トリプトファンとビタミンB群飲んでるけどまた途中覚醒酷くなってきた
2：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:31:22.76ID:FF56/vs9d
助けてくれ
3：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:31:32.85ID:FF56/vs9d
睡眠に自信ニキおらんか?
4：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:31:53.25ID:VnSZtI3nd
ワイは2日に一回しか眠れないわ
6：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:32:29.10ID:FF56/vs9d
>>4
めっちゃ辛そう
5：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:32:09.22ID:FF56/vs9d
2時間に1回くらい目覚めてまう
7：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:32:41.13ID:qVZ1YWxv0
寝る前にビタミンDとセントジョーンズワート飲んだらすっげー疲れた
10：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:33:03.75ID:FF56/vs9d
>>7
疲れるとは?
8：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:32:43.93ID:FF56/vs9d
睡眠の質が悪すぎる
9：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:32:44.49ID:jDH5a5QR0
寝過ぎるのも睡眠障害でええの?
13：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:33:19.48ID:FF56/vs9d
>>9
過眠症も睡眠障害やろ
11：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:33:08.08ID:4VUofM200
ワイもやばかったけど最近Youtubeでイカした奴らって言うチャンネルの動画流しながらだと慣れたで
14：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:33:42.30ID:FF56/vs9d
>>11
どういうチャンネルなん?
12：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:33:16.93ID:iF15B5yM0
ロゼレムとマイスリー飲んでる
マイスリー飲むと30分以内には寝られる
15：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:33:55.57ID:FF56/vs9d
>>12
ロゼレムも睡眠薬か?
17：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:34:02.10ID:lJKUjFC90
薬飲んでも2時間くらいしか寝れんわ
目覚ましなるまで起きない奴が羨ましい
23：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:34:53.89ID:FF56/vs9d
>>17
ほんこれ
絶対目覚ましより早く起きる
18：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:34:10.73ID:rcpvh29pd
日光浴びろや引きこもり
24：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:35:07.85ID:FF56/vs9d
>>18
浴びてるで
普通に外でてる
20：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:34:16.08ID:ov+pGxek0
夢めっちゃ見るやろ?
22：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:34:31.08ID:iF15B5yM0
さげてもうた
25：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:35:22.56ID:lJKUjFC90
なんかテレビで暑い風呂入ると眠れなくなるって言ってたから昨日からぬるめの風呂にしたわ
28：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:36:00.38ID:FF56/vs9d
>>25
確かにうちの風呂の温度高いかもしれん
31：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:36:23.88ID:2pBzj/sA0
いや病院いけよ
サプリとか気休めやんけ
34：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:37:10.46ID:FF56/vs9d
>>31
予約取れへんのや
心療内科やろ?
32：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:36:40.16ID:q+plJ9250
身体動かせよ
身体疲れさせないと眠くならないぞ
35：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:37:33.77ID:FF56/vs9d
>>32
そこそこに体動かす仕事やねんけどな…
36：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:37:40.33ID:zUrH2s6YM
ワイは嫁と喧嘩に悩んで睡眠薬や
いっちは嫁さんとうまく行っとるか?
37：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:37:43.56ID:lJKUjFC90
ちなワイもマイスリー飲んでるで
飲まないと寝ないから
42：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:38:57.27ID:FF56/vs9d
>>37
マイスリーが1番優しいやつか?
39：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:37:58.33ID:0GNitg800
メラトニン
46：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:39:39.97ID:FF56/vs9d
>>39
メラトニン追加するか…
41：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:38:55.76ID:YzCi011Ip
レスタミンすぐ効かなくなるのに買っちゃう
45：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:39:27.31ID:4VUofM200
運動したらねれるで
50：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:40:41.52ID:bQAA/GM0M
フルニトラゼパム20ミリでも寝れなくなってきたわ
どうしよう
52：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:41:11.11ID:NYTRa3TUd
目覚ましの前に起きるのわかる
休日はそんなことないってことは仕事に緊張感あるんなやな
57：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:42:36.52ID:FF56/vs9d
>>52
わい休日もや…
53：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:41:42.05ID:2nTbMzFnp
デエビゴ飲んでる奴おらん?
全然効かんが
55：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:42:02.61ID:mHvrZ7aL0
>>53
クッソ苦いよなあれ
59：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:42:48.52ID:mHvrZ7aL0
フルニトラゼパム1mg クエチアピン150mgですーやすーやや 逆に飲まないと何しても眠れん
60：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:42:59.37ID:ToufNn6t0
ワイはヒルナミンやで
62：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:43:15.69ID:G9rq2YY20
ルネスタ飲んでる
63：なんJゴッドがお送りします2021/03/22(月) 18:43:37.99ID:v7rWjixU0
やっぱ早い時間飲んだらあかんかね?
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616405466/
