知らん間にブクブクいってまうで
2：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:S0qxoggva
便座座った時に腹回りの肉に焦るわ
4：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>2
座った時の肉に量ビビるわな
3：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:1Hcc5nTD0
ホンマに25手前から急にくるよな
6：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>3
その辺がターニングポイントなんやな
5：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:QTyhH1hyd
30過ぎるともっと変わってくるらしい
8：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>5
そこ過ぎたら後は衰えるだけやしな
筋トレガチ勢とかなら多少盛り返せるけど
7：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:VxONCd0f0
汚いおっさんが別にレアでもなんでもないという事実
9：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:iu6U3KWIp
四十超えてもBMI21の体脂肪率18%やぞ
11：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>9
元々太らない体質のヤツはラッキーボーイや
稀にいるで
10：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:NMO9JbvT0
運動しろおじさん
12：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:HSfqI/GbM
言うほど太るか?
15：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>12
太るで
酒とかある程度金使えるようになって意識が緩むのも大きいと思う
13：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:oPXH6hhb0
ワイはヤバくなったから今必死にダイエット中
半年で20kgくらい落とす予定や
14：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:G8/6M7Nh0
頑張って半年で18キロ落としたわ
18：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:2cxduOkF0
>>14
すごいな
どうやったん?
16：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:1Hcc5nTD0
40でこの時間になんjやる生活送るなら多少太った方がマシやな
26：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:iu6U3KWIp
>>16
すまんのか?
17：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:iAccMB3K0
腹だけ出てきた感ある
歳の所為なのかテレワークの所為なのか微妙なとこやが
19：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>17
ワイは顔にも肉つきやすいから醜で
21：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:qaHZ/gNtd
アラサーやけど高校の頃からほとんど体型変わってないわ
そろそろくるんかな
23：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>21
太らないヤツもおるで
元々そういう体質持ってるやつが稀におるんや
67：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:+8Vidbng0
>>21
来ないで
脂肪細胞は成長期終わると増殖終わるから、それまでに太った経験なければずっと痩せや
24：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:y524M8INM
ヒョロガリやったけど20代後半から筋トレに嵌ってゴリゴリになってきたで
25：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:WaZylF/l0
社会人なってから危うい傾向あったけど間食しない米の量を半分にする週一でいいから運動する
これだけで体重落ちたわ
28：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:haKV6V25p
パッと見変わらんが腹が出てきたな
29：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:pA/DsULy0
太らん体質やけど腹周りの肉掴めるようになったから見栄え違うだけで同じやで
31：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:m2KASmmG0
55やったのに10kg増えたわ
もう止めないとズボン履けへん
32：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:1Hcc5nTD0
今はいいけど夏があれやな
33：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:kRx1IieEd
むしろ大学出てからダイエットして、bmi20キープしとる
38：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:iAccMB3K0
>>33
BMI20って結構太くない?
36：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:c2iFoUpRM
精神科の薬で15キロ太ったわ
37：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:BwBt6cng0
34から本格化すると聞く
顔のオッサン化含め
39：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:Awt3R49Vr
代謝が悪くなると食えば食った分だけ太るわ
昔は気にしてなかったのにマジでラーメンとか食うのが怖くなったわ毎日のプランクも欠かさずやらな体型維持できん
40：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:/ZOe1Cse0
フットサルやってれば楽しくバキバキ体型になるぞ
41：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:8QgguZMbM
不思議と食欲は衰えんのよな
42：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:3eLB6x1R0
ワイは腹筋バッキバキやで
44：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:g4cRsDjF0
ジム行ってるから大丈夫や
45：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:nQvsCg7Da
BMI25超えてないからまだセーフや
46：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:K3LNHRRDd
ワイはダイエットして10kg落としたぞ
47：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:jF75uw0Ap
20のとき97kgあったけど28で77kgまで戻したわ
48：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:V4JpByOhd
周りの歳近い奴が太ってくの悲しいンゴねぇ
カロリー計算したほうがええで
50：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:v4oMHB4N0
急に来てビビるよな
51：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:cmvR7Mhv0
BMIって実際どれくらいが普通なんや 公表されてる数値って現実に則してない目標値みたいなとこあるやろ健康界隈は
77：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:WaZylF/l0
>>51
ほぼ筋肉でも身長と体重だけで肥満扱いするBMIだからトレーニングしてたら一切参考にならんけど
トレーニングとかしてないなら普通に数値を額面通り受け取っとけばええやろ
52：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:yTohLZj/0
一生ガリや
歳取ったら太るとか嘘やろ
53：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:yTohLZj/0
甘えんなジジイが
54：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:/gTRWW5h0
今23で45キロなんやが全く太る気がせんのだが
55：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AwuD1681d
ワイ37やけど細身で程良く筋肉あるわ体型なんて全く変わらん
59：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
気づくと「ん?」みたいになるんや
顔まわりにお肉つく
60：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:B1agg6O3a
代謝落ちる、デスクワーク中心、休みも運動しないの三重苦やから二十代後半からは昼夜に腹いっぱいメシ食ってたら基本太るしかないわな
成人男性なら1500kcl程度で抑えないとデブるわ
73：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:7TrWDopHp
>>60
一食ガイジというキチガイが理想レベルと考えると悲しいわ
61：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:/ZOe1Cse0
BMIは筋肉量あったらめちゃくちゃになるからジムで筋量と脂肪を測れ
62：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:TfHoVblF0
30超えたらもっとエグいで
63：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:xyn/UtMDM
胃弱くてすぐ腹壊すから太れんだけのワイ、節制して体型キープしとる奴尊敬するわ
64：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:HSfqI/GbM
太るやつは酒飲んでるやろ
酒やめるだけでだいぶ違うはずや
70：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>64
せや
テレワークのせいで潰れるまで飲めてまうからな
75：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:3DHUDv2i0
>>64
減量中やがストゼロの量増えてやばいわ
イライラを酒で抑えとる
65：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:VxONCd0f0
代謝は落ちるんだから当たり前だろ
それに合わせないのが甘えいうならわかるが
66：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:D1/qvYyFM
ワイむしろへってる
72：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:6Mifs5Z80
30やけど大学生のころと体型変わらず体脂肪10%くらいや
体の衰えも感じない
74：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:LHOq0R3F0
肥満は血管が死ぬって先に教えて欲しかったわ
76：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:5q+KB3bF0
歳取ってから筋肉増えすぎでデブに見えるの嫌や
78：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:HTcrpOGka
親がめちゃくちゃ食わせてくる家庭だったからずっと太ってたけど自立してから頑張ってダイエットして今が過去一痩せてる
82：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:kRx1IieEd
身長173cm 体重60キロ前後キープしとる
大学生の時は浪人時代に食いまくって体重88キロあったわ
83：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:8lahfEred
ワイ9ヶ月で23キロ痩せたでまぁ糞デブだったからやけども
84：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:Awt3R49Vr
彼女に「結婚式の前撮りまでには痩せろ!」って言われて必死やわ晩飯の白米も3口分くらいになって草
85：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:cxk1fNsUM
5年ごとに衰えを実感するわ
87：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
なんかズボンがキツくなんねん
悲し過ぎるでホンマ
88：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:kRx1IieEd
社会人になるとスーツ着なアカンから、デブったらアカンなってマジで感じる
89：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:E5P6dNRZ0
骨格タイプによる
骨格ストレートのワイは±15kgくらいの周期があるで
今はBMI21やけど2年前はBMI28とかやったし
90：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:28ECrL49M
太ってるやつはとにかく食事がおかしいわ
お昼にコンビニ弁当とカップ麺をコーラで流し込んでたりするもん
部活で腹すかせてるクソガキの時と同じ食事してたらあかんて
肉体労働者はしらん
94：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:iAccMB3K0
>>90
基本大人になってもジュース飲んどるやつは太っとるやつばっかな気がする
95：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:6w9pGSIK0
>>90
へずまりゅうとかこのタイプやろな思う
あいつ学生時代はムキムキやったし
103：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>90
ワイは食事は結構意識しとるんやけど酒で太るわ
118：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:Awt3R49Vr
>>90
ワイは昼飯食わなくなったわ
慣れたら意外といけるしガンガン痩せていくわ
92：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:laz8v+e4p
18歳 65キロ
20歳 70キロ
25歳 78キロ
↑ここでダイエット決意して2ヶ月で68キロに落とす
現在30歳 65キロ
結論 痩せにくくなる前にダイエットしとけばなんとかなる
98：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:3DHUDv2i0
マック食べたいよ
99：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:rgi+gClo0
今年27やがBMI17や
太り方教えてや
107：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:pajUIqDz0
>>99
無理や
110：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:iAccMB3K0
>>99
BMI17って細い通り越して気持ち悪いレベルのガリガリやん
大変やな
126：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:WaZylF/l0
>>99
カロリー計算して平均以上に食ってるのに太らなかったら消化酵素とか胃腸薬飲んでそれでもダメなら病気や
164：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:3DHUDv2i0
>>99
ガリ自慢しねよ
100：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:aj55urKhd
BMIなんて大して当てにならんやろ
女が体型考えずに数字だけでダイエットだなんだ言うのと同じや
101：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:kRx1IieEd
着痩せするやつが羨ましいわ
ワイは肩幅と胸板ぶっといから標準より痩せてようやく普通に見られる
102：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:sPkhyywr0
ワイ食そこまで細く無いが胃腸弱過ぎで全く太らんわ
毎日酒飲んでても172で60〜65行ったり来たりやな
そのかわり1年360日くらいは下痢便や
119：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:pajUIqDz0
>>102
睡眠時間伸ばしたら下痢はとまるで
太らんけど
104：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:5q+KB3bF0
食べ物減らすくらいなら死んだほうがましやろ
105：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:ghQsxv930
通勤やら仕事中の移動って地味に大事だわ
飯変わらんのにテレワークなってからかなり太った
122：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>105
テレワークヤバいよな
普段の通勤って結構身体動かしてたんやなって実感するわ
106：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:ewysD7koM
ワイも30超えてから一気に太った
今では筋肉もあるが80kある
108：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:o6LrMhuza
ワイも24くらいから20kg太ったわ
109：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:6w9pGSIK0
ワイ体重100キロあるけど筋トレしてるから腹は硬いで
111：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
タンパク質とり過ぎって太るんかな
なんか最近タンパク質太りしとる気がする
112：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:3NeidrRpH
いやいや、せめて35超えてからやろ
114：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:tiXTRldEd
部分痩せはなくても部分太りはあるよな
左脇腹だけ肉がブヨブヨや
115：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:6gs67uIY0
太って3ヶ月ダイエットして戻して1年後くらいにまた太ってを繰り返してる
116：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:o6LrMhuza
高校の時は63kgだったのが今じゃ89kgや
117：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:HTcrpOGka
ワイも1日1食やで
食事には満足感を求めるタイプやから
満足感を得るためには1800kcalくらい食いたい
むしろ一食700kcal程度で満足できる奴すごいわ
138：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:8QgguZMbM
>>117
糖尿病になりそう
120：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:MrzP/b4p0
筋トレ習慣にしてれば平気
123：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:kRx1IieEd
嫁がマジ太らん体質やわ
妊娠中でも腹だけデカくなって手足は細いから不思議に見とる
124：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:ghQsxv930
酒はマジでアカンな
クソ太るわ
125：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:PG2nDpTB0
29なのにどんなに食べても太れないし食べないとどんどん痩せてく
127：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:FcC8ZrIjr
今24だけど全く変化ないな
一応筋トレしてるせいか
128：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:1aT3JjwI0
早熟ワイは中学の部活終わってからいっきにデブになったで
130：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:1eO5kJy/0
代謝落ちるっていうけど20歳と25歳の代謝の違いなんて1日30キロカロリーもないぐらいやで
食事習慣が変わるとかのせいや
131：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:84OgEDHyp
>>130
いうほど食事習慣変わるか?
135：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>130
ワイも代謝は正直そこまで関係ないと思うわ
年齢重ねると動かなくなるからそれが原因や
133：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:FcC8ZrIjr
よく考えたら周りの友達ブクブク太ってたのはコロナだけじゃなくて年齢のせいもあったんやな
134：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:G8/6M7Nh0
ワイBMI27やけど体脂肪率18%や
136：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:Awt3R49Vr
ほんまに20代の頃は健康なんか気にしたことなかったのに30迎えて急に健康気にするようになったわ
毎週2日は連続して休肝日作るしめっちゃ野菜食うしサプリメントも飲むし運動もしてる
これでようやっと20代の頃の感覚維持できるレベルや
150：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:iAccMB3K0
>>136
サプリって何飲んどるの?
137：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:ghQsxv930
ガリの食ってるは全然食ってないしデブの食ってないはめっちゃ食ってる
159：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:6gs67uIY0
>>137
食べてるのに太らないのって言ってる奴がワイの食事を見たらゾウの餌やりとか見てる気分になりそうやな
139：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:kRx1IieEd
糖質抜きダイエットはマジ成功しないわ
糖質解禁した時のリバウンドがえぐかった
それより糖質しっかり取りながら脂質減らす方が体重はキープ出来る
140：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:QTKhiGpzp
やばい
141：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:A2JlXotr0
50キロ→75キロまで太った
142：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:0W0HK0f50
中2 175cm 48kg
高2 180cm 52kg
大2 181cm 52kg
今 181cm 50kg
マジで体型が全く変わらん
身長だけ伸びた
149：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:VK212nrz0
>>142
ほんまやったら流石にその体重はヤバない?
151：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:UH1Ovr5EM
>>142
早死しそう
157：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:XkfA16Uy0
>>142
アンジャッシュ山根やん
169：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:PYr0jbHSM
>>142
煽り抜きで180cmで50kgはヒョロヒョロ過ぎてやばない?
176：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:chWdHVJc0
>>142
BMI15.26で草
145：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:ijGXoD2Q0
寝る前に食わなければいいだけ
147：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:UMbKdV+G0
25やけどこの先ブクブク行くんか?
食ったら食った分だけ太るようになってしまったで
152：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>147
気を付けなきゃそのままいくところまで行くで
158：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:PG2nDpTB0
>>147
羨ましいンゴ
毎週二郎で大ラーメン食っても変わらないわ
153：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:rd7CgGVGp
ちょいデブから痩せていく過程が楽しすぎてワザと太って落としてを繰り返してたら歳とともに痩せにくくなって草も生えん
154：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:Awt3R49Vr
酒は太るっていうけどなんでなん?日本酒とかならわかるけもビールやハイボールって太る要素入ってないやろ
ツマミを油もんにしなきゃ太らんのちゃうん?
170：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>154
酒だけならな
ただ缶チューハイとか糖質入っとるし
アルコール分解してる間のカロリーは脂肪にダイレクトエントリーや
197：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:PYr0jbHSM
>>154
アルコールって燃えるやろ?身体の中でもエネルギーとして代謝されるんや
酒飲まなかったらその分糖や脂肪をエネルギーとして燃やしてたはずや
ということは酒のせいでエネルギー足りてるでってなって燃やされなかった脂肪は身体につくわな
155：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:2mlSPh9G0
ワイ(24)「食べても太らんわw」毎日階段ノボリオリー
ワイ(28)「階段の上り下りで胸肉が揺れるンゴwww」(椅子にスワリッパナシー
残念だが当然の結末と言える
156：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:z3Jd+5Jp0
普通は25くらいが一番締まってるんやがな
単にお前が太っただけや
160：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:aDJeQiwS0
ワイ23歳で柔道やってて191/110やったんやけど辞めてから明らかに体重増えてるわ
見たくないから測ってないけど
162：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:8QgguZMbM
30過ぎても体型維持しとるやつって運動してるやろ?
何もなしとかあり得るんか
163：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:kRx1IieEd
飲み会も参加する日は朝昼減らしたり調整しとるね
165：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:UhH6Oi6+p
そんなに食べてないのに太るって言ってる奴は大抵の場合
菓子、ジュース、酒を習慣的に摂取してることがほとんど
とんでもない大食いじゃない限り1回のの食事量はあんまり関係ない
168：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:6nbFfELX0
太らん体質で今年26になるけど全然変わらんな
BMI19の体脂肪率15や
30から流石に変わるか?
171：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:lfOwr15B0
35超えたらハゲが浮き彫りになって
45なったら髭や鼻毛なんかも白髪まみれになるんやろ
172：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:80J49FQ00
30過ぎたら太る太る散々脅されたけど全くやわ
体質やろや
175：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:A2JlXotr0
仕事で20キロくらい歩いてたけどそれでも70キロ割らなかったわ
それ以上に食ってたのもあるけど
177：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:o6LrMhuza
妹に会う度に「○○兄ちゃん、昔はあんななに細かったのにね…」って言われるで
180：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:E5P6dNRZ0
アスリートでもなけりゃカロリー収支とPFCバランスだけ気にしてればええんよな
YouTuberとかライザップみたいな極端なロカボケトは素人だと大抵失失敗する
198：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:6gs67uIY0
>>180
ダイエットに大事なんは継続性やね
182：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:oHlJo05D0
筋肉つけてないガリだから30過ぎても変わらんちん
185：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:KHNqIu/ta
30超えて腹は出てきたのに頬はコケてるの謎や
207：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:kRx1IieEd
>>185
ワイは顔が小さくならんわ
頬どうやったらコケるんやろ
腹出て頬コケてる謎の人もおるのに
186：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:6j/QIH9fd
ジム行って必死に鍛えてるの馬鹿にする奴おるけどそういうことやからな
オッサンが鍛えないとぽっこりお腹に手足ひょろひょろになるんやで
187：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:0mQhUC6BM
晩御飯2杯を1杯に減らしたら知らん間に痩せた
痩せようとか考えてなかったからまじで気付かんかった
188：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:MBkU8qZba
下痢体質なせいかあまり太らん
189：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:w04RbTfQ0
結婚したらマジで太るよ
付き合いで外食して家の飯も食うから
203：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:PG2nDpTB0
>>189
うちもそんなんやけど嫁だけ体型変わってワイ全く変わらんぞ…
190：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:X6lwQlG10
高校から全く変わらん
191：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:PTLhFfAMM
食細くなるけど酒がね
週1ぐらいなら大丈夫だよな
193：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:kRx1IieEd
一日2,500カロリーに抑えてるから体重は幸い変わらん
194：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:6xlOnXP60
お腹だけ出てくるんよな
腹筋すればなおるんかな?
195：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:5oaGij4hM
ワイ(三食摂取カロリーと栄養素に気をつける、間食しない、酒飲まない、筋トレする)→デブ
弟(好きなものを好きなときに食べる、コーラポテチ食べる、酒飲む、休日だいたい寝てる)→スリム
どこで差がついたのか
199：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>195
体質もあるで
196：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:B2wv3hQn0
タバコやめてから6年間筋トレも有酸素も続けてるから変わってないどころか学生時代より締まってるわ
200：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:HTcrpOGka
ワイマジで胃腸のエネルギー吸収性能が高すぎる
多分胃腸だけで言ったらトップアスリートレベルやわ
アスリートじゃない奴にとってはただ太りやすいだけの呪いの装備やけど
210：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:PG2nDpTB0
>>200
1ヶ月に1回くらい水下痢出たりとかせんか?
216：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:iAccMB3K0
>>200
いっその事トップアスリート目指してみようや
201：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:1Hcc5nTD0
23歳くらいでUberやって半年で15キロくらい落ちて58キロくらいになったけどやめたら1年半かけて70キロ位まで戻っちゃった
202：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:2mlSPh9G0
もともとガリガリで筋肉量もカスみたいな177/58が内勤に異動してから177/72になったんやけど脂肪だけでこんだけ増えるか?
219：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:E5P6dNRZ0
>>202
体重ふえると筋肉も増えるから脂肪だけってことはないけど、ほとんど脂肪やろな
205：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:J/BI2CVG0
必要以上に食わなきゃいいんだよ
俺20歳の頃から15kgしか増えてないぞい
211：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:AjLFZ7hN0
>>205
いつ頃出産予定ですか?
208：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:1aT3JjwI0
空腹我慢できるやつってなんでそんなに我慢できるの?
苦痛じゃないんか?
209：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:NmP51Tw+M
40までは余裕やった40すぎたらそれまでの運動量増やさないと太る
213：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:tlShhohRM
食ったら太るやつより食ってもどんどん痩せるやつの方が気をつけた方がええで
そういうやつは大抵長生きできない
217：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:8QgguZMbM
ドカ食いはマジでやめとけ
218：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:HTcrpOGka
モンエネとZONEのゼロカロリーが美味すぎてかなり救われてるわ
こいつらのおかげでジュース飲みたい欲が抑えられてる
カフェイン多いから1日何本も飲めないが
225：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:8QgguZMbM
>>218
肝臓、逝く
220：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:kRx1IieEd
タバコ止めたらめっちゃ太る気するわ
223：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:KBXYgBGCM
ドカ食い出来んし酒も飲まないから自然と維持できてるわ
年で油モノも避けてるしなあ
224：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:6xlOnXP60
バッバが糖尿病やしワイもあかんかもなあ
229：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:tAPWpdvwM
20歳の時の体重がベスト体重らしいよ
230：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:7ZPQbJG30
ワイも25から急に腹出てきてそっから中々元に戻らん
人体の欠陥やろ
231：なんJゴッドがお送りします2022/02/17(木) ID:XVLbIJuCd
ワイ33、大学生の頃から全く体型が変わらない
ちな173・58
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1645060624
