178cm84kg→65kgや。。。
体調もすこぶる良くなったし、空腹感なんて一度も感じなかったし、ウエイトの重量やランニングのタイムも劇的に上がったしでシンプルに凄すぎやろこんなん
コスパ最高すぎるわ
2：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:44:12.34ID:2TFpJggo0
良かったね
3：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:44:28.02ID:3GMDqZt/a
くさそう
5：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:44:57.87ID:VoNzj4bVa
>>3
今はみんなマスクしてるからな。やるなら今しかないで
40：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:55:05.43ID:lCV5ToPx0
>>3
臭くなるの?
4：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:44:34.39ID:VoNzj4bVa
ブランパン使ってホットドッグやサンドイッチやハンバーガーを大量生産してたわ
6：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:45:12.35ID:37YllmgQd
なんやそれ?
10：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:46:16.94ID:VoNzj4bVa
>>6
言うなれば超糖質制限ダイエットや
ワイは糖質摂取量を1日60gにまで抑えてた
7：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:45:43.94ID:2TFpJggo0
ケトじゃなくて草
8：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:45:45.33ID:i1jcADsg0
コストはかかるんじゃないの?
9：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:45:47.43ID:GzUS6mpdM
内臓痛めるからほどほどにな
21：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:48:01.84ID:VoNzj4bVa
>>9
普通の食生活してる連中の方が内臓痛めてるやろ
糖質&脂質ドカ食い、酒飲みまくりなんやから
11：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:46:19.35ID:QaVj9tao0
ケトジェニックとは
12：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:46:30.78ID:vTLzux400
わしそれで痩せだが一気に禿げたわ
13：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:46:52.03ID:gA8i3XVe0
脂質計算するのめんどくてケトやりづらいんだよな
単純な低糖質にながれてしまう
14：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:46:52.82ID:0Nh5y8o70
おハゲ
15：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:46:59.85ID:9Mw6ZY340
癌じゃね?
17：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:47:20.88ID:Y7L/as/k0
ケトン体質ってどんな体臭になるんや?
54：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:58:50.43ID:bYt5slbL0
>>17
食いもんが腐ったみたいなにおい
18：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:47:21.12ID:+JkRfcwV0
ケンモジェニック?
19：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:47:21.77ID:KWei4OoeH
ケトジェニックってほぼ糖質0ちゃうかったっけ?
22：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:48:18.94ID:BQo7p+eU0
脳がね
24：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:49:23.19ID:MuiSUEky0
ほんと痩せるよな
白米食うようになるとすぐ戻るけど
27：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:50:21.66ID:VoNzj4bVa
>>24
白米とかいう悪魔の食物
26：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:49:59.06ID:v3bzmfiHd
糖質制限って酒は飲んでええの?
28：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:50:37.45ID:VoNzj4bVa
>>26
糖質フリーの酒ならええで
30：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:51:14.20ID:JZf15V5Jd
>>26
アサヒスタイルフリー
36：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:53:49.00ID:MuiSUEky0
>>26
焼酎、ウイスキー、ジンなんかは糖質ないから大丈夫
ビール好きにとってはキツイ
29：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:50:52.59ID:QHRRIOFi0
米の代わりにオートミール食うだけで痩せるのに
31：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:52:09.45ID:QaVj9tao0
糖質制限すると胸肉食いまくって太ったから絶食に変えたら一月で7キロ痩せた
32：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:52:19.35ID:HyC96YTFa
なんJ民がそれハゲる言うてたで
37：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:53:56.11ID:0Dp1+vZW0
>>32
禿げるやつは何やっても禿げるししゃーない
33：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:52:49.18ID:vyUT1C0/0
ワイちゃんは糖質制限やけどちゃんと期間決めてやったほうがええね
半年くらい中途半端に続けて食べたいもの食べれないストレスと微妙にしか減らない体重の板挟みやわ
34：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:52:59.08ID:v3bzmfiHd
一日一食ダイエットが最強やで
痩せるし好きなもの食ってええで
35：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:53:22.50ID:HyC96YTFa
減量のプロのビルダーがどいつもこいつもケトジェニックやっとらんのやから気休めやろ
57：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:59:29.90ID:QaVj9tao0
>>35
そらビルダーは筋肉ガシガシ消費するケトジェニックとかやらんわな
38：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:54:12.31ID:8NBlNEmd0
ケトション?
41：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:55:21.26ID:CfZ1LimS0
ケトは抜け毛が増えてビビってやめた
油怖い
42：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:55:50.89ID:Fp2R2G64d
ワイカロリー制限(一日2000`i)のみで3ヵ月12kg落としたぞ
白米や唐揚げなど好きなものを食べて痩せるのは楽でいいぞ
45：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:56:30.77ID:e/LY9l4Kr
>>42
絶対高身長やわ
44：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:56:29.27ID:PIutIqQoM
YouTuberとか見てても思うけど脳へのダメージすごそう
46：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:56:45.82ID:f3Bwowz+0
ケトン体は人類を救う?
47：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:57:41.92ID:W2fIFgdkM
炭水化物減らすだけでここまで楽にやせれるんやな
48：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:57:50.99ID:G5RrkrnKp
結局カロリー制限なんやろ
脂質とタンパク質で3000キロカロリー取っても痩せるんかって話
56：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:59:24.12ID:vTLzux400
>>48
痩せるんよ
49：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:57:58.50ID:ytdp5VVD0
ダイエット板見てるとなんでなんであいつら痩せれんのかマジで分からん
59：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:01:39.12ID:Gbihba+qa
>>49
マウントの為の嘘やからちゃうか?
女がこんだけ頑張ってるのに、ていう時はほぼしてない時の言い訳みたいなもんやから
50：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:58:27.52ID:4nuFBUMzM
糖質制限ってよく言われてるやつとは違いあるんか?
53：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:58:49.73ID:ytdp5VVD0
>>50
ケトジェニックと糖質制限は全然違うな
51：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:58:33.90ID:YT8GmqK/0
ワイもいざダイエットしたら2カ月で11キロ落ちたわ
ダイエットって思ったより簡単やなって思った
52：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:58:34.17ID:osEAb7gmp
低糖質ダイエットってカロリーあんまり意識しないやつ多いよな
あれで標準体型の奴が痩せるとは思えないんだが
55：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 06:59:08.90ID:7Kgzvx8t0
皮下脂肪落ちんわ
64：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:05:47.78ID:AMrHu4NeM
そこまでしてダイエットすることないだろデブ
66：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:06:38.76ID:UiDH68nCa
そこまでしないと痩せないとか可哀想
67：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:07:10.38ID:MLYHfnA/M
糖質制限で標準まで落とせてやめたいんやが1日2000kcal以内に抑えれば維持できる?
68：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:07:28.51ID:it6GEKe60
ケトジェニックってなんや?
69：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:07:34.14ID:JZP+nPIp0
結局リバウンド
71：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:08:14.36ID:DkfHL2aTa
ケトジェニックってなにンゴ?
75：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:10:09.04ID:emwc8gq9r
>>71
ケトン体ダイエットや
73：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:09:13.78ID:rG3z1qxd0
1日のカロリーは
76：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:10:11.62ID:rG3z1qxd0
低血糖なる?最初に
77：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:10:12.43ID:ohxAmlGz0
リバウンドって普通の量に戻してもするんか?結局気の緩みから食い過ぎちゃうからやないの?
89：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:16:50.19ID:s4iyMBy60
>>77
脂肪も筋肉もカロリー消費してるから
体重減って同じ生活に戻したらリバウンドやで
老化で代謝も落ちていくしな
78：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:10:42.28ID:v3bzmfiHd
ダイエットって結局は生活習慣の見直しだよな
一生続けないとすぐに太る
84：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:13:09.11ID:c4vEgM/da
はっきりいって運動で体重落とすのが1年かかるとしたら
食事制限なら1ヶ月で済むからな
マジでこのレベル。運動は凄まじい非効率
筋肉落ちるとかなんだいうまえにとりあえず痩せるのが大事だわ そっからだろ運動は
93：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:18:21.27ID:s+En9sW6a
>>84
ただ痩せるだけってなんの意味もないだろ
85：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:14:48.80ID:fxNOKTcj0
痩せるメカニズムが糖尿病と一緒やが身体に悪ないんか?
86：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:15:08.97ID:CqCu5EHW0
ていうことは美味い飯も食えないしそういう話題にもついて来れないというわけやな。
87：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:15:55.16ID:c4vEgM/da
>>86
たかが1、2ヶ月の話だろ
88：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:16:19.15ID:it6GEKe60
今時薬で手軽に痩せれるのに食事制限とかアホくさくない?
92：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:18:18.69ID:v3bzmfiHd
>>88
その薬を教えてくれよ
90：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:16:59.66ID:MrxVyV9n0
運動癖ないとリバウンドしそう
91：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:17:54.61ID:c4vEgM/da
リバウンドっていうか、太ってた時期と同じ食事量にしたら元に戻るの当たり前って話だろ
96：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:20:03.20ID:LG4VZOF8r
普通一日一食ダイエットだよね
97：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:20:06.90ID:tU7LQJLg0
はげるぞ
99：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:20:14.45ID:yD185wYFM
84kgから65kgまで落としたのにウエイトの重量が上がるとかありえねーからw
100：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:20:32.58ID:s4iyMBy60
男の場合ほぼ内臓脂肪になるからさっさと痩せろ
女の場合デブでも見た目以外問題ない場合が多い
102：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:21:25.60ID:it6GEKe60
>>100
女の場合見た目が悪いのが致命的やから…
101：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:21:06.90ID:1gCGWsml0
ケトン体でどうやって脳に栄養送るんや?
103：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:21:44.76ID:f61uI6/y0
ハゲた?
104：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:22:04.51ID:ruSo8Wd/a
ケトはリバウンド怖くない?
一生糖質とらないつもりならいいけど
105：なんJゴッドがお送りします2020/10/21(水) 07:22:08.09ID:eC36H1w9a
米を晩飯は食わんようにるすだけで
74から60になったで
去年のジーパンとか腹回りブカブカでもう履けへんわ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1603230213/
