タンパク質多く摂りたいんやが
高タンパクな食材でなんかええのある?
2：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:07:03.66ID:6onqV6WU0
うんこ
3：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:07:09.27ID:Z7UZlsQQ0
精液
4：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:07:28.00ID:MZ9p6mKKM
きな粉
5：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:07:31.55ID:XvBs4E/L0
ションベン
6：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:07:35.76ID:XXP7hOCQM
たまご
mサイズな
10：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:08:25.92ID:COgm0YW70
>>6
おっきい方が白身の割合多いやん
8：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:07:47.01ID:IsxV8DO30
とりむね
鱈
卵
でもプロテイン使わないのは時間の無駄なだけやで
9：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:07:57.09ID:1aF91M3m0
プロテイン
12：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:08:41.11ID:IsxV8DO30
昨日マイプロテイン40%offセールやったのに
15：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:09:39.12ID:COgm0YW70
>>12
lineのクーポンなら47%オフやったぞ
13：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:08:55.91ID:x+iWxz5Ca
オートミール、ノンオイルツナ、サバ缶、バナナとかその辺りええぞ
あんまり詳しくないが
14：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:09:13.65ID:q3UYmsj00
やっぱ皆プロテイン飲んでるんやね
でもプロテイン高いからそんな手出せへんわ
18：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:09:59.48ID:IsxV8DO30
>>14
固形食料で食おうとするよりずっと安いで
19：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:10:19.18ID:UW/yf54x0
>>14
1万で7.5kg、つまり1年分買えるぞ
20：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:10:20.88ID:C3wP+kHi0
>>14
肉より安いやんけ
16：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:09:39.77ID:TrsPZxj5d
ワイはダチョウの卵毎日食べてる
21：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:10:49.76ID:C5OjhZKu0
マイプロは割引使えば安いやろ
不味いけど
27：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:11:53.02ID:COgm0YW70
>>21
ブラウニーはまずかった
28：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:12:20.15ID:yZAliNF90
>>21
マイプロはミルクティーが大正義や
23：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:11:09.01ID:SsYKt7Cn0
アイハーブでゴルスタ買えよ
24：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:11:09.14ID:1aF91M3m0
オプチマムやろやっぱ
25：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:11:26.70ID:mA0VJ5cU0
難しいこと言わんから味つき鶏肉買って食ったらいいわ
500kcal消費するくらいの運動量なら酒飲んでもええぞ
26：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:11:52.91ID:B+RPKdiG0
鶏胸肉一日700g食べてる
29：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:13:56.60ID:COgm0YW70
ナチュラルバニラ味を低脂肪乳で割って生卵とバニラエッセンス入れたらクッソ美味いで
31：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:15:38.58ID:sjAqmImqp
大豆でも筋肉つくんやったっけ
32：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:17:31.24ID:kisFFrEG0
>>31
畑のお肉やし
33：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:18:34.59ID:K6ygUvrHd
ワイはアメリカ牛肩ロースをむしゃぶりついとるよ
34：なんJゴッドがお送りします2020/07/09(木) 01:19:03.36ID:0+nn4Dk30
結局プロテイン買うたほうがええわ
食材でとろうとすると以外と大変やで
吸収も遅いし
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1594224407/
