集中できん
2：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:41:27.14ID:AyFskvtiM
集中力0や
3：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:41:40.00ID:AyFskvtiM
鬱J民対策教えてくれや
4：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:41:48.26ID:AyFskvtiM
なあ
5：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:41:59.64ID:QK29laM50
回らんよな
ぼーとスマホ眺めてるだけだわ
6：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:42:00.91ID:AyFskvtiM
新聞も読めんし本も読めんのだが
7：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:42:08.36ID:C1ljaKgI0
寝ろ
8：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:42:09.35ID:ldLUMu0+0
鬱の治療法はただ通り過ぎるの待つだけやから
なんとかしようとはりきらんほうがええで
9：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:42:27.51ID:r63aIfupd
わかる辛いよな
ワイは寛解を待つしかなかったから何もアドバイスできんわ
10：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:42:40.04ID:AyFskvtiM
ノベルゲームみたいなのも始めてみたけどそれすら3日で投げたわ
11：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:42:47.06ID:N0do0+pH0
わいもうつ
今起きた
夕方だった
12：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:42:48.89ID:Dm8iDaMw0
ワイそんなときはひたすらごちうさ見てる
13：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:42:52.19ID:pWxu1UHJ0
薬飲め
食べて寝ろ
散歩しろ
17：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:43:40.36ID:AyFskvtiM
>>13
もうかれこれそれし続けて半年くらい経ったで
14：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:42:57.96ID:HyvP3Srqa
ワイ鬱じゃないけど頭回らんわ
15：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:43:03.30ID:r63aIfupd
本読んでるのに内容まったく入ってこないのつらかったなあ
20：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:44:07.87ID:pWxu1UHJ0
>>15
目が滑るんよな
文字の内容が頭に入らん
脳みそからボロボロこぼれてく感じ
16：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:43:34.34ID:pWxu1UHJ0
ワイ、地方とばされて鬱なったときは寛解するまでひたすら平日は散歩して図書館行ってたわ(本は読めない)
19：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:44:01.67ID:81mJQ7M80
サイレースで決めろや
集中力なら
31：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:46:02.76ID:v70OqDpR0
>>19
ワイ毎晩飲んどるけどあれ飲むとぼーっとするわ
まあ睡眠薬やしな
21：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:44:10.60ID:9STv0e0J0
あまえ
22：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:44:18.63ID:067ksq3ya
薬増やせ
23：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:44:25.30ID:r63aIfupd
スマホアプリのソリティアとかやるのどうやろ
課題もストーリーもないからいつどんなタイミングで投げ出してもOK
体調よければふつうに遊べる
28：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:45:13.74ID:AyFskvtiM
>>23
一時期イラストロジックに挑戦してたけど今はもう無理や
24：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:44:46.51ID:ZJxrxVFya
わかるー
26：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:45:04.65ID:IWmAA1DD0
頑張れ!頑張れ!
27：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:45:04.80ID:iH77/VXs0
世の中舐めてる程度が丁度いいんよな
考えすぎるやつは人生に向いてない
29：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:45:35.44ID:UQ2e26DCM
指を動かすのがええで
あと散歩とか
なんJでレスバとかするんや
30：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:45:50.23ID:RgeWJgly0
睡眠食事運動だけできる範囲で頑張れ
それ以外は猫の動画でも見ろ
32：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:46:06.19ID:gtfTATMz0
脳壊れとるて
33：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:46:06.30ID:tDKwE7q00
逆に頭がまわりすぎて陰謀論ばっか言ってるで
34：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:46:07.20ID:MiE8v0rg0
鬱じゃなくてもそうなんやけど甘えんな
35：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:46:08.80ID:Bm8W8GCJ0
薬を飲んでぼんやりした感じになると
ホンマなんも頭に入ってこんな
36：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:46:12.58ID:PCn9zZ9I0
何か同じとこぐるぐるするよな
38：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:46:17.70ID:xKFJE3OVd
寝なさい
39：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:46:20.73ID:UQ2e26DCM
体を動かして体温上げるのが大事や
40：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:46:21.66ID:ldLUMu0+0
グーグルフォト見直してみたら鬱の時期の二年間写真一枚も撮ってなくて草生えますよ
54：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:49:15.92ID:r63aIfupd
>>40
草
撮らんで正解や
トッモの撮った写真に写りこむ鬱全盛期ワイはガチでバケモンの別人やった
81：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:54:36.94ID:l6Y9lQura
>>40
写真とか撮らんやろ普通
41：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:46:47.06ID:I8FhSb8D0
散歩は最強
42：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:46:55.44ID:RUqTeThmd
サウナいけ
43：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:47:08.16ID:ZJxrxVFya
外に出たくなくなるよね
44：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:47:29.91ID:A7419LHod
働け
45：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:47:41.44ID:ghqdcvyzd
たくさんごはん食べて日光あびればええんや
46：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:48:00.78ID:RgeWJgly0
あと毎日日光浴びたり外の空気吸うとええで
マジで1分でも効果ある
47：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:48:14.29ID:1mrnf12dF
ワイはイケメンと会うようになってから改善されたよ
48：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:48:15.24ID:lQm09w8W0
走ってこい
49：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:48:20.10ID:1bL7vRWad
甘
え
定
期
60：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:49:57.92ID:ZJxrxVFya
>>49
なにが甘えや、クソボンクラ
50：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:48:20.72ID:3qNY3BxG0
マジで辛いわ
何かに熱中したい
52：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:48:57.60ID:ZJxrxVFya
寝よう
53：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:49:06.54ID:u2PkxaDv0
ワイ前回の診察でついに抗うつ薬無くなったわ。やっと….健常者に戻れるんやなって……
59：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:49:39.11ID:/Wt7dNx/0
>>53
そんなことある?
61：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:50:37.31ID:Bm8W8GCJ0
>>53
寛解したんか?
ぶり返さんように気をつけるんやで
62：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:51:09.17ID:RgeWJgly0
>>53
よかおめ
64：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:51:40.50ID:QK29laM50
>>53
どれくらいかかったの?
71：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:52:15.91ID:FO2iMovFd
>>53
ワイ抗うつ薬処方されなくなった民
1年半ぶりに鬱がぶりかえしてきたもよう
気をつけるんやで
55：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:49:19.41ID:EGw/NUAV0
絵描くのええで
散歩とかサウナも良いらしい
とにかく考えるな感じろ機能を強化するんや
56：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:49:20.69ID:uTkxJiXCd
ワイみたいに適当に生きてる図太い人間は絶対鬱にならへんわ
57：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:49:26.27ID:+IJvfcoma
サウナにゆっくり入って水風呂バシャーンで良くなるで
58：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:49:29.80ID:F48mzVE60
わかるでもう寝とけそのうち良くなる
63：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:51:25.04ID:aies3qlG0
まずなんJをやめる
65：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:51:44.94ID:XSkj7dbF0
ストラテラ
70：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:52:13.21ID:C1ljaKgI0
>>65
それは発達や
66：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:51:46.90ID:SZosTA7r0
診断貰ってないけど明らかに鬱っぽくなって今は寛解したけど頭悪いままや
67：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:52:06.62ID:7xnY/SuZp
風呂入るのメッチャ嫌になるの何でやろ
69：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:52:10.71ID:33ORqxhE0
わかるで
ワイは毎日散歩したわ
家族や友人に頼んで無理やり引っ張り出してもらうに
本読めないの辛いよな
72：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:52:23.24ID:XyyIYIUK0
ワイも2週間に1回くらい誰にも会いたくない何もしたくない布団から出られないマンになるんやけど
これも鬱か?
76：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:53:31.50ID:FO2iMovFd
>>72
1〜2ヶ月ぐらいベッドから立ち上がれないし常に寝てるかボーってしてるかの2択状態になったら鬱
73：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:52:50.20ID:+vOfVqIp0
鬱ってやっぱり一生の付き合いになるんか?
77：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:53:46.66ID:ZJxrxVFya
>>73
せやで
84：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:54:53.77ID:FO2iMovFd
>>73
鬱ほど酷くはならないとしても体調の悪くなりやすさが異常
トイレの行く頻度がクソ多くなったりとか腹痛と頭痛と気だるさでトイレから出れないこともしばしば
74：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:52:59.97ID:wogCvAQIM
酒おすすめ
79：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:54:00.14ID:mL0rwciza
今はその位のエネルギーしかないんやと思って良くなるのを気長に待つんや
イライラすると余計時間かかるで
80：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:54:21.95ID:ZMINPD6aM
なんJでも脳死で定形レスするんじゃなくてちゃんと自分の言葉で返す癖をつけるんや
82：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:54:39.62ID:WQsEKCoOM
鬱って知能も低下するん?
89：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:55:59.93ID:FO2iMovFd
>>82
本が読めなくなる
なんJですら30分以上は連続してできなくなる
93：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:56:42.80ID:mL0rwciza
>>82
普通にやる気なくなる状態なら頭回らんから知能落ちるやん
それの脳への物質が上手くいかんパターンや
100：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:57:36.32ID:ME66XkrIM
>>82
霧がかかったように何もできなくなるで。
83：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:54:47.60ID:HufLK45j0
ワイ半年会社休まなあかんくらい鬱になったけど
そっから3年鬱っぽい症状全く出てないで
88：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:55:56.60ID:pd9MomH8a
入院した方がええんちゃう
91：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:56:08.60ID:+eE25V9ar
何にも集中できなくて寝たいのに寝れない事あったわ
今考えるとアレ鬱だったのか
92：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:56:14.47ID:ZJxrxVFya
寝ようね
94：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:56:48.80ID:cRwg8PMOa
鬱じゃないけど今日は2回シコってぼーっとしてたわ
95：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:56:55.94ID:ME66XkrIM
マジで鬱なら病院マジでいけ
ワイ躁鬱モチやが薬で大分助けられてるし
98：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:57:19.87ID:AyFskvtiM
>>95
レクサプロ飲みまくっとるやで
97：なんJゴッドがお送りします2021/02/03(水) 18:57:11.62ID:CAA8+m6C0
文字が踊るよな
再び読めるまで3年かかったよ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612345279/
