暑いし
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:34:33.78ID:rDNeNtWTaNIKU
半ズボンならええよ
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:34:53.13ID:8Ac8xBWrrNIKU
>>2
ガイジ
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:34:33.94ID:yWRnPIKM0NIKU
気持ちええで
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:35:24.15ID:q6ZUukuW0NIKU
血圧の関係なら悪い
昼食後が最善
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:36:02.71ID:FE+21gAp0NIKU
痩せるには一番いい
7：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:36:10.26ID:15RFrr+T0NIKU
よーやるわ としか
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:36:47.16ID:UGHJpFv/0NIKU
痩せるにはええぞ
9：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:03.54ID:gaHcBq61aNIKU
体に悪いぞ
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:10.39ID:mjKdaKZh0NIKU
早朝にランニングできる意思の強い奴ならそもそも太らんやろな
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:40:24.57ID:otiyAVBTaNIKU
>>10
これ
46：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:44:46.09ID:I+eaYOaCaNIKU
>>10
不眠症の早朝覚醒ではさは
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:13.47ID:zIr0fYxR0NIKU
心臓に悪い
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:24.47ID:gdeDM4PXrNIKU
辛いならやめろ
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:27.26ID:UGHJpFv/0NIKU
暑い日のランニングはマジ地獄
寒いくらいがちょうどいい
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:38:08.79ID:15RFrr+T0NIKU
>>13
ほんとこれ
10°Cくらいがちょうどええわ
30°Cとかでやることちゃうで
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:33.64ID:gs6P2ZVzaNIKU
ちな104キロ
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:59.86ID:plbe4zqwdNIKU
>>14
食わなきゃ痩せるやろそんなんなら
38：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:42:34.84ID:4z+sMcyb0NIKU
>>14
ヒザ壊すからまず歩け
58：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:47:58.03ID:FE+21gAp0NIKU
>>14
プールで歩け
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:41.83ID:Bb7pj1pWaNIKU
不審者だな通報してやる
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:48.41ID:UGHJpFv/0NIKU
ウォーキングから始めたら
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:54.64ID:zIr0fYxR0NIKU
エアロバイク買って家で漕いだらええやん
最近のコンパクトやし安いぞ
20：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:38:12.40ID:UGHJpFv/0NIKU
膝壊しそう
21：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:38:30.81ID:F39xrTQg0NIKU
だんだん暑くなるからうっかり遠くまで走ると帰ってこれなくなるで
22：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:38:42.03ID:oW34XSfZ0NIKU
すぐ足痛い痛いになる
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:39:06.01ID:UGHJpFv/0NIKU
>>22
靴あってないんやろ
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:39:10.62ID:dxB/zJhL0NIKU
夜勤明けのウッキウキ労働者が挨拶してくれる
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:39:55.77ID:15RFrr+T0NIKU
日が落ちてからの方がええで
気温自体は朝の方が低くても
直射日光があるのと無いのでは全然違う
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:40:06.43ID:L9QfULRS0NIKU
マジでダイエットにいいなら試したい
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:40:38.43ID:UpurpbswMNIKU
日中走ってるやつなんやねん
日落ちてから走れよ
29：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:40:40.34ID:nTYUW7UB0NIKU
早朝ランニングをするということは朝早く起きるということや
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:40:42.47ID:ytcMUQPg0NIKU
心臓の負担が大きい
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:40:44.16ID:xZNS6OP60NIKU
おじいちゃんおばあちゃんがいっぱいおる
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:41:10.70ID:JEAXGjcu0NIKU
100キロオーバーのランニングとか絶対膝壊れるやろ
自転車か水泳にしとけ
33：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:41:30.96ID:t8Cl/wLc0NIKU
まずは歩きなさい
34：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:41:33.89ID:15RFrr+T0NIKU
この季節に早朝ランニング続けられる意思の強さがあるなら
何やっても痩せるわ
35：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:41:39.04ID:iQ8HIf2EaNIKU
ワイ仕事終わりに夜走ってるけどどうなん?
6キロぐらいなんやけど
走る理由は体重増加防止快眠腰痛改善目的なんや
36：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:41:58.62ID:LcshNOjfdNIKU
朝シャワーが気持ちいい
37：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:41:59.91ID:Ve1Cc1UodNIKU
ランニングって毎日1時間やると2年分くらい老けるらしいな
39：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:42:49.08ID:I+eaYOaCaNIKU
東海地方とは、ただたんに名古屋大都市圏を指しているだけ
名古屋市は愛知県西部にあり、岐阜県三重県の人口の過半数は名古屋市寄りにあり通勤通学が名古屋利用
豊橋 浜松 高山 尾鷲 伊賀は東海地方に相応しくない
40：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:43:04.76ID:xz7UzVMM0NIKU
昼間1時間くらい散歩したら今体だるいわ
42：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:43:43.36ID:15RFrr+T0NIKU
>>40
熱中症ちゃうか
41：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:43:23.82ID:I+eaYOaCaNIKU
外でマスクをしている修行僧
43：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:43:52.03ID:FQPovcaNdNIKU
ランニングて一番効率悪いみたいやで?
45：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:44:38.27ID:15RFrr+T0NIKU
>>43
痩せる事だけ考えるなら効率は割とええやろ
44：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:44:24.85ID:dxB/zJhL0NIKU
この時期は汗かくからやってる感出るけど減量目的なら冬のほうが効率ええで
69：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:50:02.19ID:iQ8HIf2EaNIKU
>>44
冬の方が体温管理でエネルギー使うから冬の方が痩せるってなんjでみたな
実際そうなんやろうか
47：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:44:59.66ID:VKsN//9p0NIKU
外でランニングしてたら熱中症で倒れそうやからスポーツジム検討してるんやがジムって走ってて飽きないんやろか
50：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:45:38.54ID:Y36mCP6IaNIKU
>>47
ランニングマシーンなら動画見ながらでもいけるから飽きはせんぞ
48：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:45:27.08ID:S1m8ILf20NIKU
今の時期モーニングといえど暑さは逃れられんよ
直射日光が危険
49：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:45:32.26ID:UGHJpFv/0NIKU
コロナでジムいけなくなったから
毎朝5kmはしるようにしたら
ジム行ってた頃よりカロリー消費量高くなって草
51：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:46:28.64ID:iQ8HIf2EaNIKU
仕事前にはしるのきつない?
まあそんな距離は走らんやろうけど
52：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:46:50.72ID:jE8ymVax0NIKU
水泳良いって聞くが泳げないんだけど?
57：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:47:43.61ID:JEAXGjcu0NIKU
>>52
水の中で歩くだけでもカロリー消費すごい
53：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:47:14.38ID:jnMEzvjNrNIKU
5キロ全く信号も横断歩道もない直線ルート走ってみたいわ
63：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:49:06.36ID:S1m8ILf20NIKU
>>53
まあ河川敷でしょうね
54：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:47:22.51ID:SiwnCB8U0NIKU
通勤ラッシュの時間はマジでやめろ
55：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:47:25.30ID:1p6X7gG+MNIKU
自転車が良い
59：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:48:04.55ID:B6JPZ/BA0NIKU
今の時期朝5時とかは結構涼しい
9時になるともう耐えられん暑さになる
60：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:48:44.03ID:46NiC9FK0NIKU
1万後半〜3万くらいのランニングシューズ買ったらモチベ上がって気付いたら朝走ってるぞ
64：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:49:10.89ID:2MPMJbwRrNIKU
>>60
服着てる?
61：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:48:53.20ID:9L3bRWZz0NIKU
朝運動するやつって朝も夜も風呂入るの?
66：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:49:30.90ID:UGHJpFv/0NIKU
>>61
運動関係なしに
朝夜でシャワー浴びるわ
68：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:49:47.54ID:1p6X7gG+MNIKU
>>61
運動してなくても朝シャワー浴びてる
62：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:48:59.90ID:PVlg/9qz0NIKU
夏は夜走るに限る
走り終わった後のビール最高やで
65：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:49:12.95ID:Q1LHcxhaMNIKU
朝5時にやれ
つまりもうねろ
71：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:50:57.21ID:7JjQZmPF0NIKU
>>65
ワイはもう寝るで
おやすみ
67：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:49:36.23ID:7JjQZmPF0NIKU
最近朝ランに切り替えたわ
5時から走ってる
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598704459/
