身長175
運動はどうせ続かないから食事制限をする
豆腐ともやし大量に食ってれば痩せれる?
2：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:03:53.77ID:V8Sw46Uz0
働け
8：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:05:12.42ID:8ZCLhadxd
>>2
ストレス溜まってダイエットどころじゃないわ
3：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:04:09.74ID:ycMukXja0
もう遅い
4：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:04:30.43ID:2DHRxWU/0
ドアから出れなくなってそう
5：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:04:56.16ID:r9Q/SzAG0
イッチ175cm120kg
マークハント176cm120kg
ええやん
6：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:05:01.16ID:q0W8lwnV0
食事制限ではまず痩せない
痩せたときは病気になってる
10：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:06:38.47ID:8ZCLhadxd
>>6
根拠は?食べなければ痩せるやん
7：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:05:04.95ID:EPRZu1K60
食わないのが一番
9：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:06:05.12ID:ZSJmVIF30
糖尿病とか内蔵壊すまで食えば勝手に痩せるで
11：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:06:43.20ID:41LtqoPL0
素質あるよ
12：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:06:47.27ID:CRRQjIX40
飯少なめにして運動すれば嫌でもやせるやろ
17：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:08:28.39ID:8ZCLhadxd
>>12
運動って効率悪くね?
1時間ウォーキングしても100カロリーくらいしか消費せんやろ
なら食べないほうが効率ええやん
13：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:06:52.79ID:IlMqYy4t0
一日の摂取カロリーを1500キロカロリーにしたら一年もすれば小デブにはなれる
14：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:07:22.64ID:X0VxMdun0
運動アンド食事制限
15：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:07:43.08ID:8ZCLhadxd
>>14
具体的には?
18：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:08:34.94ID:cDgZ7DnwM
運動するより飯抜いてビタミン剤飲んどけ
19：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:08:43.90ID:II0EAOQo0
皮膚伸び切ってそう
20：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:08:47.62ID:UQ67Begt0
120kgってそんなにデカくないよな
22：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:09:16.39ID:ycMukXja0
健康的に痩せられるのは半年に5キロくらいだったか?
23：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:09:48.20ID:nsnLC6yO0
それニートやってなくても太ってるレベルやろ
26：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:10:36.49ID:8ZCLhadxd
ワイの食生活もそんな悪くないけどな
1日2食
オムライス
そば
焼鮭
昆布サバ
をローテさせてるだけ
あとはベッドで寝てる
32：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:11:49.22ID:r9Q/SzAG0
>>26
健康的やん
40：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:13:11.00ID:SiAsPxgE0
>>26
ずっとベッドで寝てるならそりゃ太るわ
42：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:13:35.12ID:Kqw9G1fC0
>>26
それでどうして太るんや…
菓子やジュースを間食で食いまくっとるんか?
27：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:10:43.46ID:WUTWxNpmM
飯を食うな
30：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:11:25.97ID:Dec/LEHl0
くさそう
35：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:12:31.60ID:Uz45DK5U0
もうちょっと食えるなってとこでやめるだけで標準まで落ちるで
食事の内容は栄養バランスさえ整ってりゃなんでもええ
36：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:12:36.65ID:Kqw9G1fC0
もうそこまで来ると食事制限と水泳しか無いやろ
走ったら足痛めそうやし
41：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:13:28.08ID:8ZCLhadxd
>>36
家にプールあるけど掃除ダルいから使わんなぁ
共用とか他人の体液まみれで入りたくないし
38：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:12:51.89ID:u+rSvxMY0
手っ取り早いのは絶食
120kgなら一月で90kgくらいまでは落とせるぞ
44：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:14:16.83ID:kD6mZsNd0
ワイニートやけど174で68キロしかあらへんわ
毎日マッマのご飯大量に食ってるのに太らんわ
49：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:14:51.50ID:9Cs/lwPO0
>>44
あっ…
45：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:14:27.70ID:AgNktu8Gd
運動すると食事量も増えるから単に運動すりゃいいってもんでもない
したくないのなら食べる量減らせ
47：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:14:41.43ID:h1hPoMKZ0
脂肪吸引ええよ
53：なんJゴッドがお送りします2020/07/28(火) 21:15:56.86ID:YKFXstVA0
マジで完全栄養食系の食品だけ食ってろ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595937810/
