ええよな?
筋トレもちゃんとやってるで
2：なんJゴッドがお送りします ID:PPbyU+KW0
勝手にしろよクソガリ
4：なんJゴッドがお送りします ID:bkXlhrFqr
>>2
言っとくけどそこそこ筋肉あるで
3：なんJゴッドがお送りします ID:m3wZy6Wc0
外走れよ
7：なんJゴッドがお送りします ID:bkXlhrFqr
>>3
人に走ってる顔見られるの嫌なんや
5：なんJゴッドがお送りします ID:raxpgPiMM
膝の寿命削りまくってそ〜
6：なんJゴッドがお送りします ID:bNJ16vcnd
トレッドミルハマる要素あるの?
外走りなよ
9：なんJゴッドがお送りします ID:bkXlhrFqr
上半身のマシンとかベンチはガチ勢が占領してて使われへんのや
15：なんJゴッドがお送りします ID:Vdiq3JEb0
>>9
腹にゴールドジムのベルト巻いとけばそいつら蹴散らせるで
11：なんJゴッドがお送りします ID:/xVmV8O90
ハムスターと同等ってことでいいな?
12：なんJゴッドがお送りします ID:nqWld25w0
ランニングマシン憂鬱じゃね?
景色が変わらないの辛い
18：なんJゴッドがお送りします ID:bkXlhrFqr
>>12
テレビ見てるで
13：なんJゴッドがお送りします ID:M3YX51Icd
ジム汗臭いやん
14：なんJゴッドがお送りします ID:bkXlhrFqr
なんであいつら1時間ぐらい占領してるんや
16：なんJゴッドがお送りします ID:0g/nXhlB0
そんなに走って疲れないの?
21：なんJゴッドがお送りします ID:bkXlhrFqr
>>16
汗めっちゃかくけど体力は不思議と有り余ってる
17：なんJゴッドがお送りします ID:o9BLuqO/0
君もはやハムスターやん
20：なんJゴッドがお送りします ID:nBYnrotNa
ガリガリガリクソン
27：なんJゴッドがお送りします ID:bkXlhrFqr
>>20
177の65や
22：なんJゴッドがお送りします ID:hYg9I9Fsa
ランニングマシンは気持ちええよな
まあわかる
23：なんJゴッドがお送りします ID:OShUYIFy0
ワイはずっと泳いでるわ
24：なんJゴッドがお送りします ID:bkXlhrFqr
>>23
プールあるのええな
ワイのとこはないわ
25：なんJゴッドがお送りします ID:bVM2rg/K0
ワイも外より室内の方がゾーンっぽいのに入りやすくて好きやわ
26：なんJゴッドがお送りします ID:bkXlhrFqr
>>25
わかる
ちょっと薄暗いのもやる気になるわ
30：なんJゴッドがお送りします ID:/xVmV8O90
二頭筋トレやると手首痛いんだがなんか良い方法ないんか
35：なんJゴッドがお送りします ID:nBYnrotNa
>>30
サポーターする追い込まない
なんならしばらくやらない
31：なんJゴッドがお送りします ID:amNl8ZQm0
ランニングマシンは意味ない
ローラーの上で車のタイヤ回すの想像してみろ
足を動かしてる分のカロリーしか消費してない
32：なんJゴッドがお送りします ID:8Z30mwQe0
ジム通いたいけど主みたいな人たちにクソガリががんばってるよwって笑われたくない
38：なんJゴッドがお送りします ID:hgOi6J3m0
>>32
見学とかして主婦とか多いところ狙えばいいよ
57：なんJゴッドがお送りします ID:pCl9/BHs0
>>32
変な体操やってるおばちゃんとか見るしガリ程度ならなんも思わんで
まぁ変なことや危険なことやってたら嫌でも目がいくけど
33：なんJゴッドがお送りします ID:2zO/Z42M0
ぶっちゃけ普通に走った方が倍くらい体にいいよな
37：なんJゴッドがお送りします ID:afiYKo0B0
>>33
ロードは膝にくる
41：なんJゴッドがお送りします ID:bkXlhrFqr
>>33
部活してたときにシンスプリントになってコンクリの上で走りたくないんや
脛が痛くなる
39：なんJゴッドがお送りします ID:TtIMKREFa
ランニングが一番汗流れるしやってる感あるからな
シャワーで流すのキモチェ
40：なんJゴッドがお送りします ID:aKxcZx4ba
最近走ってないなぁ走りたいなぁ
でも久々に走ると足の裏の皮が捲れて痛いんよな
42：なんJゴッドがお送りします ID:l7+g/9ni0
走るのが楽しいって羨ましい
有酸素辛い
43：なんJゴッドがお送りします ID:bkXlhrFqr
でもマスクしながら走るからくっそ息苦しい
マスクつけてマラソンして死んだ子供の気持ちがわかるわ
45：なんJゴッドがお送りします ID:+bU6WZ0or
スマホで野球見ながら走るのまじ楽しいわ
48：なんJゴッドがお送りします ID:OofMI2Qr0
外で走る方がいいです
ワイは外で毎週1時間走るけど、ランニングマシンじゃ30分が限界や
49：なんJゴッドがお送りします ID:lfKiMtyhd
膝の靭帯と半月板やってから有酸素出来なくなって太っちゃったンゴ
50：なんJゴッドがお送りします ID:S+qPKMME0
真夏の外ランは朝4時台しか選択肢がないからジムで走るのがええと思うわ
51：なんJゴッドがお送りします ID:d/7XuNEf0
プールって続ければ筋肉力つく?
54：なんJゴッドがお送りします ID:OofMI2Qr0
>>51
結構肩から腕にかけて筋肉痛になるな
腕立てと並行してやれば泳ぐの速くなる
52：なんJゴッドがお送りします ID:OofMI2Qr0
外で走る方が筋力付くからいいで
55：なんJゴッドがお送りします ID:d/7XuNEf0
>>52
足首すぐ痛くなるからあんまり嫌なんだよな
何がいけないんだろう
58：なんJゴッドがお送りします ID:mZZPbDp30
プールで泳いで痩せてリバウンドして痩せての繰り返しや、ちな食事制限してる
59：なんJゴッドがお送りします ID:OShUYIFy0
2ヶ月くらい週4で日に2.5km泳いでるけど全然痩せん
胸筋は増えた気がするけど
63：なんJゴッドがお送りします ID:d/7XuNEf0
>>59
肩とかも強くなっていくんだろか?
62：なんJゴッドがお送りします ID:Jx8VGi0r0
プール通いたいけどコロナでどこも開いてないんやが
65：なんJゴッドがお送りします ID:jGBAwlDQ0
ランニングマシン虚無すぎん?
どうやったら長時間できるんやあれ
68：なんJゴッドがお送りします ID:4t5ExBvXp
うちの近所殆ど街灯ないから外走るのかなり怖いわ
72：なんJゴッドがお送りします ID:/hEh0wXZ0
>>68
朝4時は不審者異常者ヤンキーと健常者の入れ替わりタイムやし明るいで今の時期やと
防犯ブザーと懐中電灯持ったら完璧や
73：なんJゴッドがお送りします ID:0JCfV0j4d
ワイはいつも野球開始と同時に試合終了までDAZN観ながら走ってるで
76：なんJゴッドがお送りします ID:d/7XuNEf0
>>73
前危ないやん
77：なんJゴッドがお送りします ID:LbEOhIIe0
わかるわ
筋トレもやるけど〆のランニングが1番気持ちいい
78：なんJゴッドがお送りします ID:3oqqZCJ50
隣のマシンに女の子が来るだけでめちゃくちゃやる気出るしな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624283693/
