身長を伸ばすのを目的とした場合プロテインは水と牛乳どっちで割ればええんや？

どうなん?吸収速度なら圧倒的に水やが

水割りの方が美味いから出来れば水がええんやが

こんな時間に起きてる時点でアホ

年齢は

中坊じゃなきゃ何やっても無駄
中坊だったら早寝早起きがベスト
よってお前は一生チビや

中学で伸びなかったらもう無理や

もう終わりや伸びない

「遺伝」や

お前が見下されてるのは身長だけのせいやないで

牛乳で成長って幼少期とかにやらんと意味ないやろ

適度な運動と睡眠

納豆ご飯食ったらええよ

わいはこれで伸びたで

ワイはうどんばっか食ってたら伸びたわ

昼じゃなくて夜にぐっすり寝ないと意味ないよ

ほぼ遺伝やぞ

何歳や

マグネシウムもとるんやてま

マジレスすると日本人は牛乳を分解する消化酵素ほとんど持ってないから牛乳飲むメリットないぞ

こんな時間に起きてる時点で無駄
ニートなら昼に寝れるけどその年齢なら何しても身長は伸びない

この時間に起きてるやつに昼夜逆転の治し方聞くな

学校行けないなら他のことしようや
原付の免許取って旅するとか

水で割って飲んで別で牛乳飲めばええやん

ワイは水6牛乳4で割ってる

豆乳飲んどけ

たいして変わんねーからどっちでもええで

こんな時間に起きてる時点で伸ばす気ないだろアホ

ワイ高1で155センチで高3で173センチ、社会人なる頃180センチだったけど睡眠も食事も少なかったで
1日1食でも伸びるやつは伸びる

プロテインなんかよりバランスのええ食事と睡眠やぞ
ソースは184cmワイ

ワイ22やけど自重トレ初めてプロテインも飲んでたら僅かやけど身長伸び始めたで

17,8からなら頑張っても2,3cm伸びるのが限界や

そういや厨房の頃めっちゃ背低いやつおったけど親が成長ホルモンうたせてたな

プロテインを牛乳で割るって意味わからんわ
吸収早いホエイを抽出してることに意味があるんじゃねえの