米2合のカロリー 1064kcal
え、全然足りないんだがあと1000kcalもどうしろと
2：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:07:45.88ID:MmEHiuJEH
デブ乙
3：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:07:57.62ID:ClWteUH50
オリーブオイルをコップ一杯飲めよ
4：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:08:37.73ID:Ijl2D75Ba
米以外も食えや
すずめかよ
5：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:09:34.71ID:yfPn+3YW0
>>4
いうて米がメインで肉野菜入れても1500kcalくらいやわ
6：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:10:32.27ID:3IynNHM3M
一日で採ったカロリーを改めて計算すると2200って中々超えられんって実感するわ
9：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:11:35.60ID:iVzJmT4aa
ワイが今朝飯に食った総菜パン2個で合計700kcalあるんやが
11：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:12:18.77ID:rPdNf05w0
カロリーメイト一箱で400取れるぞ
15：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:14:02.40ID:cc8VD9a40
>>11
あんなまずいのひと箱くって400ぽっちかよ
12：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:12:31.15ID:bycmnOiE0
ジュース飲め
13：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:12:48.90ID:VJKM/8jn0
菓子食えば楽勝や
14：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:13:06.98ID:Q/2EBMf40
菓子パン食べろ
16：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:14:21.52ID:DKUPaIOsH
どうせ平均より動かんイッチは2200も取る必要あらへんで
ぶよぶよの腹お疲れ
17：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:14:22.07ID:O5V5olN+M
成人男性の1日あたり平均摂取カロリー
1995年 2327kcal
2018年 2164kcal
20：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:15:34.60ID:d/Vc+n510
>>17
減ってるんやなあ
昔も別に太ってなかったのに
18：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:14:48.48ID:d/Vc+n510
ほんとは吸収されてるカロリーで計算しないとあかんのやろうけど個人差すごそうやな
19：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:15:24.91ID:u8iYu7ENp
お酒飲んだらカロリーすごくなりそう
21：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:15:38.12ID:D3rxP4Lf0
米2号で1000キロもあって驚いた
22：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:16:35.95ID:Zx6owQI10
菓子パン大好きなんやが
23：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:16:44.31ID:TtHJre0jd
コンビニのでかいチャーハン&唐揚げで1100やぞ
朝飯に菓子パン二つも食えば余裕で到達
24：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:17:25.93ID:ou3L2Tw70
絶対こんなにカロリー摂ってないのに太るわ
当てにならん指標やめろ
25：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:17:29.14ID:77GGcYIX0
菓子とかラーメンとか
何やかや簡単に超えてしまう
もう少し自炊すれば違ってくるんだろうけど
27：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:18:08.63ID:MykJ15Nn0
4合食え
28：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:18:50.49ID:cSA6RqMrK
2200と言われる男の平均サイズが171cm67kgだから本当はもっと必要やろ
29：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:19:45.04ID:FvIr6mSja
菓子パンとスナック菓子で補え
ほんとリーズナブルなカロリー爆弾
30：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:19:47.60ID:3d9yxWcIH
2000キロカロリー弁当みたいなのほか弁だかでやってるからそれくえば?
31：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:20:29.57ID:bu7IIAvv0
ワイも太れないから太ってるやつってすごいんやなって思うときある
33：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:20:41.58ID:PvTn+Jt+0
カロリーとか知らんけど大盛ペヤング毎日食ったら余裕だろ
34：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:20:57.76ID:Ns5fd+U8M
2020にもなってカロリーベースで考えてるんかよ
36：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:22:04.18ID:LDTFu2iYa
筋トレしてる時に体重増やそうと思ってるとほんと大変
38：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:22:46.88ID:xlJkNJGF0
>>36
やっぱささみとかプロテインとりまくるんか
42：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:23:51.27ID:NtbCdzEm0
ラーメン、ジュース、お菓子であっという間
43：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:24:03.82ID:yfPn+3YW0
やっぱデブってすげーわ
44：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:24:12.66ID:PAxU61T/0
そもそも「欧米人並の体格」で「ある程度歩いたり動いたりする仕事」で
2200kcalやろ
日本人で小柄でニートや在宅勤務、みたいな奴が2200kcalなら
そら取り過ぎやで
45：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:24:13.37ID:qGtNDqRVd
ワイのアプリやと1850kcalでええゆーてるけどな
46：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:24:17.53ID:qDd9zMe+0
サラダとちくわと豆腐と魚だけで太るんやが
47：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:24:21.87ID:wK1uUVRa0
そりゃ沼にも使われるからな
米やジャガイモって結構ダイエットにはいいんだよな
48：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:24:31.14ID:XcAzGf2/p
ワイあさからポテチ一袋とアルフォート一袋とアイス一箱食べて1日分のカロリー取っちまった…
お菓子と甘いもの好きやと逆にすぐカロリーオーバーや
49：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:24:43.48ID:mDcqVdzZ0
菓子パンコーナーの主みたいなデカい奴のカロリーがすごい
50：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:24:58.94ID:Vqxfwa7U0
太りやすい人はこれより低くしても容赦なく太るという
51：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:24:59.11ID:PL9k4ghWM
わいの一日
インスタントラーメン400`i
フルグラ200`i
終わり
52：なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 07:26:03.09ID:QWXT/ljx0
一日1000歩くらいしか歩かないからカロリー計算面倒やねんな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595801185/
