筋肉ついたってことだよな?
嬉しい( ́∀`)
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:10:17.67ID:bKrCXmQ+0
頑張って
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:10:52.20ID:Jylgx5g+0
>>2
うん!
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:11:08.30ID:bG6wK7/P0
こん!
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:11:42.73ID:NYYF61q70
マジレスするとそんなもんなんJ民の平均値くらいや
全然やぞお前?
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:12:53.76ID:Jylgx5g+0
>>5
でも成長した
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:13:27.59ID:5vTLABlaa
>>5
平均低すぎやろ…
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:12:09.19ID:Jylgx5g+0
ムキムキになるぞ〜!
7：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:12:39.15ID:EL2raEMO0
10回は割とすごい
9：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:13:23.77ID:Jylgx5g+0
あとプッシュアップバー使ってます!
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:13:46.10ID:ti4cgnuL0
やるやん
おもりつけてやるとええかもやで
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:13:49.74ID:SvKtC3SHM
エグザイル式かな
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:16:09.41ID:6fdI/CQu0
>>12
高速上下腰降りやんけ
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:14:45.77ID:Jylgx5g+0
10回余裕になったらダンベル背負ってやる!
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:14:54.47ID:OdQrHIITa
いいね!頑張ろうな
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:16:02.41ID:Jylgx5g+0
ありがとう!
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:16:11.12ID:te00Bvvpa
8回くらいに切れ目あるよな8×○セットってなる
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:17:54.66ID:Jylgx5g+0
>>18
3セット目は8回が限界…
21：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:20:35.40ID:WGjo0bwdd
やるやんけ凄いぞ!!!
22：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:22:12.97ID:Jylgx5g+0
ちょっと胸が厚くなった( ́∀`)
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:22:21.38ID:7gd/HPC90
すごいやん!
この調子でがんばれ!
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:22:50.53ID:XEXeJP9ja
プロテイン飲むんやで!
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:23:05.56ID:hSIhIPUP0
肘ピキィ!ってならないやり方を覚えるまでが肝心やな
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:23:34.84ID:VQSYEAtK0
50回超えてから報告しろや
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:24:40.10ID:Jylgx5g+0
プロテイン高くて買えない( ́・ω・`)
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:25:58.20ID:m35BGW8p0
フルレンジなら10回はきついやろ
29：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:26:26.98ID:Jylgx5g+0
お前らも頑張れよ
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:27:20.85ID:ZYq1v5t80
やるやん
次は懸垂10回や
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:28:48.44ID:OQsSUKlI0
次からは10ぐらいで限界行くように調整せなあかんで
重りつけるとか逆立ちでやるとかで負荷の調整せなあかんから面倒
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:29:59.75ID:0P8gEoqnM
重症筋無力症か?
33：なんJゴッドがお送りします2020/08/19(水) 01:30:44.09ID:J8e7rCmVd
かわいい
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597766996/
