04/14(木) ID:6Y+J1Nrc0
入ってないで
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1649868656
