なんか良いことあるかな
スーパーのカットフルーツとヨーグルトくってる
2:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
痩せたいんよ
3:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
なんか肌にも良さそうやん
4:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
そういうの自信ニキきてや
5:なんJゴッドがお送りします ID:BeZLJ2zG0
いいにおいになるらしい
6:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
>>5
ほんまか?
8:なんJゴッドがお送りします ID:JvwPgAFQ0
いや太るだけやぞ
米食うなとか言ってるやつは馬鹿やけど果物なんか一切取らんで栄養学的に何の問題もない
10:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
>>8
パイナップルとか食物繊維ありそうやんいかんのか?
18:なんJゴッドがお送りします ID:VFmVunz3d
>>8
なんの根拠もない君の感想なんかいらないよw
11:なんJゴッドがお送りします ID:juKHkMAj0
AGE
12:なんJゴッドがお送りします ID:XUEJjfEX0
普通に太るわ
14:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
>>12
ヨーグルト低脂肪で晩飯これだけやいかんの?
13:なんJゴッドがお送りします ID:IB39/Yff0
肌に効果あるのはビタミンCとビタミンEや
キウイ食うのがええと思うで
20:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
>>13
キウイ酸っぱい
15:なんJゴッドがお送りします ID:cIVNgIlBd
高いからな
ワイは毎年貯金して秋にブドウを2キロくらい毎週食うで
25:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
>>15
スーパーの半額とかになってるカットフルーツや
16:なんJゴッドがお送りします ID:wi9SA5dk0
ワイは猿みたいにむさぼりながら食うのが楽しみや
28:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
>>16
柿くってそうやな
17:なんJゴッドがお送りします ID:xwoaNJ+z0
毎日果物を食べる人は幸福度が3割上昇するらしい
19:なんJゴッドがお送りします ID:51FHKwcu0
果糖は血糖値にやさしいからいいぞ
22:なんJゴッドがお送りします ID:NAvYsP7xM
安くフルーツ取るには何がええんや
30:なんJゴッドがお送りします ID:51FHKwcu0
>>22
スーパーのカットフルーツは売り切りが多いから半額シール狙い
23:なんJゴッドがお送りします ID:oxqRoVu5d
ワイも産まれてから桃しか食わせてもらってないらしい
26:なんJゴッドがお送りします ID:okTfwQfCM
お菓子より高カロリーで糖分の塊なんだよなぁ
米食ってる方がマシ
27:なんJゴッドがお送りします ID:JvwPgAFQ0
ほぼ果糖と水分と食物繊維しかないからな
おまけに米やパンみたいな糖源と違って腹持ちしない
昔から果物は病人が食うもんとされてたの知らんのか?
36:なんJゴッドがお送りします ID:BlXdeVpU0
>>27
貧民の発想で悲しくなる
29:なんJゴッドがお送りします ID:NAvYsP7xM
カットフルーツってコスパ悪そう
31:なんJゴッドがお送りします ID:cIVNgIlBd
甘いものや好きなもの食うと幸せになる成分が出るとかこういうの大事だわ
時と場合によっては栄養素より大事
32:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
結局太るんかこれは
33:なんJゴッドがお送りします ID:L8h/eXkj0
果糖良蔵
34:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
幸福度うんぬんより義務感が強なってきてる
35:なんJゴッドがお送りします ID:NAvYsP7xM
正直野菜の代わりにフルーツを食べたいよな
38:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
>>35
スーパーの半額やそれ狙え
37:なんJゴッドがお送りします ID:BM1Fuz+RM
果糖はエネルギー源としては最高や
激しい運動してるなら食ったほうがええぞ
ただ食ってるだけなら直ぐ太る
39:なんJゴッドがお送りします ID:0puShghP0
バナナにしとけ
41:なんJゴッドがお送りします ID:F6AKlxTp0
ヨーグルトは味がついてる時点でデブる
42:なんJゴッドがお送りします ID:/H8a/PgKM
ドカ食い部より失神するだけやで
野菜食べて下さいって言う医者や栄養士はなんぼでもおるけどフルーツ食って下さいなんて言うのおらんやろ
答え出てる
43:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
バナナほんまに苦手や
44:なんJゴッドがお送りします ID:ptvk6kWE0
なんか良くなさそうなレス多いな
49:なんJゴッドがお送りします ID:51FHKwcu0
>>44
食べ過ぎは良くないからな
45:なんJゴッドがお送りします ID:Kg8isfiV0
イチジクお腹いっぱい食べに海外いきたい…
46:なんJゴッドがお送りします ID:kt0SYDDTM
グレープフルーツは旨い
100円で売ってるからよう買うわ
47:なんJゴッドがお送りします ID:1Mn1n3Km0
毎日バナナとりんごとカロリーメイトを昼飯にしてるデブが職場にいてるわ
64:なんJゴッドがお送りします ID:eNBFqGBe0
>>47
カロリーメイトがあかんな
48:なんJゴッドがお送りします ID:F6AKlxTp0
フルーツは動物さんに食べて欲しくてわざと依存性のある糖類をふんだんに濃縮してる自然界の麻薬やで
50:なんJゴッドがお送りします ID:a0FL81v20
10年20年後やっててよかったって思えそう
51:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
いちじく味しなくないか???
54:なんJゴッドがお送りします ID:Kg8isfiV0
>>51
するやろ後中がプチプチしてる
52:なんJゴッドがお送りします ID:F6AKlxTp0
フルーツ単純に高いからおにぎりにせえへん?
58:なんJゴッドがお送りします ID:Kg8isfiV0
>>52
せやね…
53:なんJゴッドがお送りします ID:R5jqH25u0
早く美味しい蜜柑と梨食べたいンゴ
55:なんJゴッドがお送りします ID:LWSBcpTW0
不味胃わけじゃないのに続かないよな
57:なんJゴッドがお送りします ID:vYMh1nIt0
トマトとかの野菜とキウイやオレンジなんかのフルーツを一緒に食うと美味い
野菜とフルーツの組み合わせはなんでもいいからやってみ?
59:なんJゴッドがお送りします ID:F6AKlxTp0
今はブドウがクソうまいよな
皮ごと食べるからパクパク入る
60:なんJゴッドがお送りします ID:B7njNfkYp
果糖は砂糖より4倍くらい内臓に負荷がかかるんやで理由は簡単で体内で分解するときに果糖は一回砂糖に分解されてその砂糖をもう一度分解するから
ジョブズは果物の取りすぎで膵臓癌になって死んだのは有名やな
61:なんJゴッドがお送りします ID:7YZEmLFbd
>>60
こわくなってきたわ
66:なんJゴッドがお送りします ID:F6AKlxTp0
>>60
食物繊維があるからセーフ
ジュースはやばいけどな
72:なんJゴッドがお送りします ID:uv3tMmAzd
>>60
りんごを齧るだけじゃ足りなかったんやなw
62:なんJゴッドがお送りします ID:eNBFqGBe0
カリウムで塩分が排出されるで
65:なんJゴッドがお送りします ID:ptvk6kWE0
>>62
そうこういうのを期待してたんやけどそれよりなんか色々危なさそうだわ
63:なんJゴッドがお送りします ID:v6+LQ+DK0
朝ごはんフルーツにしてるって会社の女が晩飯抜いたり減らしてるのに太っててワロタ
67:なんJゴッドがお送りします ID:eNBFqGBe0
>>63
飢餓状態になってるんやろな あとは乾肉不足や
73:なんJゴッドがお送りします ID:kt0SYDDTM
>>63
運動しなきゃ維持出来ないのを教えてやれよ
68:なんJゴッドがお送りします ID:ptvk6kWE0
一応缶詰じゃなくて生のやつなんや
71:なんJゴッドがお送りします ID:jNbcsXW/M
手っ取り早くエネルギー欲しい時に果物は強い味方
痩せたいなら不向きや
米の方が腹持ち良い分ダイエット向きかも
74:なんJゴッドがお送りします ID:ptvk6kWE0
>>71
米はくいすぎてまう適度に飽きれるのがちょうどよかった
75:なんJゴッドがお送りします ID:F6AKlxTp0
>>71
腹持ちって大事だよな
果物って水分多い割に糖質も多いからつい食べすぎる
77:なんJゴッドがお送りします ID:GL5UjdlK0
ジョブズも晩ごはんフルーツオンリーやってたけど、膵臓がんになったのこれのせいって説もあるよね
78:なんJゴッドがお送りします ID:F6AKlxTp0
その点ラーメンってすげえよな
全ての努力をぶち壊す
79:なんJゴッドがお送りします ID:+EnGaO47d
トマト食えトマト
80:なんJゴッドがお送りします ID:ptvk6kWE0
>>79
トマト嫌いやトマト缶ならいける
81:なんJゴッドがお送りします ID:SkCQ1XQFa
糖分摂るならシリアルでもええんやろか筋トレやる日の朝に少量、終わった直後に豆乳と合わせて少量食っとるんやけど
元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624370141/