昼夜逆転直す方法

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1:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:16:40.83ID:WGRz3zci0

ない


2:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:17:26.02ID:PJONxUh9p

そんなにキツいんか治すの


3:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:17:37.49ID:SXsASvQK0

夜までおきてたらええやん


4:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:17:51.29ID:O3i2/+kO0

仕事するとか根本的な話は望んでなさそう


5:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:18:08.15ID:PGruT14i0

酒飲んで無理やり寝る


6:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:18:15.53ID:2EWge4k6d

普段の生活と逆のことすればええだけやろ
はい論破
またワイの勝ち≠竄ヒ


7:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:18:15.91ID:Hn3rMWAK0

1日徹夜する


22:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:25:13.50ID:EMuiLNR9a

>>7
これ


8:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:18:24.38ID:wf+7u79j0

ガチで無いな


9:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:18:46.52ID:pT82lsbZa

レッドブル10本一気飲み


10:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:19:01.91ID:WGRz3zci0

眠剤マックス飲んでも寝れなかった


11:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:19:29.41ID:AAnraJA50

またか、どうせ起きようとしてても家で何もせずかPCやスマホでダラダラ過ごすだけだろ
そりゃ昼とかぐらいに寝るわなw


12:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:20:09.16ID:WGRz3zci0

>>11
性格良すぎて草


13:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:21:03.86ID:RBAtWSLt0

夜勤をやめる


14:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:21:55.10ID:AAnraJA50

事実を言ったまでというか普通にどうなるかわかるもんだろ
外で夜まで運動して時間潰してこい


15:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:22:32.85ID:9ZPloe+V0

鬱とか自律神経失調じゃなければ勝手に治る じゃなければまた元に戻る



19:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:23:34.10ID:WGRz3zci0

>>15
鬱や


16:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:23:01.39ID:GcuSDLSep

メラトニン


17:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:23:02.33ID:mX5Pzhjf0

夜勤バイトの方が時給高いしお得やろ


18:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:23:31.97ID:Jzwnc+W30

1時間だけでも昨日より長く起きる


20:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:23:40.19ID:z4Duaocw0

リモートになって眠くなったら寝る生活してたら
10時間活動5時間睡眠を繰り返すようになったワイ


21:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:25:11.98ID:fEflOHsSa

ワイ、昼夜逆転治り気味やが逆に具合悪くなってきたぞ


23:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:25:23.26ID:9ZPloe+V0

やろw 昼夜逆転が治らん奴って自律神経くるってるとかうつ病なんやって


34:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:31:16.74ID:AAnraJA50

>>23
寝る前までスマホやPC弄ってる奴は昼夜逆転がどうのこうのはあほらしいけどね
それを勘違いして鬱とかお笑いものだよ


24:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:27:09.55ID:WGRz3zci0

急に眠れなくなった


25:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:27:15.41ID:VjrWuSHf0

ないな


26:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:27:18.57ID:9ZPloe+V0

治る奴は日光なんて浴びなくても平気だし1日ぐらい何のためらいもなく起きていられる


27:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:28:15.91ID:PGruT14i0

パソコにLEDがキラキラしとるんやろ


28:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:28:46.41ID:VjrWuSHf0

いくら規則正しい生活してても昼になるとなぜか思考能力下がって、夜になるとなぜか頭の回転早くなるんや


29:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:29:23.47ID:P6eCFLGb0

ワイにも教えてくれ
ちな昨日は18時に起床した


30:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:29:58.82ID:WGRz3zci0

ガチで最近眠剤飲むと最近頭覚醒するんやが


33:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:30:49.01ID:PGruT14i0

>>30
睡眠薬は寝起きに頭痛が痛いからな


31:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:30:07.08ID:9ZPloe+V0

神経やられてると基礎体力が失われる且つ急激に消耗する 覚醒は刺激のない夜を選ぶるのかもな体が


32:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:30:27.01ID:DxmejqjS0

簡単やで9時から17時まで働けばいい


35:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:32:10.93ID:gt+p+7AtF

昼はお日様当たってろ
それだけで治る


37:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:32:18.36ID:nHOD7+4yd

天気とか月の影響受けやすい人は直しにくいと思う。
まずは自分を知ることやな


38:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:32:23.22ID:DxmejqjS0

昼間寝てられる環境だからなおんねーんだよ昼間働いてたら嫌でも夜眠くなるから


40:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:34:31.15ID:AAnraJA50

>>38
実際これ、昼寝てたら夜目が覚めて起きるわな
自分で無理やり夜寝る環境作らんとあかんわ


39:なんJゴッドがお送りします2020/07/13(月) 07:32:29.24ID:H3TFqWQg0

寝落ち寸前レベルまでスマホとかPC触らずに眠られんわ




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1594592200/
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