健康になる
よく眠れるようになる
代謝が高まる
ストレス発散になる
痩せる
体力が付く
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
精力が高まる
こんなにメリットあるのにお前らなんで走らないの?
2：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:I7KbhIjzd
逆になんで走らないと思ったの?
3：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:1dx2njx+0
膝に悪いわ
4：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:ZDNz6y/S0
疲れる
5：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:HNp+vyDyd
ワイはいつも犬と5キロ走るで
犬に負けないように走るのは大変や
17：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:4Dnw/EPK0
>>5
犬に勝ち続けるようになって、犬が遅く感じ始めて走らなくなるの悲しいな
123：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:d0+GI+uG0
>>5
犬はそんなに走れねぇよエアプ
6：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:1dx2njx+0
他で代用できる
7：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:mCnN72RU0
逆に目が冴えてつらいねん
11：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:LaGUgPdNd
>>7
自律神経壊れてますよ
そんなあなたこそランニングするべき
8：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:hU9LwyVbd
メリットはクソ多いけど膝がね
9：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:DFUwht+6M
膝壊れる
脚の筋肉萎む
別に体力も付かない
10：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:z/PA9TI2a
しんどい
最大のデメリット
12：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:SW45Dx1Aa
自転車乗ってる
13：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:pwqzHv/B0
肌が綺麗になるは真夜中じゃないとダメやろ
14：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:GfgG/zRr0
二日に一度5キロ走ってるで
この時期はマスクせないかんから大変や😷
15：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:iBlC7noH0
軽い有酸素ならともかくランは流石に大事な脚の筋肉落ちる
16：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:TdZZpvXU0
血栓が詰まって死ぬからしない
18：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:04MLS/sW0
滅茶苦茶疲れる
歩道でくっそ迷惑
19：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:kO7NpnvI0
デブ「膝に悪い」
賢者わい「踏み台昇降やれ」
21：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:h9DU4Nzjr
マラソン選手って肌綺麗か?
188：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:MZKIBATc0
>>21
高橋尚子とかニキビ顔のイメージやわ
220：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:Aa7rkVHNa
>>21
朝昼やなくて夜走ればええやろ
22：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:op1hqglX0
逆に太る
23：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:cpMyYX/30
今日はほぼ坂道のアップダウンで7km走ったで🤗
ダイエットや!
24：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:K/AyV39p0
ワクチン打ったからしばらく走れんわ
25：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:Zl4m6lqT0
自分から体を酸化させる運動とか
39：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:H7Zhixn5d
>>25
自ら動いた結果の酸化は精悍に見えてええで
あとは全く酸化してない引きこもりの顔を見てどう思うかやね
26：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:a48ltnU10
腹減るやん
27：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:Aexvd26hr
時間かるかる嫌い
退屈すぎ
29：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:7qSY51270
ワイ一ヶ月で180キロ走ってるわ
健康が捗る
30：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:Fy6mnsKad
膝に悪いってどんだけ豚なんだよ
豚なりのペースで走れよ
サポーターとかも使えばいいし
言い訳ばっかしてるから豚なんだよ
31：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:Kbaww4T00
足首の怪我がもう7ヶ月治らない
走りたい
32：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:cHgMk2nW0
ガチ勢してた時に一年間月400走ってたけどフルマラソン3時間切るのが精一杯やった
33：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:MZ65giJT0
なんかわからんけどジョギングすると足がめっちゃ痒くなるんよ
43：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:kO7NpnvI0
>>33
あるあるやな
急に走ると痒くなるよな
慣れると痒くなくなるで
34：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:oP7lYqJ9M
月間平均300km以上走ってる市民ランナーガチ勢だけど質問ある?
マラソンはサブ3やで
35：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:YSUCt77wd
最近ジョギング始めてみたけどすっかりハマったで😄
エアズームペガサス38とウエーブライダー25っての買ったんやがこれ履くのが楽しみや🤣
51：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:cHgMk2nW0
>>35
やっぱランシューはナイキよな
ペガサスは愛用してたわ
36：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:okZ2r5J70
楽しくないから
37：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:yJ5QTn7y0
ウォーキングにしろ
38：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:U6WPmCfX0
健康目的ならウォーキングで十分や
40：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:XgevmigTa
ランニングよりジョギングのがいいらしいぞ
41：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:uH19Nqw00
??「お風呂でも入ったら?」
42：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:OMWUoHEX0
ランニング用のええマスクないか?
不織布やと汗で濡れて息できへんわ
53：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:7qSY51270
>>42
ワイはネックウォーマー巻いてるわ
44：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:QRIXtczj0
ウンチしてくるね….w
45：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:Yz8bzahk0
関節への負担大きすぎるから正直オススメせんわ
エアロバイクとかスピンバイクの方が良い
46：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:vYGvC9lpa
ランニング健康法を唱えた人はランニングで死んだぞ
47：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:TuA0THQk0
泳ぐほうがええやん
48：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:K/AyV39p0
膝は大丈夫なんだが、毎回アキレス腱とヒラメ筋の辺り痛めるのはフォームが悪いんか?
76：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:6uvT03RM0
>>48
走ってどれくらいや
走り始めて一ヶ月とかなら単なる走りすぎや、距離と速さを緩くして慣らしてけ
84：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:eo3MCahY0
>>48
ストレッチするんや…
49：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:kC3OtlwK0
長い
タバタ式やれば4分でランニングより効果高い
50：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:MMw3LbxY0
用事がないと外に出れない
52：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:vSDoxwwDd
勉強もメリットたくさんあるけどしないよね?
そういうことや
54：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:fl6H9zMt0
数日続けただけで膝痛くなるから散歩に切り替えたわ
55：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:7QcUk1h80
マラソンランナーってみんな老けてるけどやっぱ走ると老化早まるんちゃうかな
59：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:SW45Dx1Aa
>>55
痩せて日焼けするからやろぬぁ
79：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:TH9jQELm0
>>55
日光にあたりすぎても老化する
130：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:kq6PDqGOp
>>55
だからガチ勢は明け方に走る
56：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:vYGvC9lpa
あと有酸素運動はテストステロンを下げる
マラソンランナーの男とか草食系ばかりやろ
57：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:93tH5G2OM
有酸素運動ばっかやっとると痩せにくくなるってホンマなん?どーゆー理屈やねん
61：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:BvUgmjOvd
ワイがランニングのために買ったほうがいいと思う装備一覧wxww
ランシュー(お店で店員さんと相談するのがベスト)
ワイヤレスイヤホン(好きな音楽を聴きながら走るのが結局一番)
タイツ(ランナーっぽさを出すならこれに決まり)
これだけで済むからな
67：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:f4sbk3Xt0
>>61
ガーミンも必須やろ
62：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:l1+aSyiBd
ウーバーのバイトしたら1か月で5キロ落ちたわ
63：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:7s3uVB9Cd
一年くらいハマってたら昔怪我したときの膝ゆるいの再発したわ
ユルユルや
65：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:RuUt2jmz0
ウォーキングでいいわ
66：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:B2f5lH+y0
思いっきりダッシュして歩いてダッシュしてを繰り返すのなんて言うんや?それやってるわ
68：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:p8arwl890
老けるし禿げるぞ
69：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:wk8wUb9/a
夜やってもええんなら走るわ
81：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:cHgMk2nW0
>>69
夏は夜か早朝じゃないと死ぬで
87：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:RQN3yC+A0
>>69
女じゃないなら夜ランニングは涼しいし気持ち良くてええで
93：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:BvUgmjOvd
>>69
ワイは夜しか走らんで
人目を気にせんでええし気楽でええ
70：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:4xt7RvWM0
走ってるやつ多いわ
ワイはそれ観ながら煙草ふ化しとる
72：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:2h5aKuUfp
タマがデカすぎて邪魔やねん 巨乳の女の気持ちが分かるわ
73：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:bY73S2HZ0
外は危険がいっぱいだし怖い
75：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:jPa0BUPI0
熱中症で急に吐き気に襲われたのがトラウマで走れないわ
77：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:+UFibSViM
ランニングってほんと辛いよな
部活してた時もランニングが一番辛かった
86：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:f4sbk3Xt0
>>77
歩きの延長みたいな感じでええんやで
78：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:f4sbk3Xt0
初心者はNIKEのペガサスを買うとええ
82：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:yJ5QTn7y0
最近雨続きで習慣化できない😂
83：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:snepnPF90
膝は消耗品
85：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:q8Enp9Fl0
ランニングのアプリ入れたらやり甲斐出て楽しいわ
88：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:QnuKyjKYd
89：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:XD/vG6dz0
肌の劣化やばなるだけやで
90：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:1dx2njx+0
有酸素やるのって体重増やしたいときだよなあ
91：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:cpMyYX/30
仕事でたまったキチゲの発散の為にも音楽聴きながらだらだらランニングしてるわ
92：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:FEloMh60a
お盆休み前から3日5キロ走って1日休みしとるわ
暑いから何もしたくないんだが、何もしなかったらクソデブなるからな
95：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:5RHBJ68m0
シューズがあってないかしらんが指が内出血するわ
96：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:7s3uVB9Cd
時計みたいので瞬間のキロペース見られる安いのないんか
126：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:FEloMh60a
>>96
スマホでスポーツメーカーが出してる無料のランニングアプリでいいよ
人工音声でタイム教えてくれる
97：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:4xt7RvWM0
健康にはウォーキングがええで
99：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:zSsNbPXw0
あんなもん老けるだけやで
101：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:YGbC/mZ20
ウォーキングと軽い筋トレの方が身体にはええぞ
103：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:OCAd/uHP0
最近はしんどくてプールに切り替えたわ
108：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:4xt7RvWM0
>>103
プールはほんまにええで
104：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:7qSY51270
夜ぐっすり寝られるのがデカい
快眠できる
105：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:SidPBa9da
そら走りたいけど時間ないわ
111：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:f4sbk3Xt0
>>105
なんJやめろ
106：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:mhiwHWkDd
水泳やりたいけど身体ダルダルだから恥ずかしい
107：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:cyLB+fpZ0
45分以上走るとストレスホルモン?出て老化もするらしいぞ
110：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:93P75DLx0
膝壊れるから歩いた方がいい
113：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:+7Ar5A8g0
でも筋肉落ちるんやろ?
115：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:v6DGRreyr
膝に悪いからやめとけ
心臓と軟骨は再生しないんやから大事に使え
117：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:Mlwih1BE0
ランニング後のワイ「よし2Km走ったしラーメン屋でもいくか!」
118：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:95ejpAQN0
寿命は呼吸数が多いほど短いんだよね
119：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:OmrLjycF0
効率悪いやん
120：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:irQDBduya
まず超えないやろうけど週100km超えると心臓に悪いんやっけ
121：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:w2lIvpm70
マスクなしで走ってるおっさん何なん?
ハァハァキモいんじゃ
体力つけたいんやったらマスクせぇや
122：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:jTue04NF0
「ランニングやるならランジやれ!」
↓
「通風になりました…」
流石にこれは笑ったよな
124：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:TH9jQELm0
財布と携帯はどうやって持ち運んでる?
183：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:1Hio22+q0
>>124
ポッケにジュース代だけ
スマホは車に置いとくか、用事ある時は薄目の小さなリュックかボディバッグかウェストポーチ
212：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:Aa7rkVHNa
>>124
スマホなんか使わんやろ
223：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:5YOTeE/X0
>>124
家の鍵とハンドタオルと小銭だけやぞ
129：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:BHsWNIe30
心肺機能上げるには
131：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:dS9HDsnt0
これから1ヶ月ぶりにやろうと思いつつ2時間経っとる
132：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:e04IJyPb0
山登った方がいいやろ
自然の中に入れる
山頂つくと達成感ぱない
めっちゃいい運動
166：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:nWD2zwOP0
>>132
虫やーやーなの🥺
135：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:ZfJmH18f0
早歩きくらいのウォーキングが一番ええんやろ
136：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:6uvT03RM0
走ると健康に悪いというが、運動しないのも健康に悪いんやで
137：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:1Hio22+q0
運動公園でウォーキングしてるが、ムキムキのお爺ちゃんランナー多いわ
背筋もシャキッと伸びててああなりたい
138：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:nWD2zwOP0
靴が安物なんで足の裏が痛くなるねんな
139：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:aMWkoxE90
肺がボロボロになって終わるって聞いたんやが
マラソン選手とか凄いんやっけ
207：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:V+5PmSeYH
>>139
ちょっと走るか程度のやつがマラソン選手の走ってきた距離の
1/100も走れんやろうにそんなボロボロなるわけないやん?
141：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:cyLB+fpZ0
軽く筋トレして代謝上げてからウォーキングが正解や
143：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:mcbU/qSp0
ワイ今から10kmくらい走ってくるで😤
144：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:iSTf7skA0
普通ウォーキングだよね
146：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:mOevnLbF0
既に膝痛めてる
147：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:Lbupe5xD0
マスクしないとだからやーやーなの🥺
172：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:cHgMk2nW0
>>147
ランニングでマスクしとるやつなんかおらんやろ
150：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:lKpJFJMx0
エアロバイクのほうがええわ
天気に左右されない
すぐシャワー浴びれる
映画、漫画見ながらやれる
151：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:2qabe3Fc0
女だけど夜ははしれないよー
155：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:q8Enp9Fl0
ウエストポーチにスマホと100円玉だけ入れて週末10キロ走ってるわ
安上がりでええ趣味見つけたわ
157：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:y3FGWX+T0
スピンバイク乗っとるけど最初の一週間は辛くてふらふらやったわ
今はなれた
158：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:9WXtmbWkr
在宅の時に早朝5キロ走ったら疲れて仕事に支障きたしたわ
やっぱりジョギングするなら夕方か夜中やね
186：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:iSTf7skA0
>>158
朝運動するのって危ないんだよな
寝ぼけてるから怪我する危険性がある
160：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:xRXXiWyf0
プールはガチで痩せるけど腹減りすぎて逆にしんどいぞ
161：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:9fCnt6yp0
ワイ足底筋膜炎持ち、高みの見物
162：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:mOevnLbF0
ガリガリだからこれ以上痩せたくないけど体力欲しい
163：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:wzV4k+JL0
でもハゲが走ってたら迷惑だよね?
165：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:oZ/f/WLPd
どういうメカニズムで肌が綺麗になるんや?
200：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:Aa7rkVHNa
>>165
新陳代謝活性化するんやないの?
203：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:iSTf7skA0
>>165
汗をかく→老廃物を出してる
244：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:bH3N1Pe5r
>>165
汗をかく→汗疹になる→掻きむしる→熱シャンする→絶頂
これで肌ツヤツヤや
167：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:J3y1B0bza
ワイ岐阜県民、河川敷を颯爽と自転車で行く
169：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:aNHIBdpm0
マスクつけながらは走りにくい
171：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:Kz9a4yTqd
ランニングが自転車に勝ってるとこほぼ無いよな
173：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:RoAqUwaRd
あらゆる面でサイクリングの方が良くね?🙄
217：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:kq6PDqGOp
>>173
腰
はい論破
174：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:DlESXf9n0
ウォーキングは広く効能があるけど
ランニングまでいくとそうでもない
毎日やるには負荷が高いせいだろう
175：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:bH3N1Pe5r
頭も良くなんのやろ
177：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:wiRO9++U0
走ると異常に疲れん?
筋トレで100kg以上の重りあげてもそこそこ疲れるぐらいなのに
走ると5分で死にたくなるんやが
178：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:wen09Hii0
ランニングしとるやつほど早死するイメージあるわ
逆に食生活ちゃんとしとるやつはちゃんと長生きしとるイメージ
やっぱ運動より食事やな
210：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:MZKIBATc0
>>178
ほんこれ
ランニングなんか寿命縮めるだけって散々言われてる
180：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:OfC530HK0
ワイ自宅クロストレーナー民、高みの見物
181：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:4xt7RvWM0
特茶のんでウォーキングがええで
182：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:PTzqJUUnM
わりとマジで膝と腰に悪いからやめた方がいいぞ
185：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:Q13ULo7ka
マラソン大会なくなってからモチベーションなくなってやらなくなったなあ…
218：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:SYyV78Uua
>>185
ワイもモチベーション上がらんけどしばらく走らんでいるとちょっと動いただけで疲れるようになったり
じっとしてると血が澱んでくるような感じがして気持ち悪いんだよな
187：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:iUhGHI7h0
ヴェイパーフライネクスト%使用ワイ、ネクスト%2を購入するか迷う
190：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:Xh1UQYYU0
ウォーキングで十分
221：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:s8W4no1la
>>190
十分というか体へのダメージを考えたらウォーキングの方が断然いい
ランニング中毒でマジで腰ボロボロになったわ
193：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:1HNItYoI0
走るより歩くほうがええんやろ
インターバル速歩がええとか聞いた
222：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:KBnWcuiEa
>>193
あれは老人がやるやつや
若い人はジョギングでええ
194：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:cyLB+fpZ0
マラソン選手→シワシワガリガリ
短距離走→ムキムキ
水泳選手→ムキムキ
明らか不健康やろ
195：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:BHsWNIe30
ダッシュにしよ
196：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:ER3nMX7UM
ダッシュやれよ
下半身バキバキになるで
241：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:mOevnLbF0
>>196
膝は…
197：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:IWnSYCOT0
逆に死ぬ
198：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:0kyp3KYf0
水泳が至高だぞ
ちなカナヅチ
263：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:8g4IzpOt0
>>198
はい馬鹿がまた1人
1時間ぶっ続けでクロール泳げますか?
休み休み泳いでるんだったら普通に自転車やジョギングの方が消費カロリー高いだろ
199：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:NWi4D9Z90
朝と夜どっちがええんや
269：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:fwHiACO70
>>199
起床後食事してからの朝
寝る三時間前までの夜
201：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:mdrdjmUOd
ハミチンしそうな短パンのガチランニング着のおっさんにバチバチ煽られるンゴねえ
202：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:/OP8UDLIa
うちの親父フルマラソン走りよるわ
204：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:+QRH/CNb0
ジョギングしてるとオナラが出まくるんだけど同じ人いない?
211：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:e04IJyPb0
>>204
ガス欠なんでしょ
205：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:hCitRziW0
リングフィットアドベンチャーでいいよ
209：なんJゴッドがお送りします2021/08/19(木) ID:7UyX4hFyd
サウナとかランニングやたら勧めてくるやつはヤク進めてくるやつと変わらんわ
ただキマって気持ちいいだけやろ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629374793/
