なんかないか
2：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:21:45.45ID:QV71yMtm0HAPPY
糖尿病を予防する
3：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:21:46.64ID:ITVOA5KxMHAPPY
遺伝
4：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:21:58.94ID:IYCdbeH20HAPPY
死ぬ
5：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:22:09.56ID:VMuP7ZDz0HAPPY
食べない
死ぬ
6：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:22:50.43ID:C44UczvgrHAPPY
ご飯
パン
食べない
7：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:22:52.52ID:tGVotVBM0HAPPY
腹六分目の食事
間食しない
適度な運動
8：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:23:06.34ID:LQTwBfO70HAPPY
才能
9：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:23:11.91ID:Ldk8hPg70HAPPY
毎日のチェック
10：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:23:56.99ID:Bp0119LT0HAPPY
マグネシウムをたくさん摂る
11：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:24:32.98ID:0ckES5hs0HAPPY
アホみたく筋トレして糖を消費する
15：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:25:37.10ID:QV71yMtm0HAPPY
>>11
めちゃくちゃ頭悪そう
糖尿病のシステム理解してないやろ
12：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:24:33.18ID:6HRfEMh40HAPPY
食事に気をつける
いろいろ調べてみ
13：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:24:48.24ID:2rmkDuxBMHAPPY
血糖値を食前とか食後とか色々測ってみる
自然と食事に気を使うようになる
ちなみに血糖測定器はヨドバシとかどこでも手に入る
14：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:25:15.73ID:wL20q7ZqMHAPPY
糖質オフのビール飲む
16：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:25:41.70ID:5tMksp6eMHAPPY
最近チョコよく食べるんだけど
大丈夫か?
17：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:26:46.54ID:FMUv3mHM0HAPPY
コーラ飲まない
18：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:27:23.90ID:pY6KYC0i0HAPPY
1型じゃなくて糖尿病悪化してるやつは血糖値の値もしらずに暴飲暴食してるやつやしイッチは大丈夫やろ
健康診断でひっかかったら病院で薬貰え
19：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:27:41.48ID:5XJR728YdHAPPY
頭を使って何kmも歩けばいいのでは?
何もしないで食ってりゃどんどん溜まるのは怠惰すぎ
20：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:27:43.71ID:H0n5FPzK0HAPPY
酒飲まない
21：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:28:03.70ID:A4rc+sFq0HAPPY
今は飲み物気をつけたらほぼならんで
20過ぎても甘い炭酸とか飲む癖が抜けない奴は注意や
22：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:28:14.28ID:q0QAPo4CdHAPPY
ドカ食い気絶しない
23：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:28:37.87ID:6FbFTM1C0HAPPY
最近の研究では食後すぐに20分ほど軽い運動すると血糖値上がらなくていいんだと
うちのジッジがやってる
35：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:37:40.82ID:1NKDj01qaHAPPY
>>23
食後すぐの運動って消化に悪いんやないの?
24：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:30:45.33ID:6HRfEMh40HAPPY
白米うどんパンなど炭水化物は控える
魚肉卵のたんぱく質と野菜海藻中心にバランスよく食べる
甘いモノはほんの少し楽しむ程度に
25：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:31:30.47ID:2zDW5sqtaHAPPY
糖分控えめにしてタンパク質野菜食って運動する
26：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:31:55.01ID:QV71yMtm0HAPPY
遺伝でなるやつはどんだけ気をつけてもなるから
逆にならないやつはどんだけ食ってもならん
34：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:36:44.44ID:FCahziAw0HAPPY
>>26
これ
ハゲと一緒や
27：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:32:31.14ID:HJ+XXrNB0HAPPY
酒とご飯と甘いものを控える
28：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:33:17.80ID:WHptDq9CaHAPPY
間食しない
ジュース飲まない
一食ごとに食い過ぎない
これ守ればいいだけ
運動するなら多少の間食はしていいよ
29：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:33:27.83ID:69MnRZawaHAPPY
何も食うな
空気中のエーテルを吸収するだけで人は生きていける
30：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:33:57.00ID:9g2aZ4aM0HAPPY
酒は全く飲まんがご飯バクバク食ってるけど糖尿病違うで
31：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:34:34.11ID:699Gpitl0HAPPY
炭水化物を取らな過ぎても糖尿になるからな
適度に食って適度に出して運動しろ
32：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:36:24.06ID:hklD1bucMHAPPY
薬剤師にメトホルミン貰う
33：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:36:26.84ID:ZX/a7490rHAPPY
ならんでもガンになるから一緒やで あとは痴呆性や
36：なんJゴッドがお送りします2020/11/20(金) 09:38:29.40ID:wj4vTRuLaHAPPY
メリケンどもの糖尿病耐性は異常すぎる
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1605831690/
