5分くらい歩くと汗止まらなくなって風呂入った後みたいになるんだけどどうしたらいいの
バイトでもしようと思ったけど外にすらまともに出られない
2：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:PQB67li90
身長は170ちょいくらいで体重が確か75くらいだったと思う
学生時代は同じくらいの身長で体重50後半くらいだった
3：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:PQB67li90
20代前半、大学辞めてからマジで数年引きこもってた
4：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:i0AX75sb0
どうもしなくていいよ社会に出てくるだけ迷惑だし
5：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:lB6E1CTjd
気付いてないみたいやが君はもう詰んどるで
6：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:PQB67li90
痩せたいんだけど筋トレすれば痩せるかな、それとも歩いたりした方が痩せる?
17：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:0ZvA0zRn0
>>6
まず食事管理やぞ…
7：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:j5UOLiwR0
とりあえず毎日1時間ウォーキングしたらええやん
8：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:PQB67li90
歩いてるだけで体力つく?筋トレとか必須?
9：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:1rRmTkvZ0
オナ禁しろ
10：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:PQB67li90
鏡とかで見る分には別に顔とか体格は太ってはないんだよなぁ
でも腹と尻だけめっちゃ出てる、中年のおっさん的な
11：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:MXdimvp+0
プールで歩け
12：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:w6/SXhPTd
毎日日中に10分外歩くだけで十分だよ
13：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:PQB67li90
電車とか使うにしても駅行くまでに汗だらだらになるんだって
5分でもうびっしょびしょだよ
14：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:MXdimvp+0
一回病院行け
15：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:WDGXA1lsp
働かざるもの食うべからず!お前は飯を食うな!わかったか?
16：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:PQB67li90
体重はあるけどそんな見た目デブじゃないぞ
でも汗書いてるからクソデブに見えるかも
18：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:HIeLyW3H0
体力ないというより汗かきなだけでは?
19：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:VeP0NAEh0
大学のレベルは?
21：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:PQB67li90
>>19
Fラン
20：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:PQB67li90
結構本気で痩せたいんだけど筋トレはどういうふうにすればいいの?
筋トレ器具とか買う金ないから無しで出来るやつならやる
27：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:13Ffd5ICd
>>20
なぜ筋トレを…
35：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:dFDqVad60
>>20
本気なら食事見直そう
まず自分の食ったものをリストアップしていって摂取カロリーがどんぐらいあるか記録していけ
22：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:usZ5xhUjp
自分を追い込まずに気楽にいけよ
周りからどう思われてもお前に関係ないんだから
23：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:PQB67li90
バイトとか出来るくらいの体力はつけたいと思ってるよ
24：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:YP0vitW3p
心臓悪いんじゃないの?結構まじで
25：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:PQB67li90
1週間に1時間も外出てないから難易度高いな・・・
とりあえず毎日30分は外出るわ
26：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:Tjinz9uc0
多汗症の子いたな
かわいそうだった
女の子なのにボッタボタ汗流しながら卓球やってた
性癖歪められたわ
28：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:PuIx3YNJM
少しはてめーの頭で考えろクソガキが
30：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:WzziXkPy0
障害年金もらえ
31：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:VeP0NAEh0
なんとかなる
32：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:Al/sbSfCM
ワアは着替えてるで
33：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:HIeLyW3H0
無職がいきなりつけるしごとは肉体労働系多いからキツいで
大人しく大学出て新卒で就活すればよかったのに
34：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:KTtpy4OR0
ガチめに病院行け
36：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:Tjinz9uc0
汗はニートとか関係なく体質だろう
2日に一度の筋トレと夜のウォーキングから始めたら?
37：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:LoxF8TbB0
流石にその身長体重で5分歩いて汗だくは病気やろ…
病院行ったほうが良いと思うぞ
39：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:GCZ1jbOG0
ワイ夏は岩盤浴で思いっきり汗かくようにしとるわ
1回死ぬ程汗かくと2週間は汗かきにくくなる
41：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:Tjinz9uc0
170で75は重いわ
42：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木)
まずはウォーキングからや
43：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:8Wl+HvzH0
1時間のウォーキングって結構辛いからな やってみると分かる
49：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:GCZ1jbOG0
>>43
これ
30分過ぎた位からだるくなってくる
44：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:JBx6zQW+M
ニートでええやん
人には向き不向きがあるんや
45：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:IXQKG2nh0
70過ぎのじいちゃんですら働いてるしそれよりかはあるやろ
46：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:uC2CO/tM0
病気じゃないの?病院いったほうがいいよ真面目に
精神的なやつかもしれないし
48：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:h+DOg3xaa
こんなこと人に聞くやつならうちは要らんよ
50：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:90aFiXjl0
筋トレウォーキングから始めたら
51：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:MXdimvp+0
書くだけ快適消えよった
52：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:q7yTvEtO0
ウォーキングなんて100%継続できないからやるだけ無駄や
バイトでも派遣でも何でもいいからまず働け
53：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:p+xcnZri0
ニート辞める必要ってなによ
55：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:8xPhFb1V0
なぜ大学をやめた!?😭
56：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:nlYSbKoQd
そもそもなんでニートやめたいんや
57：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:JBx6zQW+M
読んだけどデブか
デブは甘えやから働いたほうがええわ
58：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:IrbBPix1d
これワイも知りたい
59：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:VeP0NAEh0
免許とりにいけ
60：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:C9vghoxD0
そのままだと痛風とか糖尿病、高血圧なるからそうなったら人生詰むぞ
持病無ければまだ間に合う
62：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:bpmDxuMc0
ジム行きなよ
63：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:/fZnIHeA0
めちゃくちゃ分かるわ
一日寝たきりで翌日ようやっと動けるレベルで体力無くてどうしたらいいか分からん
64：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:/fZnIHeA0
ワイ身長cm-110でデブやない
年齢のせいかもう一日一食食うのもやっとや
運転なら毎日3~4時間してるけど歩けない
65：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:90aFiXjl0
>>64
なん爺民?
66：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:LoxF8TbB0
おそらく生活習慣やろ
早寝早起きして1日三食食べよう!
67：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:EBuv691Z0
ランニングマシンええで
74：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:8xPhFb1V0
>>67
わざわざジム行ったりマシン買うなら
体一つでお外走るがいいヨ
68：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:nU73IzEE0
ワイも辞めたけど今通信の通いながらフリーランスで稼いでるで
まぁなんとかなるやろ
69：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:vCRaOxLh0
ニートやめれば解決
70：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:TzXPVMwBM
心拍計付き腕時計買って踏み台昇降しろ
71：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:Al/sbSfCM
夜勤と日勤混ぜられてから
帰ってからどころか休日も何もできなくなった
72：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:OCNyKs1yM
引っ越しのバイトからやな
体力も付くで
75：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:KdkZsnzNM
わいもニートから立ち仕事したら2日で足ガクガクやったわ
76：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:lA8vCNr30
ワイたった週2のバイトなのに腰痛い痛いなんやが
77：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:SCur1G7j0
まず筋トレとウォーキングから始めろ
まともに動けるようになってから仕事探せ
78：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:vnS8DnVu0
代謝いいだけやん
ワイは100m先のコンビニ行くだけで息切れするで
79：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:pGrcMJkla
まずは歩け
いきなり走ると膝壊すで😃
80：なんJゴッドがお送りします2022/02/24(木) ID:972hBbLVd
この季節でそんな汗だくになるって何かの病気なんやないか?
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1645663719
