1週間も経ってねぇのに3キロ太っててやべぇ
2：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:r9mIJ7Hg0
なんでw
5：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:j0RdFuGE0
>>2
深夜にペヤングにマヨネーズと卵ぶっかけて食ってた
3：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:3bsvwND+0
うんこすれば元に戻る
4：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:y2Q7VYgq0
走れ
6：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:j0RdFuGE0
>>4
運動は効率悪くねぇ?
なるべく1週間以内に戻したい
7：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:mcxlhaZl0
肉を切り落とせ
8：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:IwkgBDFs0
水を飲まない
9：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:j0RdFuGE0
マジレスしてくれていい
10：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:rsS9Y0Ww0
食い過ぎた翌日翌々日は殆ど食べない様にすればすぐに元に戻ったのにな
しっかり脂肪として蓄えられたなら取り敢えず3ヶ月位で元に戻る様に頑張って
12：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:nMwEU4Qf0
すぐ太る人って、体が丈夫な証拠なんだと、最近知った
食っても食ってもガリガリで、体重の増減なんて、10年かけて数キログラムという
俺は、自律神経が狂いやすくて、大人になってもバスに乗るとゲロゲロ吐いたり
3時間夜更かししただけで、気持ち悪くなってきたりする
17：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:d245SOLn0
>>12
体、が、弱いと、点、打つ、場所分かんなく、な、るんで、すね
19：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:F7wAEV4W0
>>12
ほう
14：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:hUh3T0Db0
ナイフで削ぎ落とせ
15：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:d245SOLn0
マジレスしてもいいけどやる気なさそうだしいいや
16：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:LQwCeH7X0
女かよ
ちゃんとクソしたら痩せるぞ
18：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:G3jr9ewy0
デブまっしぐら
20：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:nJyVP6S50
脂質糖質を控えめにして普通の量を3食規則正しく食べ続けてれば1週間くらいだよ
21：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:3D8/HzYH0
すぐに落とそうとする方が効率悪いぞ
運動、食事制限で自然に落とす方がリバウンドこなくていい
22：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:lu+hJw8W0
典型的な痩せたいのに運動したがらないタイプじゃん
食わなきゃそりゃ痩せるけどずっと食わずにいられるわけないじゃん
25：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:j0RdFuGE0
>>22
キツい運動なしで痩せる方法ないのか
26：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:jwO5kDLr0
29：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:j0RdFuGE0
大盛りペヤング家にあと5個あるんだけどどうしよう?
34：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:j0RdFuGE0
戻が51kgで今54kg
35：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:3/GCVtq+0
1週間で3kgって、単に水分とうんこで体重計の数字が増えただけだろ
39：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:3D8/HzYH0
超大盛りペヤングって1081kcalあるからな
成人男性に必要な1日のカロリーは2377kcalだから、超大盛りペヤング2つで1日分のカロリーは満たせる
40：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:j0RdFuGE0
そもそも貧弱すぎて運動出来るパワーとスタミナない
41：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:nMwEU4Qf0
>>40
瞬発力ない人って、持久力はあるイメージ
山行くと、ガリ男くんガリ子さんがいっぱいいる
なんでかというと、そういう人ほど身軽で持久力があって、ひょいひょい登ってっちゃう
43：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:zHLxesQX0
糖質を取らない
脂質タンパク質はとっていい
49：なんJゴッドがお送りします2022/03/27(日) ID:WtZW5iJLa
水抜しかないだろ
格闘家はこれで8kgくらい減らしてる
51：なんJゴッドがお送りします2022/03/28(月) ID:MjBFcA990
アイスドカ食いとかしてるとすぐいくよね
52：なんJゴッドがお送りします2022/03/28(月) ID:VKkWxCJca
脂肪は1kgで7000kcalだから水分で増えただけなので小便したら戻る
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1648390259
