ちな171/50
2：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:07:36.57ID:jxpLmJsy0
今25やけど高校生のころからずっと同じ体格や
3：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:07:47.29ID:+QOh25LXp
3あまり21?
4：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:08:46.01ID:jxpLmJsy0
>>3
算数のお勉強ちゃうねんで
5：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:09:28.05ID:gThMelmAa
マクド食いまくる
夜中にアイスお菓子食いまくる
8：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:10:03.42ID:jxpLmJsy0
>>5
寝る前にドカ食いしてるで
毎日お菓子もアイスも食べてる
6：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:09:30.91ID:jxpLmJsy0
整腸剤は試したけどあんま変わらんかったわ
7：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:10:00.38ID:e2pHITJld
マクドナルドとコンビニ弁当
9：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:10:31.46ID:fUjp9Yta0
ポテトチップスはガチで太る
10：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:10:40.17ID:jxpLmJsy0
マクドってそんなにエグいんか
カップ麺なら毎日食べるけど
23：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:13:54.99ID:gThMelmAa
>>10
マクドはマクドでもハンバーガーで腹膨らまさずにポテトをシェイクで流し込め
11：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:11:25.31ID:30wSqQ/+0
カツカレー
12：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:11:37.93ID:+fdBLCFQM
毎日夜二郎系いけ
13：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:11:38.46ID:R1unA5n+0
プロテインにウエイトアップってのがある
14：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:11:43.96ID:jxpLmJsy0
お昼はパンとポテチ
夕食食べたあとに追加でカップ麺くってる
これを毎日やっても太らんわ
24：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:14:11.52ID:30wSqQ/+0
>>14
朝食ってないやん
15：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:12:12.94ID:bl72O2U30
スーパーで米10kg買って腹にでも結んどけ
16：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:12:32.20ID:ly/L/HfX0
拒食症?
18：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:12:52.19ID:jxpLmJsy0
>>16
そんなことないで
食べるのは好きや
19：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:13:00.73ID:mbuOOQCaa
ワイも171/46や
身長止まってから体重42〜50の間で推移しとる
25：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:14:16.71ID:jxpLmJsy0
>>19
ワイより軽くて草
ワイはずっと50くらいや
似たような体質なんやろうな
20：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:13:22.28ID:9o7bAmBhp
ラーメン巡り
さらに大盛り・替え玉推奨
21：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:13:23.76ID:jxpLmJsy0
プロテインは屁が絶望的に臭くなるのがな
22：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:13:35.84ID:CYcU3ZKOa
ザバスと筋トレで楽勝やない? ワイ172 55やから軽々しく言えぬが☺
34：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:18:30.27ID:jxpLmJsy0
>>22
筋肉は着きづらいと思うわ
自衛隊に4年おったけど体重変わらんかったな
28：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:16:00.79ID:gXhWcjT5p
9000カロリーで1kg増だから1日4000キロカロリー取ればええな
29：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:16:08.84ID:ly/L/HfX0
エビオス錠飲んで食べまくれ
30：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:16:51.09ID:jxpLmJsy0
>>29
まさにエビオスやったんやけど
アカンかったわ
31：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:16:53.45ID:VlDa6rUE0
ワイもウエイトゲイナー調べたけど体に悪そうでやめたわ
糖尿病リスク跳ね上がるとか洒落にならん
32：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:17:39.32ID:jxpLmJsy0
>>31
それはありそう
ワイこのまま太らずに糖尿病になるんちゃうか
33：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:18:28.17ID:61rURpHb0
コーラとポテチ
38：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:22:00.30ID:a/YFHP8k0
マックドカ食い
飲み物はカフェオレ
39：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:22:13.08ID:30wSqQ/+0
100キロ越えのデブと三食ともにしたが
朝 菓子パン二個 カフェオレ
昼 唐揚げ定食ごはん大盛り 単品で唐揚げ追加
夜 ラーメン大盛り
間にエナジードリンク飲んでた
41：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:23:09.76ID:jxpLmJsy0
>>39
上にもあるけどカフェオレ太るんか
47：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:25:01.80ID:67Rz6+vq0
>>39
こんなんで100キロなんか超えられへんやろ
40：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:22:55.91ID:+M7xaFjAd
絶えず甘い飲み物と菓子パンを食え
42：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:23:25.96ID:SWCiFYAN0
手首細い?
46：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:24:25.66ID:jxpLmJsy0
>>42
めっちゃ細いで
細いと太らんらしいな
44：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:23:58.30ID:Hddh7B9R0
寝る前にスナック菓子とインスタント焼きそばを食べる
49：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:25:45.71ID:jxpLmJsy0
>>44
今まさにUFO食いながらレスしとるで
48：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:25:13.58ID:jxpLmJsy0
そういえばデブの先輩もカフェオレ系の飲み物すきやったな
51：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:26:21.53ID:0+2PA/Jca
食が細いやつが太ろうと思ったら食べ続けるしかないで
1回あたりの食事量を増やすよりこまめに食べまくるんや
52：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:26:31.03ID:SWCiFYAN0
てか自衛隊おったんかよ
だったら余裕で筋肉つくやろ
55：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:28:48.50ID:jxpLmJsy0
>>52
つかんかったな
体力はついたけど体格はそのまま
北朝鮮の兵士みたいってよくイジられたわ
53：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:26:44.12ID:+M7xaFjAd
デブは口寂しくて絶えずダラダラと何か食っとる
56：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:28:50.75ID:mbuOOQCaa
デブって休みの日に何食べてんだ?
仕事ない日って1日1食食べるか食べないかなんやが…
57：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:29:08.18ID:mbuOOQCaa
北朝鮮は草
58：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:29:32.00ID:R2d/UNbKr
そんなもん夜中に酒飲んで死ぬほど食えば余裕や
59：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:29:53.00ID:AUuzGGxu0
デブは飲みもんで稼いでるぞ
60：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:30:43.84ID:OaK6z2IJ0
クソデブだけどとりあえず5合炊いたらそれ全部食う
61：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:31:08.85ID:3U1m/9uMp
マックはドカ食いすると腹持ち良すぎて結局カロリーオフになるわ
小箱クッキー系のお菓子とかホイップあんぱんチーズ蒸しパンだらだら食う方が断然太る
62：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:31:16.47ID:jxpLmJsy0
酒は飲まんのや
絶対お腹壊すから
ブラックコーヒーでも腹下すし腸が弱いんやろうな
63：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:31:30.85ID:mbuOOQCaa
5合炊いたら15食なんやが…
64：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:32:05.05ID:tTtxAVQla
急に体重増やすと糖尿まっしぐらだから辞めとけ
65：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:32:18.14ID:u41hIwUnd
甘いもん食いまくり飲みまくりがええんちゃう
66：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:32:45.12ID:LqQ0MHs90
食事量増やしても次の食事量が減るだけやしな
無理ゲーや
67：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:33:06.00ID:mbuOOQCaa
飲み物か
デブってやっぱジュースとビール大好きなんか?
68：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:33:28.38ID:u41hIwUnd
しゃあないから特別ヒントやるわ
「幸せ太り」
後は自分で考えるんやで
75：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:36:10.33ID:jxpLmJsy0
>>68
今年は不幸なことしかないで
雇い止めにはあうし、株で全財産吹き飛ばすし
女なんて寄ってくるはずもなく
69：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:33:46.80ID:XbW1D/yX0
寝る前に爆食してれば太れるやろ
70：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:33:48.50ID:STx+YhM20
で、でー
食っても太らんいうやつー
吐いてない限り太らんとかありえんからな、ただ食ってないだけや
答えは食う
それだけ
78：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:36:50.67ID:jxpLmJsy0
>>70
吐くまで食うのはなあ
勿体ない気がして
絶対体に悪いやろ
80：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:38:06.57ID:wXUbOp2l0
>>70
ほんまこれ
何が異常体質じゃ寝言抜かすな言うねん ワイみたいにツナマヨ乗せたパスタ1000g食うてたらどんな人間でも太る言うねん
71：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:33:55.87ID:jxpLmJsy0
人から心配されないくらいには太りたい
BMI標準ギリギリくらいには持っていきたいわね
72：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:34:47.33ID:qSiJArCF0
一日一食ドカ食い
73：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:35:35.35ID:tTtxAVQla
ワイは173で48やけど最近は1ヶ月に1キロ増やすペースで飯食ってるわ
81：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:38:15.39ID:jxpLmJsy0
>>73
ワイより痩せてるやつ結構おるんやな
74：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:35:59.09ID:H1ANY+d00
毎日菓子パン食おうぜ
76：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:36:26.34ID:w3jIAEr2d
太れん体質のやつは消化吸収能力に問題があるからそのまま食っても太れんぞ
とりあえずプロテインでも飲んどけ
プロテインは消化吸収に優れとるから運動せずにプロテインガブガブ飲むとすぐ太る
83：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:39:38.70ID:jxpLmJsy0
>>76
仕事で体使うから運動抜きってのはキツイな
プロテインはまた再開してみる
77：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:36:40.84ID:u41hIwUnd
何が何でも絶対どうしてもってことなら10キロ分の金属を身体に埋め込めばええで
79：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:37:21.18ID:OaK6z2IJ0
腹が減るから食べるという感覚じゃなくて食べ物を用意しておいて常に食べてれば太れる
85：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:40:02.19ID:+3+pWwOn0
新弟子検査でも受けるんか、無理に体重増やしたらあかんけどやっぱり炭水化物やろ
86：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:40:17.91ID:GmceXgUbp
つ ドーナッツ
87：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:40:50.46ID:tTtxAVQla
食わんから太らんのは事実だけどそもそも一日に量食えんからな
せいぜい2500キロとかが限界
94：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:43:58.81ID:Xg+i+OOA0
ハードゲイナーはそもそも飯を大量に食えないんや
ワイは胃が悪くて全然食えんし胃薬が手放せん
体重も増やしたいし胃もどうにかしたいわ
95：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:44:16.03ID:AeFbkEJS0
太れないってデブからしたら羨ましいわ ちな180cn155kg
96：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:44:40.95ID:8OMUyeV2a
25歳の時点で嘘だね
平成生まれが2ちゃん?
ないないないすねいちゃ
101：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:45:55.38ID:Ik/xuUIQM
>>96
ナイスネイチャとか…あんた間違いなく昭和生まれやろ
97：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:45:02.13ID:jxpLmJsy0
当たり前のように100キロ超え集まるの怖いわ
周りにそんなやつおらんぞ…
100：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:45:50.69ID:nu58cGCU0
ラーメン屋に通う
103：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:46:54.76ID:shp6J2N50
ワイも3年かけて12キロ増やしたわ
ジムで運動して米おかわりしてタンパク質意識した食事してプロテイン飲んで間食して何とかBMI標準まできた
113：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:51:04.13ID:jxpLmJsy0
>>103
健康的に増やそうとたらそれくらいかかるんか
105：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:47:28.89ID:Oq93t2kga
24時間食い続ける
106：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:47:33.91ID:rbTEDb360
100円カルパスええで
毎日1本食えばあっという間に肉付く
108：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:48:24.48ID:jxpLmJsy0
>>106
カルパスめっちゃ食うわ
塩分多すぎて血管心配になるけど
107：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:47:50.61ID:tTtxAVQla
元々骨格が細い奴は食っても腹にしか脂肪つかないから厳しいわ
そのまま食べ続けても糖尿になるだけだし
109：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:49:16.92ID:X0qSuhO+0
普段の食事にカップ麺くわえたら速攻で太るやろ
110：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:50:17.14ID:brUelAZK0
プロテイン飲んで寝ろ
111：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:50:22.83ID:jxpLmJsy0
食べても寝る前には体重戻ってるわ
112：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:50:45.64ID:oo0E6Gdn0
3ヶ月で12kgなら増やせたよ
3,4食それぞれ限界まで食べて(最低でも2500kcal以上できれば3000)
更に食後にウェイトゲイナーを飲む(400kcal×3食で1200kcal)
これにプラスして筋トレ(自重とかゃなくてウエイトね)
これで173cm52kgから64kgまで増やした
2年たった今は70kgあるよ
114：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:52:14.50ID:94fKGLFT0
ワイ178/60で君よか太いやろうけど胃下垂や
ドカ食いしてもプロテインに粉飴混ぜて毎日飲んでも体型変わらんし諦めるしか無いで
117：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:54:52.08ID:jxpLmJsy0
>>114
調べたけど胃下垂かも
食ったらすぐ腹出るからいつもベルト緩めてる
119：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:55:28.86ID:oo0E6Gdn0
>>114
よく勘違いされてるけど
胃下垂だから太らないんじゃなくて
痩せてて筋肉量が少ないから胃下垂になるんだよ
1日の摂取カロリーとできればPFCバランスを厳密に計算してみるといいよ
多分思った以上に食べてないから
お腹弱いなら消火剤とかエビオス錠飲むといいよ
病気でもない限り確実に太れるよ
あと筋トレね
116：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:54:46.70ID:FBLghwZy0
こういうやつは言うほど食ってない
118：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:55:23.19ID:ck3p4uIRp
増やすだけならクソ簡単やろ
何を悩むねん
120：なんJゴッドがお送りします2021/01/24(日) 03:55:49.10ID:20IGl8bO0
アルコールと炭水化物を同時に胃に入れる食生活してたらすぐに太ったぞ
焼酎やなくて日本酒やビールが効くやろな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1611425215/
