40日目で達成や
週に1回休む事もあったから始めてから1ヶ月半弱
体重は最初食事制限もしてたから7.5キロ痩せた
2：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:04:41.89ID:SIwRn4kQa
ステージはいま20や
クリアしたら荷重トレーニングに切り替えて
その後はジム行く予定や
3：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:05:00.59ID:ahdM7fKU0
フィットボクシングも併用したらもっと痩せるで
5：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:05:28.19ID:SIwRn4kQa
>>3
リングフィットの後にやってるで
お気に入りはジャニスちゃんや
4：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:05:15.30ID:uSa6IKuu0
継続出来てるのはいい事や
6：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:05:54.02ID:nldALNax0
元々何キロ?
9：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:06:58.10ID:SIwRn4kQa
>>6
175/86から79キロに落ちた!
7：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:06:21.37ID:SIwRn4kQa
これステージいくつまであるんやろ
慣れてきて負荷30まで上げてるけど物足りないトレーニングメニューもあるんよなあ
11：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:07:57.48ID:ahdM7fKU0
>>7
ステージ23×3週やで
1週目の使い回しやけどな
8：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:06:29.65ID:ahdM7fKU0
ワイすぐやる気なくなるからデイリー38分すら達成できん時ある
それでも半年で腹筋割れてきた
12：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:07:58.23ID:SIwRn4kQa
次の目標は75キロや
地元のフルマラソンに出て完走するのが最終目標や
13：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:08:37.59ID:UQ3V3RhS0
スワイショウとかリング上げ下げって効果あるんか?
そのへんばっかやっとる
22：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:11:10.73ID:SIwRn4kQa
>>13
ワイも最初はダメージと楽さ重視でそればっかりしてたけど
カロリー消費はボクシングの方でやるから筋トレメニューばっかりにしてる
リングフィットのおすすめメニュー紹介してるサイトとか調べたら
スクワット
モモでプッシュ
船のポーズ
レッグレイズ
サゲテプッシュ
トライセプス
これが各部位で効果的やって書いてたからこのメニュー入れてる
14：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:08:45.02ID:uSa6IKuu0
180/72からやってるが、元が中肉中背だから体重は変わらんな
ただ腰の調子が良くなった
16：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:09:34.26ID:gImhOcuk0
ワイ運動不足、1ボス倒すのだけでも全身の筋肉が死ぬ
普通に筋トレやんこれ
17：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:09:42.56ID:zRUkgPjq0
ようやっとる
18：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:09:56.64ID:1Bht2w5T0
ええことや
こういうのもあれかもしれんが頑張れ 継続は力なりやで
19：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:10:20.99ID:uSa6IKuu0
そこらのフィットネスゲームとは違ってこのゲームはガチ
20：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:10:32.33ID:k3DUa6pT0
効果は出るけど時間の無駄やと思ってやめたわ
23：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:11:25.95ID:uSa6IKuu0
>>20
ワイはスマホでなんj見ながらプランクするようになったわ
28：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:12:51.10ID:PusN0VoA0
体重はそこまで変わらんけど見た目結構変わるよね
29：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:12:58.69ID:PTYmoQD40
ステージ6ぐらいから運動負荷最大でやってるけどぬるくない?
35：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:14:26.97ID:uSa6IKuu0
>>29
ジムレベルで筋トレしてる人には軽めだと思う
在宅ワークで身体鈍ってる人には割とガチて
31：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:13:45.70ID:PusN0VoA0
1番つらいの中盤の風車連発するステージ説
32：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:13:51.52ID:SIwRn4kQa
スクワットは絶対5セットやるようにしてる
筋トレにおいて三種の神器みたいな自宅最強メニューらしいしな
マウンテンクライマーはキツすぎるので嫌い
34：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:14:23.17ID:1Bht2w5T0
rfa式船のポーズはまじでえぐい
38：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:15:37.79ID:Syn2+np60
メニューによって技の範囲や威力変わるせいで偏りがちになるから辞めたんだけどあのRPGパートどうにかならないの?楽しいんだけど
40：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:16:20.26ID:UQ3V3RhS0
ヨガ系はフラフラしながら動かしてるうちにカウントされててやり甲斐が起きんわ
フラフラせんようにするまでやるべきなんやろうけどな
42：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:16:42.38ID:sCAfJlUW0
2,3ヶ月起動してない
残業でやらない日続くとアカンな
45：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:17:43.57ID:1Bht2w5T0
>>42
ワイかな?ワイはあっにが手術したからいえのこと自分でやるしかないからやる暇なくなったわ
46：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:17:49.83ID:UQ3V3RhS0
2日サボっとるけど今から起動させるべきか
ただ午前中に宅配便来るんだよな
47：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:18:03.22ID:PTYmoQD40
あとミニゲーム楽しいけどろくろ回しは絶望的なまでにセンスなさすぎて草生える
48：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:18:20.73ID:PusN0VoA0
音ゲーやってる人誰もおらんやろな
50：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:19:05.53ID:SIwRn4kQa
>>48
やってみたけどあれの高難易度むずすぎんか
51：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:19:33.27ID:xWHoiFYL0
リングフィットはええけどフィットボクシングは下半身の動きが入ると判定ガバガバでイライラするわ
54：なんJゴッドがお送りします2021/03/13(土) 02:20:54.28ID:SIwRn4kQa
>>51
ワイはフックがたまにミス判定されてしまう
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615568634/
